« Meuf, je t’ai pas dit! » est un podcast dédié à la vingtaine, au magnifique chaos et montagnes russes que cela implique! Chaque semaine, Letycja et Natalia, amies depuis le berceau, vont vous partager les nombreux questionnements et doutes auxquels elles font face! Elles vont discuter lifestyle, santé mentale, sport et pleins d’autres sujets inspirants! Un nouvel épisode un mardi sur deux! Retrouvez-nous sur instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meu ...
…
continue reading
Face K est un podcast qui va vous aider à lutter contre votre paralysie musicale à travers des rendez-vous éclectiques et passionnants. Et le type qui présente ce podcast s’appelle OSLO, comme la ville. Le podcast est également tous les mois sur MIXCLOUD avec une sélection d’artistes du moment : MIXCLOUD: http://bit.ly/FaceK-Mixcloud (http://bit.ly/FaceK-Mixcloud)
…
continue reading
1
#101 - Je me sens enfin chez moi & mon nouveau job à Rome : Lety’s talk
19:25
19:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
19:25
Dans ce nouveau solo talk, je vous partage des nouvelles de ma vie romaine et je vous parle de mon job en tant qu’assistante de conversation en langue française ici à Rome! Enjoyyyy!<3 Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://ww…
…
continue reading
1
#100 - Le 100ème épisode de MJTPD : comment tout a commencé
34:41
34:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:41
Dans ce 100ème épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! », on fait un saut dans le passé et on revient sur nos débuts. On partage avec vous comment tout a commencé et les moments marquants de cette aventure! C’est un épisode rempli de nostalgie, de réflexions, et de gratitude envers vous💖 enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k…
…
continue reading
1
#99 - L'Éternelle Course Contre la Montre : Nat's talk
17:14
17:14
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
17:14
Coucou, dans cet épisode de Nat's Solo Talk, je plonge dans un sujet qui nous touche tous : cette sensation d'être en constante course contre le temps. Entre projets professionnels, passions personnelles, et les attentes de la vie quotidienne, il semble toujours manquer des heures dans une journée ou des jours dans une semaine… Enjoy! 💗 Retrouvez-n…
…
continue reading
Hello, on se retrouve aujourd’hui dans un nouvel épisode dans lequel on commence à sentir l’arrivée de l’automne… On retrouve petit à petit cette envie de retrouver nos routines, de faire le bilan de l’année écoulée et de planifier ce dernier trimestre afin qu’il soit à la fois productif et aligné avec la vision que nous avions en début d’année. En…
…
continue reading
1
#97 - Nouvelle énergie de septembre & dating life : Lety's talk
13:27
13:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
13:27
Dans ce nouveau solo talk, je vous partage mon mood en ce début de mois de septembre et je vous parle de ma nouvelle résolution concernant ma dating life! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk …
…
continue reading
Dans cet épisode, nous discutons du dilemme entre vivre pleinement ses rêves ou rester réaliste. Peut-on trouver un équilibre entre ces deux approches, ou sont-elles incompatibles ? On espère que cet épisode vous plaira! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://…
…
continue reading
1
#95 - L’art de choisir son entourage : Nat’s Talk
6:25
6:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
6:25
Hello! Bienvenue dans un nouveau Solo Talk avec Nat sur le pouvoir de notre entourage et l’importance de s’entourer de personnes positives et inspirantes 🩷 Enjooooy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.…
…
continue reading
Hello! Dans ce nouvel épisode, nous discutons de l’importance de se familiariser avec l’inconfort afin d’évoluer et de s’épanouir. On vous partage nos expériences concernant la sortie de notre zone de confort, comment cela nous a permis d’avoir de nouvelles perspectives et surtout à quel point cela nous a aidé à renforcer notre confiance en nous! E…
…
continue reading
Dans ce petit solo talk, je parle de mon été à Rome et de la façon dont j’apprends à adopter la slow life. Je découvre comment ralentir et lâcher prise sur le besoin de tout contrôler. Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://…
…
continue reading
1
#92 - Nos favoris de cet été : livres, films, makeup, activités…
55:06
55:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
55:06
Dans ce nouvel épisode de MJTPD, nous avons décidé d’aborder un sujet un peu plus léger et de vous partager nos top 3 dans diverses catégories : livres, films, skincare, outfits, activités… On espère que cet épisode vous plaira! Enjoy☺️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit…
…
continue reading
1
#91 - Mon été & Où j'en suis dans Ma Bucket List : Nat's Talk
38:03
38:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:03
Hello! Retrouvez-moi pour un nouveau solo épisode où je fais le point à mi-parcours sur ma "Summer Bucket List." Découvrez les activités que j'ai déjà réalisées et celles que je prévois encore d'accomplir avant la fin de l'été! Enjoyyy 🩷 Nat. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetai…
…
continue reading
Hellooo! Nous sommes de retour dans un nouvel épisode de MJTPD dans lequel nous vous partageons les updates de nos vies d'expat. On discute de comment trouver de la beauté dans le chaos durant ces grands changements de vie mais aussi de la différence entre nos attentes vs la réalité d’un tel déménagement! Enjoyyyy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @m…
…
continue reading
1
#89 - Ma nouvelle vie à Rome : Lety's talk
16:31
16:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:31
Ciao a tutti, me voilà enfin arrivée à Rome! Dans ce solo talk, je vous parle de mes premières 48h à Rome et je vous partage mon ressenti face à ce changement de vie… J’espère que cet épisode vous plaira et on se retrouve très vite pour de nouveaux épisodes de « Meuf, je t’ai pas dit ! » Enjoy❤️🇮🇹 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @le…
…
continue reading
1
#88 - L'été arrive : nos plans, conseils, mood,...
