Sandberg public
[search 0]
More
Download the App!
show episodes
 
Miltä näyttää hyvinvoinnin tulevaisuus eri ihmisten näkökulmista? Podcastissa rakennamme parempaa hyvinvointia yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Kuulemme kokemusasiantuntijoiden, ammattilaisten ja julkisuuden henkilöiden ajatuksia hyvinvoinnin ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistä puhuen aiheista, jotka koskettavat jokaista suomalaista.
  continue reading
 
Artwork
 
Toimittaja ja mediapersoona Tuija Pehkosen kesäisessä henkilöhaastatteluissa tavataan jälleen vaikuttavia, koskettavia ja aitoja, suomalaisille tuttuja henkilöitä. Vieraiden kanssa vierähtää tunti elämäntarinoiden ja ajatusten äärellä, rennosti ja rehellisesti. Ohjelmassa kurkistetaan pintaa syvemmälle, vieraan elämän käännekohtiin ja tilanteisiin, joista on opittu ja edetty tähän hetkeen. Uudella kaudella haastattelujen kantava voima on suurin kaikista, rakkaus. Teemaa tarkastellaan monesta ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Pelaamisen haittavaikutuksista puhutaan paljon, mutta mitä positiivisia vaikutuksia pelaamisella on ihmisen hyvinvointiin? Entä miten pelit, pelisuunnittelu ja pelitaide voivat edistää yhteiskunnallista osallisuutta ja kulttuurista hyvinvointia? Jaksossa koodataan uusiksi käsityksiä pelimaailmasta ja sukelletaan syvälle pelaamisen ja hyvinvoinnin v…
  continue reading
 
Mitä kiitollisuus oikeastaan on? Tarvitseeko kiitollisuutta kokea hetkinä, jolloin elämä tuntuu olevan pelkkää alamäkeä? Onko kiitollisuus vain pinnallista positiivisuushöttöä, vai voiko siitä olla meille aitoa hyötyä? Jaksossa sukelletaan syvälle kiitollisuuden maailmaan yhdessä motivaatio- ja menestysvalmentaja Johanna Huhtamäen kanssa. Johanna a…
  continue reading
 
Yhdenvertaisuutta juhlistava Outsider Art Festival antaa vuosittain kasvot suomalaisen outsider-taiteen koko kirjolle musiikista kuvataiteisiin, kirjallisuuteen ja elokuviin. Mutta mistä outsider-taiteessa on lopulta kyse ja kuinka genre eroaa perinteisistä taiteen muodoista? Kuka onkaan lopulta in, kuka out – ja onko rajanveto edes tarpeen taitees…
  continue reading
 
Yhä useampi opiskelija kokee suorituspaineita, uupumusta tai yksinäisyyttä. Millaiset asiat opiskeluarjessa aiheuttavat kuormitusta ja millaisia yhteiskunnallisia trendejä haasteiden taustalta löytyy? Mitä keinoja voimme löytää opiskelijoiden heikentyneen mielenterveystilanteen parantamiseksi? Näitä ja muita ajankohtaisia kysymyksiä pohditaan jakso…
  continue reading
 
Globaali metakriisi ravistelee totuttuja ajattelumalleja, yhteiskunnallisia rakenteita ja ihmisten uskoa tulevaan. Kuinka lähdemme ratkomaan vaikeita ja toisiinsa kytkeytyneitä haasteita, jotka vaikuttavat niin ekologiseen, taloudelliseen kuin inhimilliseen hyvinvointiin – ja koko maapallon tulevaisuuteen? Voisiko jokainen meistä olla arjessaan muu…
  continue reading
 
Raha ei tunnetusti tuo onnea, mutta vaikuttaa tutkitusti niin henkiseen kuin fyysiseen hyvinvointiimme. Miksi avoimen rahapuheen ja arjen taloustaitojen edistäminen on tärkeää, erityisesti lapsiperheiden näkökulmasta? Entä mitä voisimme tehdä yhteiskunnan tasolla, jotta kaikkien taloudellinen hyvinvointi lisääntyisi? Jaksossa kuulemme suoraa, mutta…
  continue reading
 
