Podcast hyvinvoinnista, terveydestä ja liikunnasta. Viimeisimpään tutkimukseen perustuvaa faktaa mukaansatempaavassa muodossa. Huippuasiantuntijoita haastavat juontajat LitT Olli Tikkanen ja TM, LitT Noora Ronkainen. Kuuntele ja vakuutu!
…
continue reading
1
#E11B: Istumisen ja aktiivisuuden mittaaminen ja datan hyödyntäminen käyttäytymisen muutoksessa (LitT Olli Tikkanen ja BASc Sami Pesto)
44:31
44:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:31
Olli Tikkanen vieraili erinomaisessa Jalkapäivä -podcastissa ja julkaisemme podcastin myös täällä. Jalkapäivä podcastin löytää täältä: https://open.spotify.com/show/6mhDcBkmxq7yZ5oijnaA0d Arkiaktiiviisuuden puute ja liiallinen istuminen saattava aiheittaa terveyshaittoja. Ihmiset eivät kuitenkaan usein tiedä kuinka paljon istuvat tai miten aktiivis…
…
continue reading
1
#E11A: Taistelu passiivisuutta vastaan on voitettavissa - LitT Olli Tikkanen ja BASc Sami Pesto
49:39
49:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:39
Olli Tikkanen vieraili erinomaisessa Jalkapäivä -podcastissa ja julkaisemme podcastin myös täällä. Jalkapäivä podcastin löydät täältä: https://open.spotify.com/show/6mhDcBkmxq7yZ5oijnaA0d Evoluution kautta meillä ei ole ikinä ollut mahdollisuutta olla näin passiivisia. Lisääntyneen passiivisuuden on havaittu olevan yhteydessä sydän - ja verisuonita…
…
continue reading
1
#E10C Miten exoskeletonit auttavat työn keventämisessä? Ville Karjalainen
45:24
45:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
45:24
By paresearcher
…
continue reading
1
#E10B: Miten vähentää alaselkävaivoja fyysisessä työssä? Ville Karjalainen
45:24
45:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
45:24
Miten lähdemme sitten hakemaan ratkaisua? - 1. Työpisteen kehittäminen: Voidaanko esimerkiksi automatisoida tai poistaa jotain työtehtäviä? Haasteena hinta (varsinkin robotiikassa) ja skaalautuvuus. - 2. Työn kierto ja työmenetelmät: Halpoja ratkaisuja! Usein prosessit ovat monimutkaisia, jolloin lyhyt/nopea kierto hidastaa työtä - 3. Nostoapuvälin…
…
continue reading
1
#E10A: Exoskeletons: Mitä ne ovat ja olisiko niistä hyötyä meidän työntekijöille? Ville Karjalainen
45:24
45:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
45:24
Kuinka selvittää olisiko eksoskeletoneista hyötyä meidän työntekijöille? Nykytilan arviointi - Selvittää mitä työpaikalla tapahtuu? - Onko tunnistettu tehtäviä, joissa ollaan selän kannalta ikävissä asennoissa (nojaus eteenpäin, kyykky, muu)? Kuinka paljon? - Entä nostoja ja kiertoliikkeitä? Kuinka paljon? - Kuinka paljon ”overhead work? tai nostoj…
…
continue reading
1
#E9C: Lockdownien rajut vaikutukset toimintakykyyn etenkin huonokuntoisilla - Työfysioterapeutti Sari Hautaviita
22:18
22:18
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
22:18
Sari Hautaviita on työfysioterapeutti, joka valmistui lääkintävoimistelijaksi vuonna 1989. Hautaviita on erikoistunut työfysioterapiaan, terveysliikuntaan, alaraajojen toiminnalliseen harjoitteluun ja lantionpohjanlihasten toimintahäiriöiden hoitoon. Hän opettaa eri kehonhallintatekniikoita: pilates, astangajooga, Feldenkreis. Työhön kuuluu polikli…
…
continue reading
1
#E9B: Esihenkilöiden ratkaiseva rooli tietotyön aktivoimisessa - Työfysioterapeutti Sari Hautaviita
23:26
23:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
23:26
