Richard Martineau ne laisse personne indifférent. Il transporte l'auditeur ailleurs grâce à une analyse avisée de l’actualité pour faire réfléchir et réagir. Partagez vos réactions avec Richard par courriel : martineau@qub.radio
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Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail. Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver ...
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La première fois que j’ai abordé ce sujet, c’était dans mon livre "Mon boss est nul, mais je le soigne". Depuis, j’ai beaucoup développé cette thématique. Dans cet épisode, je vous donne les clés pour bien manager votre manager. Trop souvent, on me dit après mes conférences: "Gael, j’aimerais bien faire ce que vous dites, mais mon manager ne veut p…
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#1660 - REPLAY - Savoir se dépasser… et lâcher l’affaire !
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🎙️ Bienvenue dans cet épisode spécial de rentrée, où nous allons plonger au cœur du dépassement de soi, même lorsque la motivation semble faire défaut. Dans un monde qui nous pousse sans cesse à sortir de notre zone de confort, il est essentiel de comprendre comment gérer cette énorme pression. 🚀 Au programme de cet épisode : ➡️ Introduction au dép…
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#1659 - Comment lutter contre le burn-out dès la rentrée
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Vous le savez peut-être, le burnout est un de mes sujets de prédilection. Plus de 10 % d’entre vous êtes susceptibles de faire un burnout. Heureusement, ce n’est pas une fatalité! Le burnout ne s’attrape pas comme un virus, on peut agir contre lui. 🧠 5 Astuces pour Prévenir le Burnout Dans cet épisode, je vous donne cinq astuces simples à mettre en…
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#1658 - REPLAY - Les 4 sources de stress à supprimer d'urgence
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Nous sommes très nombreux et nombreuses à subir les effets du stress : sommeil perturbé, sentiment de ne jamais faire assez et/ou jamais assez bien et ça nous mine le moral petit à petit. Mais ce n'est pas une fatalité ! Nous pouvons agir et dans cet épisode, je vous donne 4 clés simples pour y arriver ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, …
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#1657 - 5 bonnes habitudes bien-être pour la rentrée
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😎 Vous êtes de retour de vacances? Vous êtes bronzé, détendu et prêt à reprendre le travail? Ou peut-être avez-vous déjà repris? C'est le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes! 📊 Un Sondage Édifiant Avant les vacances, j'ai réalisé un sondage pour connaître votre niveau de forme. Une écrasante majorité était au bout du rouleau. Mais ce n…
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#1656 - REPLAY - Entretien avec Laurène Mayer - Senior Behavioral Scientist - CoachHub
25:52
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Dans cet entretien avec Laurène Mayer, Senior Behavioral Scientist chez CoachHub nous allons parler de burn-out : ce que c'est, comment développer une politique de prévention efficace, comment réintégrer efficacement un salarié qui revient de burn-out... un grand nombre de sujets plus passionnants les uns que les autres ! Si vous êtes sur Apple Pod…
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#1655 - REPLAY - 4 idées fausses sur le management
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Il y a beaucoup de pression sur les managers, trop souvent. En effet, on exige d'eux et d'elles beaucoup de choses et, bien souvent, ces choses sont irréalistes. Il existe des idées préconçues à propos du management, et dans cet épisode, je vais exposer 4 idées qui me semblent totalement... fausses ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, arti…
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La fierté de soi est essentielle pour rester motivé. Sans elle, on risque de se démotiver rapidement. Se sentir fier de son travail nourrit notre ego (et ce n'est pas un gros mot!). C'est ce qui nous fait lever le matin avec enthousiasme au lieu de traîner des pieds. 🧱 Qu'est-ce que cela signifie d'être fier de soi? C'est avoir conscience de son ut…
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#1653 - REPLAY - 4 étapes vers le "bonheur" professionnel
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Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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#1652 - Comment dire à son manager qu'on est pas d'accord avec sa décision
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Nous avons tous été confrontés à une décision de notre manager qui ne nous convenait pas. Des décisions qui impactent notre vie professionnelle et nécessitent une approche stratégique pour exprimer notre désaccord sans créer de conflits inutiles. 🧠 Pourquoi c'est crucial d'exprimer son désaccord Garder son désaccord pour soi mène à la frustration, …
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#1651 - REPLAY - Les 4 qualités incontournables d'un manager
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Être manager est loin d'être une chose simple. Pour autant, il existe une base incontournable que tout manager devrait posséder... c'est ce que j'explique dans cet épisode. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work manag…
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#1650 -Les 5 pires erreurs de communication au travail
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Imaginez-vous en pleine réunion, exposant une idée cruciale, et vous voyez quelqu'un scotché à son smartphone... frustrant, n'est-ce pas ? Ne pas écouter activement peut vous isoler du groupe. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'écoute active est essentielle et comment l'améliorer pour éviter l'exclusion et favoriser la collaboration. 📝 E…
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#1649 - REPLAY - Les 4 piliers de la bienveillance au travail
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Et si la bienveillance en entreprise était une chose simple à mettre en place ? Eh bien, bonne nouvelle : c'est le cas !!! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporte…
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#1648 - REPLAY - Comment gérer efficacement les changements au sein de son équipe
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La capacité à gérer efficacement les changements est devenue une compétence essentielle pour les managers d'aujourd'hui. Dans un monde en constante évolution, les entreprises doivent s'adapter rapidement aux nouvelles réalités, ce qui signifie que les managers doivent être en mesure de guider leur équipe à travers des périodes de changement. Cepend…
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#1647 - Comment Manager une Équipe Démotivée ?