Kuinka yhdenvertaisuus toteutuu tänä päivänä suomalaisessa yhteiskunnassa romaninuorten osalta? Entä millä keinoilla nuoren osallisuuden kokemusta voidaan tukea ja sitä rajoittavia esteitä purkaa niin yksilön mielessä kuin yhteisöjen ja ihmisten välillä? Markuksen kanssa päivän polttavasta aiheesta keskustelevat Romanifoorumin Allan Lindberg ja Kyö…
  continue reading
 
Kuinka elää hyvin ja onnellisesti? Voiko avain aitoon hyvinvointiin löytyä yksilölähtöisen onnellisuuden tavoittelun sijaan yhteisen hyvän edistämisestä? Entä mikä rooli yhteisöillä ja yrityksillä on osana “merkityksellisyyden vallankumousta”? Vuoden 2024 ensimmäisessä podcast-jaksossa liikutaan ihmiselämän suurten kysymysten ja globaalien haasteid…
  continue reading
 
Miltä näyttää mielenterveystyö Keniassa? Millainen kansainvälinen yhteistyö luo pohjaa pysyvälle muutokselle ja yhdenvertaisen hyvinvoinnin edistämiselle? Jaksossa Anita Patanen ja Markus Raivio pureutuvat kansainväliseen yhteistyöhön globaalissa etelässä Kukunorin kulttuuripajaprojektin kautta. Jaksossa pohditaan millainen toiminta edistää aidosti…
  continue reading
 
Suomalaisen työelämän mielenterveyspoissaolot jatkavat kasvua – mikä neuvoksi? Mitä jos työnantajat ottaisivat laajempaa sosiaalista vastuuta työntekijöistään? Voisiko avain parempaan hyvinvointiin löytyä inhimillisten perusasioiden ääreltä? Jaksossa Baronan työkyky- ja hyvinvointiasioista vastaava Jenni Närvä ja Mielenturvaa-verkoston Soilikki Vil…
  continue reading
 
Mitä tapahtuu, kun kutsumustyö ajaa loppuun? Kuinka töihin paluu onnistuu vuosien uupumus- ja sairauslomakierteen jälkeen? Entä mikä rooli työyhteisöllä voi olla matkalla kohti toipumista? Jaksossa alakoulun opettaja Soja Männistö jakaa kokemuksensa työuupumuksesta ja siitä toipumisesta Mielenturvaa-verkostoa koordinoivan Soilikki Viljasen haastatt…
  continue reading
 
Mitä kuuluu Havukoski? Asukkaat kertovat vantaalaisesta lähiöarjesta Millaista on lähiöelämä Vantaan Havukoskella? Mistä on hyvä havislainen arki tehty? Kuuntele katuradiomme erikoislähetys Meidän Havis! -asukastapahtumasta. Kukunorin ja Hyvän arjen rakentajien järjestämä Meidän Havis! -tapahtuma kokosi Havukosken lähiön asukkaat 26.8. yhteisöllise…
  continue reading
 
Lisääkö urheilu hyvinvointia vai jopa haastaa sitä? Millaista liikkumista meidän tulisi tukea yhteiskunnassa ja miten saada kaikki mukaan?Jaksossa Anita Patanen ja Kävelyfutiksen vastaava Aapo Kotkavuori keskustelevat urheilun, liikkumisen ja hyvinvoinnin suhteesta. Entiset kilpaurheilijat avaavat mistä motivaatio liikkumiseen on noussut eri elämän…
  continue reading
 
Voiko musiikki muuttaa maailmaa? Miten Elvis, Tavastia, Ave Maria ja Los Hermos liittyvät kulttuuripajojen syntyyn? Jaksossa Markus Raivio johdattaa kuulijat kulttuuripajojen monivaiheiseen historiaan ja siihen, miten mielenterveystyön innovaationa tunnustettu GFP-malli sai alkunsa. Vieraat Heikki ja Olli kertovat omasta matkastaan musiikkiryhmien …
  continue reading
 