Sari Hautaviita on työfysioterapeutti, joka valmistui lääkintävoimistelijaksi vuonna 1989. Hautaviita on erikoistunut työfysioterapiaan, terveysliikuntaan, alaraajojen toiminnalliseen harjoitteluun ja lantionpohjanlihasten toimintahäiriöiden hoitoon. Hän opettaa eri kehonhallintatekniikoita: pilates, astangajooga, Feldenkreis. Työhön kuuluu polikli…
…
continue reading
1
#E9A: Tärkeimmät pointit toimistotyön istumiseen ja ergonomiaan - Työfysioterapeutti Sari Hautaviita
27:13
27:13
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
27:13
Sari Hautaviita on työfysioterapeutti, joka valmistui lääkintävoimistelijaksi vuonna 1989. Hautaviita on erikoistunut työfysioterapiaan, terveysliikuntaan, alaraajojen toiminnalliseen harjoitteluun ja lantionpohjanlihasten toimintahäiriöiden hoitoon. Hän opettaa eri kehonhallintatekniikoita: pilates, astangajooga, Feldenkreis. Työhön kuuluu polikli…
…
continue reading
1
#E8B: Voiko jo yhdellä mittauksella muuttaa ikäihmisten aktiivisuuskäyttäytymistä? Hyvinvointipäällikkö Sami Piisilä
22:37
22:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
22:37
Tässä episodissa vieraana Tanhuvaaran Urheiluopiston Hyvinvointipäällikkö Sami Piisilä. Sami kertoo urhiluopiston tehtävistä ja projekteista, sekä heidän kokemuksistaan istumis- ja aktiivisuusmittauksien toteutukista Fibion mittalaitteilla. -- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Phy…
…
continue reading
1
#E8A: Tärkeimmät pointit ikäihmisten aktivoinnista ja aktiivisuuden mittaamisesta - Hyvinvointipäällikkö Sami Piisilä
15:56
15:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
15:56
Tässä episodissa vieraana Tanhuvaaran Urheiluopiston Hyvinvointipäällikkö Sami Piisilä. Sami kertoo urhiluopiston tehtävistä ja projekteista, sekä heidän kokemuksistaan istumis- ja aktiivisuusmittauksien toteutuksista Fibion mittalaitteilla. -- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Ph…
…
continue reading
1
#E7C: Miten tuoda ennaltaehkäisevä aktiivisuusvalmennus julkisen terveydenhuollon pariin? TtM, Fysioterapeutti Liis Kukkonen
20:06
20:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
20:06
-- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittees…
…
continue reading
1
#E7B: Miten integroida aktiivisuuskäyttäytymisen muutos osaksi fysioterapian palveluita? TtM, Fysioterapeutti Liis Kukkonen
20:34
20:34
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
20:34
-- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittees…
…
continue reading
1
#E7A: Miten terveydenhuollossa voi hyödyntää aktiivisuusmittauksia? TtM, Fysioterapeutti Liis Kukkonen
24:54
24:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
24:54
-- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittees…
…
continue reading
1
#E6A: Teknologian hyödyntäminen liikunnan edistämisessä ja elämäntapaneuvonnassa. Anne Raatikainen
18:34
18:34
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
18:34
Tässä episodissa Kokkolan kaupungin liikunnanohjaaja Anne Raatikainen kertoo Kokkolan liikunnan edistämiseen tähtäävistä ohjelmista sekä siitä, kuinka he ovat löytäneet elämäntapaohjaukseen toimivan työkalun. Työkalun avulla he ovat saaneet ihmiset ymmärtämään istumis- ja aktiivisuuskäyttäytymistä paremmin ja uskovat sen tuovan hyviä tuloksia elämä…
…
continue reading
1
#E5B: Miten viestiä hyvinvointia tukevasti? Uudet teknoologiat suurennuslasin alla. Kirjailija Sebastian Siukonen
23:54
23:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
