Talking about life & personal development
…
continue reading
Personal Development Speaker | Email: syafril@syafrilhernendi.com | FB: /syafrilhernendi | IG: @syafrilhernendi | YT Channel: /syafrilhernendi
…
continue reading
A Non-Profit Organization that focuses on Youth Empowerment in order to develop Indonesian Youth towards the future • #YouthActionForTheNation
…
continue reading
SEDEP - Self Development Podcast. This podcast is about what i learned on daily basis.
…
continue reading
Halloo guys! Back again with another podcast from Genre Gaul. Topik kali ini berkaitan dengan kesehatan mental. Walaupun mulai ramai edukasi mengenai kesehatan mental, tapi ternyata tingkat kesadaran masyarakat Indonesia terhadap isu kesehatan mental masih rendah loh. Masih banyak orang yang menganggap penyakkit mental itu gila, padahal faktanya bu…
…
continue reading
1
Episode 24 - Personal Branding Bukan Berarti Pencitraan!
21:09
21:09
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:09
Percaya gak sih kalau personal branding tuh sangat menguntungkan banget lohh di masa sekarang ini! NAMUN kalian masih ragu buat bangun personal branding hanya karena takut dibilang pencitraan?! No worries Sobat Genre Gaul! Podcast kali ini dijamin bisa bikin semua rasa takut kalian hilang, bahkan ada tips and tricks biar personal branding kalian ma…
…
continue reading
Boundaries are a way to take care of ourselves. When you understand how to set and maintain healthy boundaries, you can avoid the feelings of resentment, disappointment, and anger that build up when limits have been pushed.
…
continue reading
1
Soal Perasaan, Jangan Pamrih. Apalagi Kebaikan dan Kasih Sayang
10:30
10:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
10:30
Aku juga ingin membagikan insight ini kepada kalian, bahwa menyayangi dan mencintai tak perlu pamrih. Hal baik akan datang kepada yang baik.
…
continue reading
1
Hei, Kita Tidak Harus Spesial di Dunia Ini. Menjadi Biasa pun Tak Apa
12:52
12:52
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
12:52
Pernah nggak sih merasa dikejar-kejar. Melihat ke kiri kanan semua sedang belari. Rasanya harus berada dipuncak dunia. Hmmm pemikiran seperti ini rupanya bahaya loh. Dengerin curhatku di episode kali ini
…
continue reading
Diusia dewasa tuh kadang denial ya, merasa tahu dan merasa bisa. Padahal ya nggak juga. Kita emang butuh untuk belajar. Mengalahkan rasa ke"aku"an yang seringkali angkuh
…
continue reading
1
1 Tahun Terakhir Hidupku Berubah Karna Ini
15:17
15:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
15:17
Rasanya kabar baik seperti ini harus aku kasih tahu kepada teman teman pendengar ngisah. Satu hal yang merubah hidupku secara signifikan 1 tahun terakhir adalah tentang ini. Hal terdasar dalam hidup, yaitu makan.
…
continue reading
Ketika kita dihantam kepercayaan, lalu harus bagaimana? Bisakah bersikap biasa aja ?
…
continue reading
Cuman pikiran random saat menelaah perasaan tentang kepercayaan yang tergerus perkara duit.
…
continue reading
No need to describe anything because Quarter Life Crisis is a stressing moment indeed.
…
continue reading
Ini tentang aku yang mau menjadi diriku yang dulu, hidup dengan harapan hari demi hari
…
continue reading
Manusia saat memasuki masa dewasa awal salah satu tugas perkembangannya adalah menikah (menurut teori psikologi perkembangan). Bagaimana kalau tidak ? Ga kenapa napa, cuman ada keresahan saja akibat berbagai tuntutan society atau kebutuhan jiwa yang ingin punya pasangan. Resah oh resah, tapi ternyata semesta selalu punya cara ajaib untuk menyelesai…
…
continue reading
1
Yoga Teacher Training Experience at @Soulyogabali with Hika & Sarita
46:38
46:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:38
This episode is about me, Hika and Sarita sharing our experiences on joining Yoga Teacher Training for 3 weeks at @Soulyogabali Sayan, Ubud. Not a serious and planned conversation but just our daily conversation so it may include a lot of inside jokes and everything. To those who are think of joining 200-hours Yoga Teacher Training in Ubud, Bali, I…
…
continue reading
1
Kehadiran Itu Sementara, Yang Bertahan Hanya Kenangan
7:14
7:14
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
7:14
Abis pulkam dan long distance seminggu sama suami kok bikin resah ya. Ooh Tuhan kasih pelajaran baru nih buat kita, tentang menghargai kehadiran orang yang kita sayangi
…
continue reading
Isinya cerita doang alias curhat haha
…
continue reading
1
Episode 23 - Pornografi di Era Digital pada Kalangan Remaja
46:23
46:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:23
Tahukah kamu bahwa Indonesia saat ini sedang diserah oleh Pornografi, apalagi sejak Era Digital, semua serba mudah untuk diakses. Yuk dengarkan kupas tuntas porografi vs era digital sampai habis!