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Vous êtes déjà tombé sur une équipe démotivée ? Moi aussi. C'était une expérience difficile mais incroyablement enrichissante. Dans cet épisode, je partage comment j'ai réussi à remotiver une équipe complètement abattue. 🗣️ La première étape ? Comprendre la source de la démotivation. Parler avec chaque membre de l'équipe, sans tabou, pour identifie…
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#1646 - REPLAY - Apprendre la communication positive en entreprise
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Et si quoi qu'il arrive, sans être un Bisounours, nous parlions avec du positif plutôt qu'avec du neutre ou, pire, du négatif ? Et si nous disions "c'est bien" plutôt que "c'est pas mal"... Eh oui... les mots ont un impact, les tournure de phrase également... et ce n'est pas très compliqué de changer cela, c'est ce que vous découvrirez dans cet épi…
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🎙️ Depuis que je travaille, je constate que les pauses ont souvent mauvaise réputation. Autrefois, on regardait ceux qui prenaient des pauses régulières comme des "glandeurs". Mais les études montrent que faire des pauses augmente la productivité. Dans cet épisode, je vous explique l'art de la pause. ⏱️ 1. Pourquoi les pauses sont essentielles Les …
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#1644 - REPLAY - Manager, oubliez TOUT ce que vous savez
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Bien souvent, un manager est nommé par ce qu’il ou elle est le ou la meilleur dans son domaine. La meilleure commerciale devient Directrice Commerciale, le meilleur technicien devient Directeur Technique… le problème, c’est que ces compétences sont inutiles pour exercer le métier de manager ; pire, elles peuvent être contreproductives et le meilleu…
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🎙️ Vous connaissez toutes et tous cette phrase célèbre : "Travailler plus pour gagner plus". Pourtant, de nombreuses études montrent que la clé n'est pas de travailler plus, mais de travailler mieux. Et si l'on pouvait travailler moins tout en gagnant autant, voire en produisant plus ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi et comment cela peu…
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#1642 - REPLAY - Tout savoir sur... Le management inclusif - Entretien avec Hamid Hassani - CEO de TÊTU & TÊTU Connect
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Dans cet entretien avec le CEO de têtu, Hamid Hassani, nous abordons un sujet que je n'avais jamais traité en profondeur sur Happy Work : l'inclusion. Eh oui, il m'aura fallu attendre plus de 1 000 épisodes pourparler de ce sujet si important. Mais, les choses sont bien faîtes, pour corriger cette erreur, je reçois un expert incontournable ! Alors,…
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#1641 - REPLAY - Comment déconstruire les codes masculins en entreprise
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Il y a deux ans sortait mon roman « Sois un homme ma fille »… quelle joie de recevoir encore des messages de lecteurs, mais surtout de lectrice qui me disent « on devrait rendre la lecture obligatoire de ce roman à toute femme qui travaille en entreprise ». OK, en tant qu’auteur qui vit de sa plume, je trouve l’idée intéressante je dois bien vous a…
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#1640 - Comment bien reprendre le travail après ses vacances
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🎙️ Ah, le retour de vacances... Je ne sais pas si c'est votre cas, mais pour moi, quand j'étais salarié, je ressentais souvent une petite boule au ventre. Reprendre le train-train quotidien, faire face à des centaines d'emails et retrouver la routine n'est pas toujours facile. Pourtant, il est essentiel d'optimiser ce retour. Dans cet épisode, je v…
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#1639 - REPLAY - Comment maîtriser sa prise de parole à distance
8:24
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Depuis la pandémie, nous sommes nombreux et nombreuses à passer beaucoup de temps devant nos ordinateurs en visio. Pas toujours simple de savoir comment prendre la parole de façon pertinente à distance. Et quand on sait que Presque la moitié des employés (49%) ont déjà subi de la fatigue en raison de visioconférences…. Mieux vaut savoir s’y prendre…
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#1638 - Comment bien démissionner de son travail
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🎙️ Dans ma carrière, il m'est arrivé de devoir démissionner plusieurs fois. Eh oui, quand on trouve un autre travail, il faut bien l'annoncer à son boss. Ce n'est pas toujours simple, surtout quand on est jeune collaborateur ou collaboratrice. On peut avoir l'impression de trahir, comme lors d'une rupture amoureuse. Même si vous quittez un travail …
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1637 -REPLAY - Comment gagner du temps facilement ?