Miltä näyttää masennukseen sairastuneen mielenmaisema? Kuinka valokuvataide voi murtaa tabuja ja avata uusia näkökulmia mielenterveysongelmiin? Jaksossa Markus Raivio keskustelee yhdessä Mielimaissa-projektin Jari Niemisen ja Vesa Tyrnin kanssa. Kuulemme Jarin omasta kamppailusta itsetuhoisen masennuksen kanssa ja siitä, miten ihmisten mielentervey…
  continue reading
 
Kuka saa olla muutoksentekijä? Miten tuemme heitä, jotka haluavat muuttaa maailmaa?Jaksossa Markus Raivio ja Johanna Ahlström pohtivat ihmisen roolia muutoksen keskiössä sekä hyvinvoinnin nivoutumista muutokseen. Sosiaaliset innovaatiot ja hyvinvointi palautuvat lopulta aina ihmiseen ja jokainen meistä voi omalla tavallaan muuttaa maailmaa.Johanna …
  continue reading
 
Millainen on kulttuurihyvinvoinnin tulevaisuus? Miten vertaisuuteen pohjautuva työ on kehittynyt vuosien varrella? Ovatko koirat kulttuuria? Turun Ammattikorkeakoulun kulttuurihyvinvoinnin opiskelijat Anna Rautiainen ja Säde Peltola haastattelevat Kukunorin toiminnanjohtajaa Markus Raiviota kulttuurihyvinvoinnin teemoista. Jaksossa pohditaan kulttu…
  continue reading
 
Miten pystyä myöntämään itselleen ettei enää jaksa? Jaksossa kuullaan Lilli Lepistön omakohtaisista kokemuksista mielen sairastumisen kanssa ja hetkestä, joka pysäytti ja laittoi hakemaan apua. Markus Vähälä ja Lilli pohtivat myös hyvän mielenterveyden rakennuspalikoita erityisesti media- ja hoitoalalla. Lilli Lepistö on media- ja hoitoalan moniosa…
  continue reading
 
Miten voisimme lisätä hyvinvointia media-alalla? Miltä tuntuu tasapainotella pätkätöiden putkessa? Miten luodaan kestävä mielenterveyden tulevaisuus yhdessä? Kukunorin kehittämispäällikkö Markus Vähälä ja audiovisuaalisen alan ammattilainen Marko Ronkainen pohtivat jaksossa, miten työelämää voitaisiin kehittää hyvinvointia tukevaan suuntaan. Kuulem…
  continue reading
 
What is needed for people, communities and societies to transform? Where can we meet other people and build trust and understanding together? How can we create inner transformation? How can we create a mindset where we can change the world? Worldwide known author, speaker and activist Tomas Björkman leads The Eksäret Foundation. Tomas Björkman expl…
  continue reading
 
Mikä tuo hyvinvointia Viral Vegans liikkeen perustajalle Benjamin Pitkäselle? Miten eläimet linkittyvät meidän kaikkien hyvinvointiin? Vegaaninen ruokavalio vaikuttaa monin eri tavoin ihmisten, yhteisöjen ja yhteiskunnan hyvinvointiin, laajemmin ajatellen ei ainoastaan ihmisten vaan eläinten ja ekosysteemien hyvinvointiin. Siirtyminen vegaaniseen e…
  continue reading
 
Voiko työelämässä olla mukana vaikeidenkin mielenterveyden häiriöiden kanssa? Miksi jotkut tipahtavat työelämästä ja toiset säilyttävät toimintakykyään mielen sairastumisesta huolimatta? Jaksossa keskustellaan työtoimijuudesta ja mielenterveydestä yhdessä kasvatustieteen tohtorin ja Tampereen korkeakouluyhteisön mielenterveys- ja päihdetyön lehtori…
  continue reading
 