23:54
Osa 2. Kirjailija Liikuntatieteiden Maisteri Sebastian Siukkonen -- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvi…
…
continue reading
1
#E5A: Miten valjastamme tekoälyn ja teknologian työhyvinvoinni tueksi? Kirjailija Sebastian Siukonen
21:35
21:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:35
--- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittee…
…
continue reading
1
#W11B: Työyhteisön stressi - nämä sinun tulee tietää - Pirjo Ahonen & Eeva Pitkänen (Osa 2)
31:42
31:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
31:42
Osa 2. Webinaari: Työyhteisön stressi Kiitokset Novetos Oy:lle yhteistyöstä! --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/ Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen?…
…
continue reading
1
#W11A: Työyhteisön stressi - nämä sinun tulee tietää - Pirjo Ahonen & Eeva Pitkänen (Osa 1)
28:35
28:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
28:35
Osa 1. Webinaari: Työyhteisön stressi Kiitokset Novetos Oy:lle yhteistyöstä! --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/ Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen?…
…
continue reading
1
#W10B: Kuinka raportoin fyysisen aktiivisuuden tulokset helposti hankkeessa? LitT Olli Tikkanen & LitM Sini Lindqvist
24:19
24:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
24:19
Osa 1. Webinaari: Kuinka toteutan fyysisen aktiivisuuden mittaukset helposti hankkeessa? Lisätietoa Fibion Analyysipalvelusta osoitteessa: https://fibion.pro --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla poten…
…
continue reading
1
#W10A: Kuinka toteutan fyysisen aktiivisuuden mittaukset helposti hankkeessa? LitT Olli Tikkanen & LitM Sini Lindqvist
18:26
18:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
18:26
Osa 1. Webinaari: Kuinka toteutan fyysisen aktiivisuuden mittaukset helposti hankkeessa? Lisätietoa Fibion Analyysipalvelusta osoitteessa: https://fibion.pro --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla poten…
…
continue reading
1
#W9C: Mitkä asiat ovat oleellisimpia terveyskäyttäytymisen muuttamisessa? LitM Henni Hietala
24:18
24:18
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
24:18
Webinaarin tallenne: Osa 3: Miten muuttaa tervyskäyttäytymistä? ⭐ Keskustelemassa: LitM Henni Hietala, sekä tutkija ja yrittäjä Olli Tikkanen, LitT. --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla…
…
continue reading
1
#W9B: Mitkä asiat ovat oleellisimpia terveyskäyttäytymisen muuttamisessa? LitM Henni Hietala
22:01
22:01
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
22:01
Webinaarin tallenne: Osa 2: Miten muuttaa tervyskäyttäytymistä? ⭐ Keskustelemassa: LitM Henni Hietala, sekä tutkija ja yrittäjä Olli Tikkanen, LitT. --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla…
…
continue reading
1
#W9A: Mitkä asiat ovat oleellisimpia terveyskäyttäytymisen muuttamisessa? LitM Henni Hietala
20:45
20:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
20:45
Webinaarin tallenne: Osa 1: Miten muuttaa tervyskäyttäytymistä? ⭐ Keskustelemassa: LitM Henni Hietala, sekä tutkija ja yrittäjä Olli Tikkanen, LitT. --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla…
…
continue reading
1
#W8B: Miksi kouluikäisten aktiivisuuden selvittäminen on tärkeää? Jouni Kallio (Osa 2)
25:32
25:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
25:32