…
continue reading
1
Episode 22 - Tips Jadi Mahasiswa Gaul & Keren (MABA wajib tau!)
47:24
47:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:24
Hi Gengs! Kalian mahasiswa? Gimana sih caranya jadi mahasiswa keren? Listen to our new podcast now!
…
continue reading
1
Why Do We Keep Attracted to Unavailable Person?
16:49
16:49
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:49
There are a lot of a sign of red flag in a relationship and one of them is their unavailability. This episode is about my awareness and a learning outcomes of why do I keep attracted to unavailable person.I realized for a relationship to work, a soul connection must go both ways. Even if the intuitive bond I feel is authentic, it can remain unreali…
…
continue reading
In this episode I talked about my experience in meditation from my own point of view. I am very open with discussion about this topic, hit me up on Instagram @khsasa
…
continue reading
In this episode I talked about my experience in meditation, the science behind meditation and how this practice actually change my life.
…
continue reading
1
Episode 31: Kebahagiaan, Tujuan atau Proses?
22:30
22:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
22:30
Terdapat definisi kebahagiaan yang berbeda. Salah satunya menyatakan kebahagiaan sebagai kondisi kepuasan & kegembiraan yang bertahan lama, di mana individu merasa positif tentang hidup mereka dan menemukan makna dari keberadaan mereka. Namun, pada kenyataannya seringnya kebahagiaan datang & pergi dan tidak berada dalam keadaan permanen. Apalagi ji…
…
continue reading
1
Episode 30: Apa itu Heuristik? Manfaat Pikiran Jalan Pintas & Bahayanya
18:08
18:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
18:08
Heuristik adalah jalan pintas mental yang memungkinkan kita untuk memecahkan masalah dan membuat penilaian dengan cepat dan efisien. Heuristik penting karena akan mempersingkat waktu pengambilan keputusan dan menghemat sumber daya. Untuk diketahui, tiap harinya kita harus mengambil ratusan atau bahkan ribuan keputusan sehingga dengan melakukan jala…
…
continue reading
1
Episode 29: Berapa Lama Waktu Dibutuhkan untuk Menjadi Ahli dalam Suatu Bidang?
19:47
19:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
19:47
Keahlian (expertise) membedakan amatir dari master sejati di hampir semua bidang. Terdapat banyak orang yang menekuni bidang tertentu (seni, profesi, olahraga), namun hanya segelintir orang yang memiliki status dan kinerja luar biasa. Lantas apa yang membedakan tingkat penguasaan antara satu orang dengan yang lain? Sebagian akan menjawab bakat. Nam…
…
continue reading
1
Episode 28: Apa itu Pesimisme? Apakah Lebih Aman Menjadi Pesimis?
30:43
30:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:43
Orang pesimis biasanya mengharapkan hasil negatif dan malah curiga ketika segala sesuatunya berjalan baik. Sebaliknya, orang optimis mengharapkan hal-hal baik terjadi dan mencari titik terang ketika hidup tidak berjalan sesuai rencana. Pesimisme diartikan sebagai sikap bahwa segala sesuatunya akan salah dan bahwa keinginan atau tujuan orang tidak m…
…
continue reading
1
Episode 27: 8 Ciri-ciri Orang dengan Kepribadian Introvert
15:04
15:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
15:04
Introvert & extrovert dianggap berlawanan, tetapi kenyataannya terdapat nuansa. Artinya, kepribadian seseorang tidak mutlak berada di salah satu sisi, tapi lebih merupakan kombinasi dengan satu jenis kepribadian lebih dominan dibanding yang lain. Diperkirakan, 25% - 40% populasi adalah introvert, namun masih banyak kesalahpahaman tentang tipe kepri…
…
continue reading
1
Episode 26: Apakah Orang Cerdas Lebih Menarik & Mudah Disukai?
