durée : 00:01:22 - L'horoscope du lundi 18 novembre 2024 - C’est excitant de changer de vie, mais pas sans s’être posé les bonnes questions auparavant !By France Bleu

durée : 00:01:14 - L'horoscope du dimanche 17 novembre 2024 - S’envoler vers son destin, et y mettre le meilleur de soi !By France Bleu

durée : 00:01:15 - L'horoscope du samedi 16 novembre 2024 - Moins de barrières sur votre chemin, à condition de faire "avec le temps" !By France Bleu

durée : 00:01:10 - L'horoscope du vendredi 15 novembre 2024 - On est sage, mais pas que, on est aussi audacieux !By France Bleu

durée : 00:01:16 - L'horoscope du jeudi 14 novembre 2024 - L'envie de vivre des moments heureux et il y en aura !By France Bleu

durée : 00:01:14 - L'horoscope du mercredi 13 novembre 2024 - Ça va vite, on est tous pressés, tendons la main à ceux qui ont du mal à être dans la course !By France Bleu

durée : 00:01:16 - L'horoscope du mardi 12 novembre 2024 - Les plus pressés s’apaisent et les déjà tranquilles respirent encore mieux !By France Bleu

durée : 00:01:09 - L'horoscope du lundi 11 novembre 2024 - Même en temps perturbé, gardez votre idéal en tête !By France Bleu

durée : 00:01:11 - L'horoscope du dimanche 10 novembre 2024 - On compose avec les uns, les autres, et avant tout avec soi-même !By France Bleu

durée : 00:01:18 - L'horoscope du samedi 9 novembre 2024 - Notre esprit de conquête, on le met au service de soi, des autres ? A vous de voir !By France Bleu

durée : 00:01:11 - L'horoscope du vendredi 8 novembre 2024 - A qui profite notre énergie ? Pour la guerre, pour la paix ?By France Bleu

durée : 00:01:09 - L'horoscope du jeudi 7 novembre 2024 - Prenons le temps de nous donner une ligne de conduite !By France Bleu

durée : 00:01:12 - L'horoscope du mercredi 6 novembre 2024 - Une évidence ! Cultivons notre force intérieure pour être fort à l’extérieur !By France Bleu

durée : 00:01:18 - L'horoscope du mardi 5 novembre 2024 - Chacun son combat, et soyons prêts, avec des armes… douces !By France Bleu

durée : 00:01:14 - L'horoscope du lundi 4 novembre 2024 - Se sentir en quête de quelque chose, le définir et en faire le but de sa vie !By France Bleu

durée : 00:01:14 - L'horoscope du dimanche 3 novembre 2024 - On est invité à s’enflammer pour quelque chose qui nous enchante !By France Bleu

durée : 00:01:16 - L'horoscope du samedi 2 novembre 2024 - La possibilité d’aller plus loin, de cavaler vers un horizon meilleur !By France Bleu

durée : 00:01:15 - L'horoscope du vendredi 1er novembre 2024 - Faire de sa vie une œuvre ? Ça passe évidemment par des efforts !By France Bleu

durée : 00:01:22 - L'horoscope du jeudi 31 octobre 2024 - Empruntez un nouveau chemin et en discutez avec les personnes que vous aimez !By France Bleu

durée : 00:01:18 - L'horoscope du mercredi 30 octobre 2024 - On aura le choix, entre camper sur ses positions et évoluer !By France Bleu

durée : 00:01:16 - L'horoscope du mardi 29 octobre 2024 - On saisit l’opportunité de prendre de la distance avec ce qui est lourd à porter, on s’allège !By France Bleu

durée : 00:01:21 - L'horoscope du lundi 28 octobre 2024 - Il est question de dignité, alors qu’en faites-vous ? Comment être fier de vous, de nous ?By France Bleu

durée : 00:01:16 - L'horoscope du dimanche 27 octobre 2024 - Face aux états d’anxiété, on se force à respirer !By France Bleu

durée : 00:01:12 - L'horoscope du samedi 26 octobre 2024 - A fleur de peau, on fait des merveilles, on crée, on aime... On ne prend pas tout au premier degré !By France Bleu

durée : 00:01:16 - L'horoscope du vendredi 25 octobre 2024 - Apporter une note d’élégance dans sa vie, ça change toutBy France Bleu

durée : 00:01:18 - L'horoscope du jeudi 24 octobre 2024 - Le fait de bien connaitre son dossier fait qu’on agit différemment et mieux !By France Bleu

durée : 00:01:21 - L'horoscope du mercredi 23 octobre 2024 - On va passer à la vitesse supérieure mais sans précipitation !By France Bleu

durée : 00:01:16 - L'horoscope du mardi 22 octobre 2024 - Se laisser envahir par un trop plein d’émotions, sans tenter de les comprendre et de les apaiser, peut faire mal, à vous, à tousBy France Bleu

durée : 00:01:16 - L'horoscope du lundi 21 octobre 2024 - Avant tout engagement, on se pose, au calme, et on réfléchit !By France Bleu

durée : 00:01:21 - L'horoscope du dimanche 20 octobre 2024 - On a plaisir à se réunir, soignons notre manière de converser !By France Bleu

durée : 00:01:25 - L'horoscope du samedi 19 octobre 2024 - Il se pourrait qu’une note sensuelle, une étreinte, un geste de tendresse, résolve un souci, comme par magie !By France Bleu

Deux traditions riches, profondes, et spirituelles fusionnent et viennent porter Laurent Huguelit. Ce sont le chamanisme et le bouddhisme. Venez découvrir cet entretien que j’ai eu le plaisir d’avoir avec ce chercheur de la voie du coeur sur ce qu’il a apprit et surtout expérimenté en s’abreuvant à ces deux sources spirituelles. Laurent nous offre …