44:33
44:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:33
Dans cet épisode estival, on vous partage nos mindset et nos plans pour cet été. Nat passera son été à Toronto et Lety se prépare à vive la dolce vita à Rome… On a hâte de vous partager nos aventures💖 Bonnes vacances à tous! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www…
…
continue reading
1
#87 - Les Secrets De Ma Relation Longue : Nat’s Talk
18:19
18:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
18:19
Comment maintenir la passion dans une relation longue durée ? Dans ce nouvel épisode Solo Talk, je vous partage nos astuces et habitudes qui ont aidés à garder la flamme vivante au quotidien dans mon couple de presque 9 ans! Bisous <3 Nat. Episode #46 - Trouver l'Amour à 18 ans : https://open.spotify.com/episode/3HeS4JNfAMJhE616uWIKsk?si=6919a3ec1a…
…
continue reading
Dans ce nouvel épisode en duo, on discute de l’importance de tous ces petits succès, de ces « small wins » qu’on a tendance à oublier et qu’on ne célèbre pas assez. Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/na…
…
continue reading
1
#85 - Paris, Taylor Swift & Dolce vita : Lety’s talk
21:47
21:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:47
Dans ce nouveau solo talk, je vous raconte plus en détail ma première fois à Paris et ce séjour consacré à 100% à Taylor Swift. Je vous partage aussi mon mood et mon état d’esprit à quelques semaines de mon départ à Rome. Enjoy<3 Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit h…
…
continue reading
1
#84 - L'équilibre vie privée et vie profesionnelle
43:20
43:20
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:20
Hello! Bienvenue dans un nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! » Aujourd’hui, on discute de la difficulté de trouver un équilibre entre la vie perso et la vie professionnelle et de l’importance de l’adapter à son propre train de vie ! Enjoooy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meu…
…
continue reading
Hello! On se retrouve aujourd’hui pour un nouveau solo talk ou plutôt un petit mémo où je vous partage une récente expérience! Bisouuus 💗 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk et TikTok : @meufjetaipa…
…
continue reading
1
#82 - Big news : Lety part vivre la dolce vita & la nouvelle vie de Nat à Toronto
48:12
48:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:12
Hello! Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t'ai pas dit! », on vous parle d'un sujet très présent dans notre vie actuellement : les nouveaux départs! Lety nous partage enfin son nouveau projet et on vous partage nos appréhensions, nos doutes et notre état d'esprit durant cette période pleine de changements et de prises de risques! Enjooooy! <3 Ret…
…
continue reading
On se retrouve enfin pour un petit épisode en tête à tête! Dans ce solo talk, je discute de l’importance de la prise de risque pour notre épanouissement personnel. Enjoy❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/na…
…
continue reading
1
#80 - Updates : voyage au Mexique, déménagement au Canada,...