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Vous ne le savez peut-être pas, mais le sentiment de ne pas avoir assez de temps à sa disposition pour tout faire dans une journée de travail est la première source de stress des salariés. Nous passons notre vie à courir après celui-ci et, c’est rare que nous le rattrapions. Mais ce n’est pas une fatalité… et j’en suis la preuve vivante. L’année de…
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#1636 - Comment gérer quelqu'un de négatif tout le temps au travail ?
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🎙️ Aaaaaah, cette personne qui est toujours négative… On en a toutes et tous connu, que ce soit notre manager, un collègue ou un membre de notre équipe. Peu importe ce que vous proposez ou dites, cette personne trouve toujours quelque chose de négatif à redire. Mais ne vous inquiétez pas, il est possible de gérer cette situation. Voici quelques clé…
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#1635 - REPLAY - Tout savoir sur... la réussite professionnelle - entretien avec Caroline Loisel, Auteure et conférencière
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La réussite professionnelle... c'est quoi ? Grande question à laquelle, avant cette interview, je donnais une réponse, MA réponse. Mais existe t-il véritablement une définition de ce qu'est la réussite professionnelle ? Eh bien c'est pour éclairer ce "mystère" que je me suis entretenu avec Caroline Loisel, auteure et conférencière et je peux vous a…
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#1634 - REPLAY - L'art de l'écoute : clé du succès personnel et professionnel
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Dans toutes les conférences ou je demande quelle est la qualité la plus attendue de la part d’une équipe vis-à-vis de son manager, la réponse est quasiment unanime à chaque fois : l’écoute. Mais cela ne s’applique pas qu’aux managers ! L’écoute, la vraie écoute, est sans aucun doute possible la chose la plus essentielle dans toute relation humaine,…
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#1633 - Comment bien réagir quand on fait une erreur au travail ?
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🎙️ Nous faisons toutes et tous des erreurs au travail, des petites comme des grosses. Après plus de 20 ans en entreprise et aujourd'hui en tant qu'indépendant, j'ai beaucoup évolué dans ma façon de réagir face aux erreurs. Cet épisode de Happy Work est pour ceux qui ne savent pas comment réagir lorsqu'ils font une erreur. Voici les principales clés…
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#1632 - REPLAY - Et si vous trouviez votre « job de rêve » ?
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Le concept du "job de rêve" est souvent évoqué dans les discussions sur le travail et la carrière. Mais qu'est-ce qu'un "job de rêve" exactement ? Est-ce une simple expression ou une réalité atteignable ? Ce qui est certain, c’est que le concept vous parle et vous intéresse comme le montre le sondage réalisé la semaine dernière sur mon compte Linke…
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#1631 - 4 raisons pour lesquelles il faut être ponctuel au travail
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🎙️ Aaaah la ponctualité ! C'est un sujet qui me passionne depuis des années. Parmi mes nombreux défauts, il y en a un que je n'ai jamais mentionné : je suis un hystérique de la ponctualité. Jamais en retard, parfois tellement en avance que c'en est ridicule. Ma grand-mère disait toujours : "La ponctualité, c'est la politesse des rois." Et j'y crois…
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Cette année encore... je pars sur le Chemin de Compostelle. Je vais parcourir entre 700 et 800 km de Bilbao à Saint-Jacques-de-Compostelle, peut-être même jusqu'à Fisterra, le point le plus à l'ouest de l'Europe. Pour les 30 prochains jours, je vais totalement déconnecter du tumulte numérique pour vivre cette expérience unique. 📸 Suivez mon aventur…
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#1629 - Qui Sont les Salariés qui Font un Burn-out ?
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🎙️ Lors de mes conférences sur le burnout, je suis souvent surpris par la méconnaissance de cette pathologie. Certains pensent que ce sont les plus faibles qui en souffrent, d'autres que ça s'attrape comme une grippe. La réalité est plus complexe. L'OMS a reconnu que le burnout trouve sa source principalement dans des causes professionnelles, même …
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#1628 - REPLAY - Comment maîtriser sa prise de parole à distance
8:24
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Depuis la pandémie, nous sommes nombreux et nombreuses à passer beaucoup de temps devant nos ordinateurs en visio. Pas toujours simple de savoir comment prendre la parole de façon pertinente à distance. Et quand on sait que Presque la moitié des employés (49%) ont déjà subi de la fatigue en raison de visioconférences…. Mieux vaut savoir s’y prendre…
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#1627 - REPLAY - Tout savoir sur... le changement de vie - Entretien avec Margaux Rambert - Journaliste
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Vous rêvez de changer de vie ? Margaux Rambert l'a fait ! Elle est journaliste, auteure ( Managers, osez le courage ! le guide pour trouver sa juste place ) et, depuis, quelques années, l'heureuse co-fondatrice d'une maison d'hôtes : La Lévrière. Dans cet entretien, nous évoquons les plus, les moins, les écueils et les succès de son aventure... à é…
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#1626 - REPLAY - Comment gagner du temps facilement ?