Webinaarin tallenne: Osa 2: Kouluikäisten aktiivisuuden selvittämisen tärkeys. ⭐ Keskustelemassa: LitT Jouni Kallio, lasten ja nuorten liikunnan erityisasiantuntija ja tutkija (LIKES), sekä tutkija ja yrittäjä Olli Tikkanen, LitT. --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/ti…
…
continue reading
1
#W8A: Miksi kouluikäisten aktiivisuuden selvittäminen on tärkeää? Jouni Kallio (Osa 1)
21:19
21:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:19
Webinaarin tallenne: Osa 1: Kouluikäisten aktiivisuuden selvittämisen tärkeys. ⭐ Keskustelemassa: LitT Jouni Kallio, lasten ja nuorten liikunnan erityisasiantuntija ja tutkija (LIKES), sekä tutkija ja yrittäjä Olli Tikkanen, LitT. --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/ti…
…
continue reading
1
#W7B Lasten aktiivisuuden mittaaminen käytännössä - Essi Kaipainen (Osa 2)
27:22
27:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
27:22
Webinaarin tallenne. Olli Tikkanen ja Essi Kaipainen --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/ Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme amma…
…
continue reading
1
#W7A: Miksi mitata lasten aktiivisuutta? Essi Kaipainen (Osa 1)
21:42
21:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:42
Webinaarin tallenne. Olli Tikkanen ja Essi Kaipainen --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/ Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme amma…
…
continue reading
1
#E4D - Johtamisella on osansa jokaisen työntekijän jaksamisessa... Henna Salonius
25:17
25:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
25:17
Episodissa käydään läpi mitä Moodmetric-ryhmämittauksissa ja Moodmetric-yksilömittauksissa tapahtuu ja mitä hyötyä työyhteisöt voivat mittauksista saada. Millaisia välittömiä vaikutuksia Moodmetric-mittauksilla on työyhteisöissä? Miten työtapoja ja työn organisointia voidaan kehittää Moodmetric-mittauksen avulla? Millaista tietoa sekä yksilö- että …
…
continue reading
1
#E4E - Miten ihon sähkönjohtavuuden mittaus eroaa sykevälivaihtelun mittaamisesta? Henna Salonius
16:29
16:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:29
Episodissa keskustellaan mikä tekee Moodmetric-mittauksesta erityisen suhteessa muihin saatavilla oleviin hyvinvointimittauksiin ja miksi Moodmetric-mittaus sopii erityisesti tietotyöläisille. Miten ihon sähkönjohtavuuden mittaus eroaa sykevälivaihtelun mittaamisesta? Mitä asioita on hyvä huomioida mittausta valitessa? Miksi ihon sähkönjohtavuus on…
…
continue reading
1
#E4C - “Myös innostuksesta täytyy palautua” Henna Salonius
21:00
21:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:00
Episodissa keskustellaan miten stressiä ja palautumista voi mitata reaaliaikaisesti ihon sähkönjohtavuudesta ja millaista teknologiaa suomalainen Moodmetric on kehittänyt stressinhallinnan tueksi. Jaksossa keskustellaan kuormituksen ja palautumisen jaksottamisesta sekä kokonaiskuormituksen tunnistamisen tärkeydestä. Kuormittuminen on yksilöllistä, …
…
continue reading
1
#E4B - Ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittaukset psyykkisen työhyvinvoinnin tukena. Henna Salonius
36:51
36:51
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
36:51
Episodissa käsitellään ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittausten mahdollisuuksia psyykkisen työhyvinvoinnin tukena ja työuupumuksen ennaltaehkäisyssä. Lisäksi keskustellaan urheilijan ylikuntotilan ja pitkittyneen työn imun yhtäläisyyksistä. Millaista tietoa ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittauksista voidaan tulevaisuudessa saada työhyvinvoi…