37:40
37:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:40
Dans ce nouvel épisode « updates », on vous partage ce qu'il s'est passé ces dernières semaines. Entre le voyage de Lety au Mexique et le déménagement de Nat au Canada, on a plein de choses à vous raconter! Enjoyyy 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagr…
…
continue reading
1
#79 - Nouvelle saison, nouvelle moi? : Nat's talk
20:45
20:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
20:45
Hey! Dans ce nouvel épisode Meuf, je t'ai pas dit! Je vous retrouve enfin en temps réel après notre petite pause déménagement/voyage etc... et je vous partage mon état d'esprit du moment face à l'arrivée du printemps ! Enjoooooy! <3 Nat Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit…
…
continue reading
Dans ce nouvel épisode, nous répondons aux questions que vous nous avez posées sur Instagram ! Enjoooy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk et TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https…
…
continue reading
Hello! Dans ce petit solo talk enregistré la veille de mon départ au Mexique, je vous parle des derniers préparatifs et de ce chaos pré-départ! Enjoy! :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk et TikTo…
…
continue reading
Dans ce nouvel épisode, on répond aux questions du jeu de cartes « We’re not really strangers »… On espère que cet épisode vous permettra d’en connaître davantage sur nous! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagra…
…
continue reading
1
#75 - Dernier Épisode à Barcelone: Anniversaire, Émotions, & Tips pour Déménager à l'étranger
33:53
33:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:53
Dans ce dernier épisode enregistré à Barcelone, je partage les moments forts de mon anniversaire, les émotions du grand départ, et des conseils pratiques pour ceux qui envisagent de vivre à l'étranger! Enjoy! 💗 Nat. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagra…
…
continue reading
1
#74 - Vos worst dates ever partie 2 : édition 2024
28:02
28:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
28:02
Dans cette deuxième partie de vos worst dates ever, on vous partage la suite de vos histoires dramatiques qui, on l'espère, vous feront sourire et vous aideront à dédramatiser toutes ces histoires de dates cauchemardesques! Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https…
…
continue reading
1
#73 - Mon voyage solo au Mexique, tips & itinéraire : Lety's talk
33:06
33:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:06
Dans ce nouveau solo talk, je vous raconte mon voyage de 5 mois au Mexique en solo ! Je partage mes petits tips, mes bons plans et mon itinéraire. J'espère que cet épisode vous plaira! Enjooooy :) Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_…
…
continue reading
1
#72 - Vos worst dates ever : édition 2024
41:33
41:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:33
Dans ce nouvel épisode, on partage vos anecdotes des pires dates! Vous nous avez régalé merciiii! Retrouvez-nous dans deux semaines pour la deuxième partie. Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.pt…
…
continue reading
1
#71 - Je dévoile enfin mon secret... : Nat's Talk
16:51
16:51
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:51
Bienvenue dans un nouveau petit Solo Talk où je brise enfin le silence sur ce qui se trame dans ma vie depuis plus d'un an... Vos avis et vos conseils comptent beaucoup pour moi, et je suis impatiente d'entendre vos réflexions après avoir partagé ce chapitre important de ma vie! Nat Enjoyyyyy 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letyc…
…
continue reading
Dans ce nouvel épisode de Meuf, je t'ai pas dit!, nous parcourons nos INs et OUTs de 2024 et tout ce que nous choisissons de conserver pour cette nouvelle année : nos tips, nouvelles habitudes, mindsets, fashion, etc.. mais aussi tout ce dont on aimerait se débarrasser. Cet épisode aborde plein de sujets différents, conseils, tout pour réussir à pa…
…
continue reading
1
#69 - La peur d’être vu en train d'essayer : Lety's talk
14:02
14:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
14:02
Pourquoi avons-nous si peur de se montrer en train d’essayer? Dans ce premier solo talk de l’année, je vous parle de la peur du jugement lorsqu’on commence quelque chose de nouveau et surtout de cette peur d’être vu « à nos débuts ». J’espère que cet épisode vous plaira! Lety :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.pt…
…
continue reading
1
#68 - Welcome 2024 : mood, mindset & résolutions
49:31
49:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:31
Welcomeee back! Dans ce tout premier épisode de l'année, on vous partage notre état d’esprit pour aborder ce nouveau chapitre qu’est 2024. On discute de nos résolutions et de nos mindsets du moment pour commencer cette nouvelle année de manière positive. Bonne année ✨ Enjoyyyy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk…
…
continue reading
1
#67 - La vie plus simplement & Less is More : Nat's Talk
14:12
14:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
14:12
C'est avec le dernier épisode de 'Meuf, Je t'ai pas dit!' pour l'année 2023 que j'aborde un sujet qui résonne particulièrement en cette période de fêtes : mon envie de mener une vie plus simple. Je partage avec vous mes réflexions sur le minimalisme matériel mais aussi mental. Enjoooyyy! Nat ❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letyc…
…
continue reading
1
#66 - 23 leçons que nous avons apprises en 2023
41:47
41:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:47
Bye Bye 2023! Dans ce dernier épisode en duo de 2023, nous vous partageons 23 leçons qui nous ont marquées cette année et que nous emportons avec nous en 2024, qui arrive à grands pas! Merci de nous écouter chaque semaine, nous avons passé une superbe année à vos cotés! On est super reconnaissantes d'avoir cette petite communauté donc encore une fo…
…
continue reading
1
#65 - Mes favoris du moment : Lety's talk
19:47
19:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
19:47
Dans ce nouveau solo talk, je vous partage mes favoris du moment comme à l’ancienne en mode old YouTube! J’espère que ça vous plaira! Enjoy🧡 Produits mentionnés : - Huile nettoyante pure de Ma:nyo - Toner apaisant Heartleaf 77% de Anua - Almost lipstick Black Honey de Clinique Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk …
…
continue reading
1
#64 - "Libérez votre créativité", updates, nouvelles routines de sport,...