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Vous ne le savez peut-être pas, mais le sentiment de ne pas avoir assez de temps à sa disposition pour tout faire dans une journée de travail est la première source de stress des salariés. Nous passons notre vie à courir après celui-ci et, c’est rare que nous le rattrapions. Mais ce n’est pas une fatalité… et j’en suis la preuve vivante. L’année de…
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#1625 - La compilation des chiffres de la semaine du 8 au 12 juillet 2024
15:37
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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#1624 - Combien de temps passe un salarié en réunion ?
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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#1623 - 5 Raisons pour lesquelles un manager doit être humble
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🎙️ Avez-vous déjà rencontré ce type de manager qui se pense plus important que tout le monde dès qu'il obtient ce titre ? Malheureusement, l'humilité est parfois oubliée. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq raisons pour lesquelles l'humilité devrait être une obligation professionnelle pour tous les managers. 💬 1. Favorise le respect et …
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#1622 - Combien salariés cachent leurs erreurs ?
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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#1621 - 5 mots à ne jamais oublier au travail
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🎙️ Avez-vous remarqué comment certains changent de comportement au travail par rapport aux règles de politesse que nos parents nous ont inculquées ? Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq mots fondamentaux à ne jamais oublier en milieu professionnel. 🙏 Merci 😔 Désolé 👋 Bonjour 🚫 Non ✅ Oui 👉 Envie d'en savoir plus ? Écoutez l'épisode comple…
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#1620 - Combien salariés angoissent à l’idée de revenir au travail après leurs vacances ?
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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#1619 - Comment gérer quelqu'un qui nie sa responsabilité ?
8:30
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🎙️ Avez-vous déjà été confronté à un collègue ou collaborateur qui commet une erreur et refuse d'en assumer la responsabilité ? Cela peut être frustrant et compliqué à gérer. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq clés pour naviguer dans ces situations délicates. 🔍 1. Comprendre la situation 🤝 2. Rencontrer la personne en tête-à-tête 💡 3. …
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#1618 - Combien managers ont peur de prendre des décisions ?
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#1617 - Les 5 secrets d'un optimisme à toute épreuve
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L'optimisme est une qualité précieuse qui peut transformer notre perception de la vie et influencer positivement notre bien-être général. Ok, du fait des actualités économiques et politiques, ce n'est pas toujours simple. Cependant, rester optimiste n'est pas impossible si nous le décidons. J'ai toujours beaucoup aimé cette citation de Voltaire : "…
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#1616 - Combien de salariés font confiance à leur manager ?
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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#1615 - 5 Clés pour Demander Quelque Chose à Son Manager... et l'Obtenir
8:46
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🎙️ Demander quelque chose à son manager n'est pas toujours simple. Pourtant, il est essentiel de savoir demander pour obtenir ce que l'on souhaite, que ce soit une promotion, une augmentation ou d'autres avantages. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq clés pour formuler vos demandes de manière efficace et augmenter vos chances de succès.…
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#1614 - REPLAY - Managers : faites passer de bonnes vacances à votre équipe
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Je le dis souvent, le bien-être au travail est très lié à l’attention que les managers portent à celui de son équipe. Et je n’ai de cesse de le répéter lors de mes conférences, à équipe heureuse, manager heureux, l’inverse étant souvent vrai d’ailleurs. Lorsque j’étais manager, ce qui me rendais vraiment très, très heureux, c’était quand mon équipe…
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#1613 - Tout savoir sur... l'automobile au service du bien-être - Interview d'Alexandre Cazeaux - responsable de la gamme Citroën
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Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Alexandre Cazaux qui est le responsable de la gamme Citroën. Pourquoi l’immense plaisir ? Eh bien parce que je réalise qu’après plus de 1 500 épisodes à parler de bien-être au travail, je n’avais jamais abordé la question du bien-être dans ce que certains et certaines appellent leur « deuxième bu…
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#1612 - REPLAY - Comment stimuler la créativité au sein d’une équipe ?
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Avec mon métier, j’échange très souvent avec des dirigeants et des dirigeantes qui peuvent se plaindre que leurs équipes ne sont pas assez créatives, ne donnent pas assez d’idées. Ce que je leur réponds systématiquement, c’est que ce manque de créativité n’est pas dû à une incompétence des équipes, mais à un manque de mise en condition pour que cet…
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