…
continue reading
1
#E4A - Mistä ihon sähkönjohtavuuden mittauksessa on kyse? Henna Salonius
18:05
18:05
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
18:05
Episodissa keskustellaan siitä, mikä sai tietotyön tutkijan innostumaan ihon sähkönjohtavuuden mittauksesta sekä, mistä ihon sähkönjohtavuuden mittauksessa on kyse. Miksi ihon sähkönjohtavuuden mittaus sai tietotyön tutkijan hyppäämään startupin turbulenttiin matkaan? Mistä ihon sähkönjohtavuuden mittauksessa on kyse? “Mitä tekemistä valehtelulla o…
…
continue reading
1
#W6: Kuinka järjestän onnistuneen tyhypäivän etänä? Kalliomaa ja Väisänen
32:53
32:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
32:53
Voiko firman hyvinvointipäivän toteuttaa etänä? Millaisia haasteita on etätapahtuman tai hybriditapahtuman järjestämisessä? Millaisilla työkaluilla pääsee itse alkuun? Entä mitä kannattaa tehdä itse ja milloin ammattilaisesta on eniten apua? Näihin kysymyksiin pohdimme vastauksia yhdessä Lumio Events Oy:n toimitusjohtaja Niko Väisäsen kanssa. Webin…
…
continue reading
1
#W5: Työergonomian tärkeimmät pointit etätöissä ja toimistossa - Häyrynen, Ropponen & Nojonen
35:33
35:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
35:33
Selkää vihloo, työ ei edisty, päätä särkee, väsyttää… Tule kuulemaan ja vakuuttumaan, miten oikeanlainen ergonomia vaikuttaa työn suorittamiseen kokonaisvaltaisesti sekä toimistossa että etäkonttorilla. Saimaa Stadiumin webinaarisarjan kolmas webinaari: Työergonomia – sanahelinää vai tutkittua tehoa työhön? ⭐ Mira Häyrynen, XAMK ⭐ Jani Ropponen, To…
…
continue reading
1
#W4: Onnistuneen työhyvinvointi-päivän avaimet ovat... Kalliomaa ja Ihalainen
24:38
24:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
24:38
Saimaa Stadiumin Työhyvinvoinnin Työkalupakki webinaarisarjan toinen webinaari: Onnistuneen työhyvinvointi-päivän avaimet Keskustelijat: Antti Kalliomaa ja Niina Ihalainen --- Tämä episodi on tehty Saimaa Stadiumin Työhyvinvoinnin Työkalupakki webinaarisarjan tallenteesta. Kiitokset siis sisällöstä heille ja tsekatkaapa heidän palvelunsa osoitteess…
…
continue reading
1
#W3A: Mitä konkreettisia toimenpiteitä työhyvinvoinnin edistämiseksi voidaan yrityksessä tehdä? Honkonen, Eronen ja Valtola
22:47
22:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
22:47
Saimaa Stadiumin Työhyvinvoinnin Työkalupakki webinaarisarjan ensimmäinen webinaari: Mitä konkreettisia toimenpiteitä työhyvinvoinnin edistämiseksi voidaan yrityksessä tehdä? Keskustelijat: Marja Honkonen, Emmi Eronen, Pirkko Valtola --- Tämä episodi on tehty Saimaa Stadiumin Työhyvinvoinnin Työkalupakki webinaarisarjan tallenteesta. Kiitokset siis…
…
continue reading
1
#E3B: TtM Liis Kukkonen - Polkujuoksijan vammat ja miten päästä niistä eroon
28:35
28:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
28:35
Osa 2. Liis Kukkonen, Fysioterapeutti, TtM Tiesitkö että jopa 3/4 polkujuoksun harrastajista vammautuu joka vuosi? Mitkä ovat polkujuoksijan yleisimmät vammat? Kuinka tunnistaa vaaran merkit? Pitkät polkujuoksutapahtumat - kenen kannattaa osallistua ja paljonko pitäisi harjoitella? Liis Kukkosen suosittu Polkujuoksufysio-sivusto löytyy täältä. Seur…
…
continue reading
1
#E3A: TtM Liis Kukkonen - Kiinnostaako polkujuoksu? Näin pääset harrastuksessa alkuun!