Mihin vastuullisuus on menossa? Mikä on suomalaisten rooli globaalin vastuullisuuden rakentamisessa? Jaksossa Markus Raivio ja Måndagin perustaja Arto Sivonen pohtivat positiivisen muutoksen mahdollisuuksia ja haasteita kansainvälisillä kentillä. Toiveikkaassa keskustelussa pohditaan yhteisöllisyyden ja luottamuksen roolia ongelmien ratkomisessa, s…
  continue reading
 
Millainen on hyvän mielen työpaikka? Miten työpaikan arkikäytännöt voivat tukea mielenterveyttä? Markus Raivio ja työelämän mielenterveyden asiantuntija Sirpa Väänänen pohtivat, millainen työpaikan arki saa mielen voimaan hyvin. Jaksossa käydään läpi myös konkreettisia vinkkejä mielen hyvinvoinnin tukemiseen sekä kuullaan, miten organisaatiosta voi…
  continue reading
 
Susanna Helke puhuu ikäihmisten hoitopalveluiden laadusta Markus Raivion haastattelemana. Helke haluaa nostaa ongelmakohtia kansan tietoisuuteen. Erityisesti tarkastelussa jaksossa on se, miten yhteiskunnassa nähdään ikäihmiset ja heidän suhteensa hyvinvointivaltion eetokseen. Susanna Helke on Armotonta menoa- elokuvan ohjaaja. Tämä dokumentaarinen…
  continue reading
 
Miten työelämä voisi tukea mielen hyvinvointia? Mikä merkitys johtamisella, avoimuudella ja työyhteisöllä on yksilön mielenterveydelle? Jaksossa Anita Patanen keskustelee mielenterveydestä työelämässä kollegansa Susanna Kasteen kanssa. Kuulemme Susannan omista kokemuksista uupumuksen ja masennuksen kanssa sekä paluusta takaisin työelämään. Pohdimme…
  continue reading
 
Miksi mielenterveys jää usein työpaikoilla näkymättömäksi? Miten voisimme muuttaa työelämää mielenterveyttä tukevaksi rikkovan sijaan? Jaksossa Markus Raivio ja Ellun Kanojen johtava asiantuntija Jaakko Mustakallio etsivät ratkaisuja työelämän mielenterveyden parantamiseksi. Keskustelussa puhuttaa muun muassa korjaavan ja ennaltaehkäisevän työn suh…
  continue reading
 
Kuka omistaa sosiaalisen innovaation? Miten sosiaalisten innovaatioiden skaalausta voidaan tehdä ja mistä tähän löytyisi rahoitus? Jaksossa jatkamme pureutumista sosiaalisten innovaatioiden maailmaan Kuntoutussäätiön toimitusjohtajan Soile Kuitusen kanssa. Raivio ja Kuitunen pohtivat miten hyvinvointityötä voitaisiin tehdä näkyvämmäksi ja mitä tule…
  continue reading
 
Mitä ovat sosiaaliset innovaatiot? Miten määritellään yhteiskunnallinen yritys? Mikä on sosiaalisten innovaatioiden tulevaisuus? Markus Raivion vieraana on Kukunorin vaikuttavuusasiantuntija Soilikki Viljanen, joka tekee parhaillaan väitöskirjatutkimusta yhteiskunnallisista yrityksistä. Jaksossa Raivio ja Soilikki avaavat mitä sosiaaliset innovaati…
  continue reading
 
Jakson toisessa osassa Markus Raivio jatkaa keskustelua yhteistyöstä ja verkostoista Timo Järvensivun kanssa. Esiin nousevat asioiden ja ilmiöiden kriittinen tarkastelu, ristiriitojen luomat mahdollisuudet sekä aidosti toiseen tutustumisen tärkeys yhteyttä luotaessa. Kuuntele jakson osa 1: https://www.kukunori.fi/verkostojen-luottamuksen-peli-osa1-…
  continue reading
 