L’actualité peut prendre beaucoup de place dans notre tête. Le bruit d’une guerre même lointaine peut devenir assourdissant. Que faire ? On peut ignorer les manifestations de la violence. Pousser les faits douloureux en dehors de notre esprit pour s’occuper des affaires du quotidien. Cela est possible, mais la réalité du conflit se représentera à n…

Lorsque vous entrez dans le Présent, vous sortez du contenu de votre mental. L’incessant flux mental ralentit. Les pensées n’absorbent plus toute votre attention, ne vous aspirent pas complètement. Des écarts surviennent entre les pensées – ampleur, calme. Vous commencez à voir que vous êtes plus vaste et plus profond que vos pensées. Eckhart Tolle…

Il est bon de se reconnecter à soi. Durant cette séance de 18 minutes, on cheminera vers un état de présence pour se reconnecter avec notre centre. Installez-vous et laissez-vous guider :) Voir Séance Pour Se Recentrer sur YouTube. Séance Pour Se Recentrer – 18min Être informé des prochaines séances.…

Un bon moyen d’accéder à un profond état de calme est d’ouvrir l’attention. C’est de se reconnecter à travers nos sens au monde qui nous entoure. Durant cette séance de 14 minutes, on cheminera vers un état d’ouverture qui vous aidera à décrisper le mental (ainsi que le corps). Installez-vous et laissez-vous guider :) Séance Calmer le Mental Podcas…

Et si on prenait le temps de lâcher prise ? Durant cette séance de 18 minutes, je vous invite à quitter le monde des pensées pour vous reconnecter à vos sensations. C’est seulement en se reconnectant à l’expérience du moment présent que l’on peut réellement lâcher prise. Installez-vous et laissez-vous guider :) Séance Lâcher Prise Séance Lâcher Pri…

Dimanche dernier, je suis allé faire une marche dans le massif près de chez moi. Le départ était frais, puis la douceur du soleil m’a accompagné le reste de la ballade. Un rythme tranquille (ce qui me change de mes sorties trails… course à pied) m’a permis d’apprécier, par moment, la richesse naturelle tout autour de moi. Méditation Moment Présent …

Parfois le mental est agité. On ferme les yeux et les pensées sont comme des boules de flipper libérées dans le cerveau. Le calme que l’on espérait trouver en reposant les yeux n’est simplement pas au rendez-vous. On ouvre alors les yeux et l’on repart dans le mouvement du quotidien. Essayez encore une fois. Dans cette méditation calmer le mental, …

Quelques mots sur 2022 et une séance guidée. 2022 … que fait-on ? Podcast En envoyant mes voeux de bonne année aux copains et à la famille, la dernière phrase que j’ai notée : « let’s make it a good year ! » ou « Faisons en une bonne année ! » C’est une invitation qui peut paraître incongrue surtout après deux années de crise sanitaire. Peut-on vra…

Respirer pour se rééquilibrer Séance animée par Dana Nammour, ostéopathe.By Moutassem

Avez-vous parfois la sensation d’être dépassé, d’être submergé pour tout ce que vous avez à faire ? Ce n’est pas que vous n’avez pas le temps – on a tous beaucoup plus de temps libre qu’on le croit -, c’est plus un ressenti d’oppression, de contraintes. C’est comme une agitation intérieure qui vous empêche de vous […]…

Une méditation enregistrée en direct sur le thème d’apprécier la vie ! Durée de la séance : 14 minutes Voir cette méditation sur YouTube. Méditation apprécier sa vie PodcastBy Moutassem

Petites décisions, grandes décisions … nous sommes régulièrement amenés à choisir entre différentes directions. Parfois, la décision n’est pas évidente. On a beau y réfléchir, on peut se sentir coincé, indécis, confus. Ce qui va aider à prendre une décision plus sereinement, c’est de libérer sa créativité. L’expression de la créativité ne se limite…

« Qu’est ce que je veux vraiment ? » Vous vous êtes probablement déjà posé cette question. Si la réponse à cette question va être unique à chacun, plus en profondeur, on veut tous la même chose. C’est le sujet de la séance d’aujourd’hui. Et l’on fera ensemble une méditation guidée. Qu’est ce que je veux vraiment […]…

Comment ne plus être déçu ? C’est ce que je vous propose d’explorer durant la séance d’aujourd’hui. Et l’on fera ensemble une méditation guidée. Ne plus être déçu PodcastBy Moutassem

Dans cet épisode enregistré en direct, je vous propose une séance de méditation pour s’ancrer dans le moment présent. On va utiliser des affirmations. Avant l’exercice, je partage une source méconnue de stress : l’exultation. Méditation Moment Présent PodcastBy Moutassem

Arrêter de se comparer aux autres ! C’est la thématique de la séance d’aujourd’hui. Et l’on fera comme d’habitude une belle séance de méditation :) À complémenter cette séance quotidienne avec ce petit court gratuit de méditation où vous apprendrez les bases, notamment comment bien vous installer pour méditer : http://tameditation.com Arrêter de se…

Plus de méditation, moins de drogues ! C’est la thématique de la séance d’aujourd’hui. Et l’on fera comme d’habitude une belle séance de méditation :) À complémenter cette séance quotidienne avec ce petit court gratuit de méditation où vous apprendrez les bases, notamment comment bien vous installer pour méditer : http://tameditation.com Plus de mé…

En sortant de l’hôtel, je vois un homme qui s’avance vers moi d’un pas assuré avec un sourire aux lèvres. Je ne le connais pas. Je vous parle d’une situation que s’est déroulée il y a quinze ans. Je me trouve alors dans la ville de Fès au Maroc pour assister à un festival de […]By Moutassem