30:11
30:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:11
Osa 1. Liis Kukkonen, Fysioterapeutti, TtM Miten päästä alkuun polkujuoksuharrastuksessa? Mitä vaatimuksia polkujuoksu asettaa keholle verrattuna "tavalliseen" juoksuun? Tarvitseeko polkujuoksija voimaharjoittelua? Mitä punttiksella kannattaa tehdä? Liis Kukkosen suosittu Polkujuoksufysio-sivusto löytyy täältä. Seuraa Polkujuoksufysiota Twitterissä…
…
continue reading
1
#ML1A: Noora Ronkainen - Miksi teologista tuli liikuntatieteen tutkija?
21:35
21:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:35
Merkityksellinen Liikunta sarja, Osa 1. Miten teologian opiskelijasta tuli liikuntatutkija? Mitä on liikunnan henkinen puoli? Miksi merkityksellisyyden tutkimus liikunnassa on vähäistä verrattuna terveyshyötyihin? --- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher …
…
continue reading
1
#E1D: TtT Sami Tarnanen - Keskivartalon harjoittelu | Voimaharjoittelu | Kuntoutus | Leikkaus | Kipu
21:05
21:05
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:05
Osa 4. Sami Tarnanen, Fysioterapeutti, TtT Miten leikkauksen jälkeen tulisi harjoitella? Voiko keskivartaloa harjoittaa käsillä tehdyillä harjoitteilla? Kannattaako voimaharjoittelu ajatella liikkeiden kautta (lihasten sijaan)? Tarvitseeko vatsalihasten harjoitteluun vempaimia? --- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uu…
…
continue reading
1
#E1C: TtT Sami Tarnanen - Liikunta | Harjoittelu | Istuminen | Kipu | Tulehdus
23:54
23:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
23:54
Osa 3. Sami Tarnanen, Fysioterapeutti, TtT Miten liikunta vaikuttaa TULE vaivoihin ja kipuihin? Miten istuminen vaikuttaa TULE ongelmiin? Miksi kivun takia ei tarvitse elää varovasti? --- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät po…
…
continue reading
1
#E3C: Poskiparta & Itäaho - Yrityksen kulttuuri | Johtaminen | Esimiestyö | Korona-aika | Etätyö | Tulevaisuus
30:23
30:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:23
Osa 3. Fibion Työhyvinvointi podcastissa vieraana diplomi-insinööri, business coach Marjo Itäaho ja psykologian maisteri, organisaatiokonsultti Hanna Poskiparta Novetos Oy:stä. Marjo ja Hanna ovat tehneet tutkimuksen korona-ajan vaikutuksista esimiestyöhön. [Episodi nauhoitettu syksyllä 2020] --- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla ep…
…
continue reading
1
#W2B: KTM Anne Aaltonen - Miksi ja miten työkykyä pitää johtaa?
30:14
30:14
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:14
Osa 2. Riittääkö, että seurataan sairaspoissaoloja vai pitääkö työkykyä johtaa? (audio webinaaritallenteesta) CEO & Founder KTM, MBA Anne Aaltonen [Webinaaritallenteen pääset katsomaan täältä: https://fibion.fi/tietopankki] Webinaarissa nämä kaikki ja paljon muuta: ✔ Mitä työkykyjohtaminen HR:n käytännön tekemisenä tarkoittaa? ✔ Mitkä ovat parhaat …
…
continue reading
1
#E3B: Poskiparta & Itäaho - Johtaminen | Etätyö | Vuorovaikutus | Korona-aika
38:47
38:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:47
Osa 2. Fibion Työhyvinvointi podcastissa vieraana diplomi-insinööri, business coach Marjo Itäaho ja psykologian maisteri, organisaatiokonsultti Hanna Poskiparta Novetos Oy:stä. Marjo ja Hanna ovat tehneet tutkimuksen korona-ajan vaikutuksista esimiestyöhön. [Episodi nauhoitettu syksyllä 2020] --- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla ep…
…
continue reading
1
#W2A: KTM Anne Aaltonen - Miksi ja miten työkykyä pitää johtaa?