Millaisista elementeistä rakentuu hyvinvoiva verkosto ja miten verkoston toimintaa voidaan mitata? Markus Raivion vieraana on verkostojohtamiseen perehtynyt tutkija ja kouluttaja Timo Järvensivu. Jaksossa Raivio ja Järvensivu pohtivat luottamuksen ja epäluottamuksen rakentumista verkostoissa sekä johtamisen ajatusta verkostojen näkökulmasta. Tutust…
  continue reading
 
Hilpan haastattelun toisessa osassa jatkamme keskustelua stigmasta ja keinoista, joilla voimme siihen vaikuttaa. Kuulemme myös lisää Hilpan Hats Against The Stigma -projektin taustoista sekä hänen tulevista projekteistaan stigman vähentämiseksi. Löydät jakson ensimmäisen osan täältä: Hilppaa voit seurata: Instagram: @lithiumgeek ja @hatsagainstthes…
  continue reading
 
Kolmannen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa Anita Patasen vieraana on mielenterveys-aktiivi Hilppa. Lithiumgeek Instagram-tilillään Hilppa kertoo avoimesti arjesta bipolaarinen mielialahäiriön kanssa vähentääkseen mielenterveyden haasteisiin usein liitettävää stigmaa. Jakson aikana keskustelemme stigman lisäksi sairauden fyysisyydestä, tunteist…
  continue reading
 
Tv- ja radiojuontaja Ile Uusivuoren tapa puhua ex-kollegastaan ja nykyisestä vaimostaan Marja Hintikasta herättää tunteita. Miten parisuhteessa perinteisiä rooleja pöllytetään ja kuinka tärkeää on nähdä kumppaninsa ”kuumana” pakkauksena vielä vuosien jälkeenkin? Miten selvitään pikkulapsiarjesta, kun molemmat vanhemmat ovat kiireisiä tv-alan yrittä…
  continue reading
 
Suomen ensimmäinen Bachelor Juha Rouvinen kertoo mitä ajatuksia herättää hänen elämänsä karkea jako kolmeen; Juha ennen julkisuutta, Suomen Bachelor-Juha ja JuhajaJutta – Juha. Mikä kaikki miehessä muuttui, kun hän tapasi elämänsä sielunkumppanin Jutta Larmin, ja miten rakkautta ja parisuhdetta voi kehittää ja kasvattaa yhdessä?Tässä jaksossa puhut…
  continue reading
 
Lääkäri ja kirjailija Emilia Vuorisalmen kanssa rakkautta pohditaan luonnollisesti hormonien ja kemian kautta, mutta omassa elämässään Emilia elää suuresti tunteella. Vanhemmilta peritty esimerkki voimakkaasta ja räjähtävästä rakkaudesta on asettanut mallin onnelliselle parisuhteelle jo nuoresta pitäen, mutta onko se tavoittelemisen arvoista? Miltä…
  continue reading
 
Suomen suosituin somepariskunta Janne Naakka ja Valtteri Sandberg ovat jakaneet parisuhteensa julkisesti seuraajilleen suhteen alusta saakka. Millaisia paineita yleisön reaktiot ovat aiheuttaneet, ja miten rehellinen pitää ylipäätään somessa olla? Kuinka tärkeä on pariskunnalle rooli seksuaalivähemmistöjen edustajina?…
  continue reading
 
Marja Kihlström on sosiaalisesta mediasta tuttu seksuaaliterapeutti, joka puhuu rohkeasti rakkauden monivärisyydestä ja parisuhteen hoitamisen tärkeydestä. Millä tolalla on Marjan oma parisuhde, ja mikä ajoi terapeutin päätökseen puhua julkisesti myös omasta parisuhteestaan? Ja tietysti puhutaan myös Marjan lempiaiheesta: Miksi lasten seksuaalikasv…
  continue reading
 
Artisti ja lauluntekijä Ellinoora on määrätietoisesti edennyt elämässään suuren rakkautensa, musiikin maailmassa. Menestys on aiheuttanut myös paineita ja pelkotiloja, miten niistä selviää? Ja kun kappaleissaan kertoo elämästään paljon, tarvitseeko siitä avautua myös musiikin ulkopuolella? Tasapainottavana voimana Ellinooran rinnalla kulkee avomies…
  continue reading
 