29:59
29:59
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
29:59
Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! », on vous donne de nos nouvelles, on parle du livre « Libérez votre créativité », du petit passage de Nat à Bruxelles et de nos cours de pilates! Enjoyyyy! 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/…
…
continue reading
1
#63 - Suis-je trop rêveuse ? : Nat's Talk
16:25
16:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:25
Holà ! Dans cet épisode Solo Talk, je vous partage mes pensées aux sujets d'être une personne dite "rêveuse", d'avoir des grands rêves et pleins d'objectifs dans la vie. Est-ce un moteur pour avancer ou bien un éventuel frein dans nos vies ? Enjoy! Nat 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.c…
…
continue reading
Hello! Dans cet épisode, on aborde le sujet de la solitude et ses différentes facettes. La vingtaine, cette période marquée par énormément de changements et de transitions, peut souvent provoquer le sentiment d’être seul au monde. Nous faisons tous face, à un moment où a un autre, à la solitude. Enjoy!🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasd…
…
continue reading
Dans ce solo talk, je vous partage mes réflexions au sujet du « self care » et de ce que ça signifie réellement pour moi à l’heure actuelle. J’espère que cet épisode vous plaira. Bisouuus 💖 Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https…
…
continue reading
1
#60 - Halloween Special : Histoires paranormales
39:36
39:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
39:36
Dans cet épisode spécial Halloween, on vous raconte des histoires paranormales qui, nous espérons, vous feront frissonner! Bonne écoute & Happy Halloween👻🎃 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk…
…
continue reading
1
#59 - Mon TOP 9 films à regarder cet automne : Nat's Talk
15:37
15:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
15:37
Holà! Je vous présente ma liste ultime des meilleurs films à regarder cet automne! C'est la période des "Movie Night" ! Prenez une tasse de chocolat chaud, du popcorn, et une petite couverture, et les vibes d'automne / Halloween seront garanties! J'ai essayé de faire une liste plutôt variée donc j'espère que vous allez aimer :))) PS: allez checker …
…
continue reading
1
#58 - FAQ : études, voyages, conseils, relations.... on vous dit tout!
52:46
52:46
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
52:46
Hellooo, on se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode FAQ! Vous nous avez posé des questions sur Insta récemment et on va y répondre dans cet épisode : études, voyages, conseils, relations.... on vous dit tout! Enjooooy 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://w…
…
continue reading
1
#57 - Je suis une boule à facettes : Lety's talk
13:03
13:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
13:03
Nous sommes des boules disco, multidimensionnels et remplis de contradictions. Dans cet épisode, je vous partage mes réflexions à ce sujet et je vous parle de ma peur du jugement et de cette peur d'être "catégorisée". Bonne écoute! Lety :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipas…
…
continue reading
1
#56 - “The Glow Up Series” part 3 : le bien-être physique
46:48
46:48
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:48
Dans ce dernier épisode de la « Glow Up Series », on vous partage nos produits favoris et nos petits tips & tricks pour se sentir bien physiquement. On espère que cet épisode vous plaira, enjoy!🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k http…
…
continue reading
1
#55 - Bonus Glow up "rendre la vie plus intéressante” : Nat's Talk
13:29
13:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
13:29
Hello! Et bienvenue en automneeee aka ma saison préférée🫶🏻 Aujourd’hui je vous ai préparé un petit épisode “bonus” qui vient compléter notre série Glow Up pour la rentrée. Le sujet principal : comment rendre nos vies plus intéressantes ? J’espère qu’il vous plaira! Enjoooy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk htt…
…
continue reading
1
#54 - “The Glow Up Series” part 2 : le bien-être mental
47:05
47:05
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:05
Nous sommes de retour pour un deuxième épisode de notre série « Glow Up pour la rentrée »! Après avoir parlé des routines et nouveaux objectifs dans l’ep 1, on discute aujourd’hui de tout ce qui touche à la santé mentale et surtout de son importance. Enjoyyyy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.insta…
…
continue reading
Coucou! Dans ce mini solo talk, je vous partage mon manque d'inspiration et le blocage créatif dans lequel je me trouve en ce moment. Enjoy :) Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk…
…
continue reading
1
#52 - "The Glow Up Series" part 1 : Fixer nos objectifs et nouvelles routines
43:06
43:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:06
Bienvenue dans notre nouvelle série Glow Up, dans laquelle on va discuter de l’amélioration de notre quotidien pour cette rentrée. Dans ce premier épisode, on discute de l’importance de fixer des objectifs clairs, précis mais réalistes tout en mettant en place des routines adaptées à notre quotidien. On espère que cet épisode vous plaira! Enjoy🧡 Re…
…
continue reading