28:55
28:55
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
28:55
Osa 1. Riittääkö, että seurataan sairaspoissaoloja vai pitääkö työkykyä johtaa? (audio webinaaritallenteesta) CEO & Founder KTM, MBA Anne Aaltonen [Webinaaritallenteen pääset katsomaan täältä: https://fibion.fi/tietopankki] Webinaarissa nämä kaikki ja paljon muuta: ✔ Mitä työkykyjohtaminen HR:n käytännön tekemisenä tarkoittaa? ✔ Mitkä ovat parhaat …
…
continue reading
1
#E3A: Poskiparta & Itäaho - Korona-aika | Esimiestyö | Johtaminen | Jaksaminen
26:15
26:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
26:15
Osa 1. Fibion Työhyvinvointi podcastissa vieraana diplomi-insinööri, business coach Marjo Itäaho ja psykologian maisteri, organisaatiokonsultti Hanna Poskiparta Novetos Oy:stä. Marjo ja Hanna ovat tehneet tutkimuksen korona-ajan vaikutuksista esimiestyöhön. [Episodi nauhoitettu syksyllä 2020] --- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla ep…
…
continue reading
1
#W1B: LitT Arto Pesola - Parempi työkyky istumis- ja aktiivisuustottumuksia muokkaamalla
29:25
29:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
29:25
Osa 2/2: Parempi työkyky istumis- ja aktiivisuustottumuksia muokkaamalla (audio webinaaritallenteesta) [Webinaaritallenteen pääset katsomaan täältä: https://fibion.fi/tietopankki] Istumisen terveyshaitat ovat puhuttaneet viime vuosina, mutta kaiken pelottelun lomassa saattaa kuitenkin jäädä epäselväksi, minkälainen potentiaali istumisen vähentämise…
…
continue reading
1
#E2B: FL Tiina Huttu - Liikunta | Istuminen | Ajattelu | ADHD
30:00
30:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:00
Osa 2. Tiina Huttu, neurobiologi (FL), tiedetoimittaja (Lääkärilehti), tietokirjailija ja kahden koululaisen äiti. 1:00 Habituaatio istumiseen 2:00 Paradoksaalisesti, olemme kehittyneet liikkumaan, mutta meillä on vietti liikkumattomuuteen 7:00 ADHD:n medikalisointi – olisiko istuvat parempi luokitella sairaiksi? 8:00 Tuoli keksittiin vasta 1700-lu…
…
continue reading
1
#E1B: TtT Sami Tarnanen - Kuntoutus | Kipu | Tulehdus | Urheilu
24:39
24:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
24:39
Osa 2. Sami Tarnanen, Fysioterapeutti, TtT Voiko kivun luonteesta päätellä, mikä rakenne on vaurioitunut? Miten harjoittelu auttaa kipukuntoutuksessa? Mitä on harjoittelun analgeettinen vaikutus kipuun? Riittääkö, jos voi tehdä välttämättömät päivittäiset toimet ilman kipua? Miksi alaselkäkipuja ja polvivaivoja voi lähestyä täysin samalla tavalla? …
…
continue reading
1
#W1A: LitT Arto Pesola - Parempi työkyky istumis- ja aktiivisuustottumuksia muokkaamalla
30:37
30:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:37
Parempi työkyky istumis- ja aktiivisuustottumuksia muokkaamalla (audio webinaaritallenteesta) [Webinaaritallenteen pääset katsomaan täältä: https://fibion.fi/tietopankki] Istumisen terveyshaitat ovat puhuttaneet viime vuosina, mutta kaiken pelottelun lomassa saattaa kuitenkin jäädä epäselväksi, minkälainen potentiaali istumisen vähentämisellä on ty…
…
continue reading