Sokkotreffeillä toisensa tavanneet tv-työläiset Mikko ja Kristiina Kekäläinen rakastavat edelleen samalla tavalla kuin suhteen alussa, ja eri tavalla kuin suhteen alussa. Onko luonteiden erilaisuus haaste vai resepti rakkaudessa? Entä miten uraa tekevän pariskunnan elämä muuttui lapsien myötä? Mistä pariskunta haaveilee tulevaisuudessa?…
  continue reading
 
Europarlamentaarikko Silvia Modig kertoo rohkeasti tarinansa, joka ei ole ihan tavallisin tie politiikan huipulle. Miten yhdistelmä uskonnollista ja suomenruotsalaista perhettä näkyi kasvatuksessa, ja miten nuoresta kapinallisesta teinistä tuli suosittu tv-tähti? On selvää, että Silvian suuri rakkaus on ihmisoikeuksien puolesta taisteleminen, mutta…
  continue reading
 
Sisarten välisestä rakkaudesta puhutaan toimittaja ja bloggaaja Hanna Sumarin sekä ravintoloitsija ja keittokirjailija Sikke Sumarin kanssa. Millaiset tuntemukset ja traumat ovat kulkeutuneet lapsuudesta aikuisikään ja millainen suhde sisaruksilla on tänä päivänä? Kaikki on mahdollista, kun asioista puhutaan ja jaetaan omia kokemuksia menneestä. Su…
  continue reading
 
Juontaja, ex-missi ja äitiysvalmentaja Piritta Hagman kertoo avioeron jälkeisestä elämästään, miten pienestä tytöstä lähtien perheestä haaveilleen naisen elämän osa-alueet ovat loksahtaneet kohdilleen, sekä millaista oli elää kiekkovaimon elämää julkisuudessa ja sen ulkopuolella. Miltä tuntui, kun oli aina vähän liikaa tai vähän liian vähän?…
  continue reading
 
Radio- ja tv-juontaja sekä some-vaikuttaja Veronica Verho muistelee ensimmäisiä vuosiaan omillaan Helsinkiin muuton jälkeen ja kertoo, miten on pikkuhiljaa oppinut rakastamaan myös itseään. Nyt elämässä on tuoreen kihlauksen myötä suuri rakkaus ja avoliiton arki. Millaista on jakaa päivittäin elämäänsä ja rakkaustarinaansa suurelle yleisölle ja mis…
  continue reading
 
Millaisin konstein Suomen menestynein kilpatanssipari on onnistunut yhdistämään elämänsä ja intohimonsa jo yli 30 vuoden ajan? Miten asuminen ja reissaaminen maailmalla on vaikuttanut läheisiin, ja miten parisuhde muuttui kilpauran lopettamisen jälkeen?Pienenä vinkkinä kerrottakoon, vielä tänäkin päivänä pariskunnan keittiössä salsa soi ja lanteet …
  continue reading
 
Näyttelijä, kirjailija ja ex-kansanedustaja Jani Toivola avaa millaista oli kasvaa juurettomuuden tunteessa, ilman isää ja miehen mallia. Millaista oli eduskunnassa Suomen ensimmäisenä tummaihoisena kansanedustajana, ja mitä tapahtui, kun aikuisiässä Berliinistä löytyi veli, jonka olemassaolosta ei aiemmin ollut tietoa. Tänä päivänä elämään tuo vär…
  continue reading
 
Millaisia mahdollisuuksia kulttuuri luo ihmisille? Mistä kulttuurin hyvinvointivaikutukset rakentuvat? Jaksossa Markus Raivio ja Kulta ry:n pääsihteeri Rosa Meriläinen keskustelevat kulttuurista. Miten Rosa päätyi työskentelemään kulttuurin pariin? Millaisia omia kokemuksia kulttuurista Markuksella ja Rosalla on ja miten he näkevät kulttuurin merki…
  continue reading
 
Loading …

Quick Reference Guide