11:11
11:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
11:11
Saat baru mengenal atau sudah menjalin hubungan lama, apa yang membuat kita menyukai orang lain? Mungkin akan banyak faktor berkontribusi seperti kepribadian yang menyenangkan, kesamaan pendapat, nilai, dan keyakinan serta daya tarik fisik. Selain dari faktor diatas , apakah kecerdasan membuat seseorang lebih disukai? Karena asumsinya, orang pada u…
…
continue reading
1
Episode 25: Apakah Khawatir Bisa Menyelesaikan Masalah?
12:17
12:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
12:17
Hidup akan selalu dihadapkan pada masalah karena masalah adalah bagian dari hidup itu sendiri. Semua masalah selayaknya dicarikan solusinya. Tantangan tidak akan selesai dengan sendirinya hanya dengan kita tidak menghiraukannya. Namun, seiring kita mengerahkan fokus dan energi untuk memecahkan masalah, biasanya muncul juga rasa khawatir yang justru…
…
continue reading
1
Episode 24: Mengapa Kita Tidak Harus Selalu Memaafkan?
14:27
14:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
14:27
Memaafkan penting agar hidup bisa lebih bahagia. Memaafkan adalah berhenti merasa kesal/benci terhadap seseorang atas perbuatan yang dilakukannya. Terdapat dua sisi dari memaafkan. Pertama, memaafkan dibutuhkan agar terbebas dari masa lalu dan dari rasa sakit. Kedua, proses memaafkan merupakan fenomena psikologis yang kompleks, yang melibatkan fakt…
…
continue reading
1
Episode 23: Pola Pikir Hitam Putih Membuat Sulit Sukses & Bahagia
14:42
14:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
14:42
Kita menghargai kreativitas, kejeniusan, dan kesuksesan, tetapi sering tidak memahami apa yang memunculkan sifat-sifat itu. Dari dua pola pikir berikut, mana yang lebih mendukung keberhasilan? 1. Berpikir hitam-putih, seakan-akan hanya ada dua skenario ekstrim dan berharap pada solusi sederhana. 2. Mengevaluasi berbagai skenario, dan melihat dari b…
…
continue reading
1
Episode 22: Apa Perbedaan Iri & Cemburu? Berikut Cara Mengatasinya
13:23
13:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
13:23
Apa perbedaan antara iri dan cemburu? Iri terjadi ketika kita tidak memiliki sesuatu yang dimiliki oleh orang lain. Cemburu terjadi ketika sesuatu yang sudah kita miliki (biasanya hubungan khusus) diancam oleh orang ketiga. Iri adalah situasi yang melibatkan dua orang sedangkan cemburu melibatkan tiga orang. Iri adalah reaksi dari kekurangan sesuat…
…
continue reading
1
Episode 21: Apa itu Disiplin Diri? Kunci Penting untuk Meraih Sukses
18:06
18:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
18:06
Untuk meraih sesuatu, diperlukan kemauan dan disiplin diri. Kemauan merupakan dorongan untuk memulai sesuatu, sedangkan disiplin adalah nilai positif yang diperlukan agar kita memiliki stamina untuk terus melanjutkan. Berapa kali kita mulai melakukan sesuatu kemudian berhenti setelah beberapa saat? Itu adalah pertanyaan yang bisa diajukan untuk men…
…
continue reading
1
Episode 20: 3 Kebiasaan yang Membuat Tidak Bahagia
13:32
13:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
13:32
Kebahagiaan adalah keadaan emosional yang ditandai dengan perasaan senang, puas dan terpenuhi. Keadaan eksternal bisa membuat hidup tidak bahagia. Tetapi seringkali ketidakbahagiaan berasal dari pemikiran, perilaku, dan kebiasaan kita sendiri. Terdapat berbagai kebiasaan yang membuat tidak bahagia. Di video ini akan dibahas tiga diantaranya beserta…
…
continue reading
1
Episode 19: Berapa Lama Dibutuhkan untuk Menghentikan Kebiasaan Buruk?
15:33
15:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
15:33
Kebiasaan (habit) adalah perilaku yang berulang secara teratur dan cenderung terjadi tanpa disadari. Kebiasaan terbentuk dengan melibatkan proses trigger, behavior dan reward. Ketika tidak memiliki kontrol atas behavior maka kita akan terjatuh pada melakukan kebiasaan buruk. Bagaimana mengurangi kebiasaan buruk? Apakah waktu menjadi faktor terpenti…
…
continue reading
1
Episode 18: Cara Sederhana untuk Meningkatkan Kebahagiaan
11:38
11:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
11:38
Kebahagiaan adalah keadaan emosional yang ditandai dengan perasaan senang, puas dan terpenuhi. Terdapat dua komponen kebahagiaan yaitu keseimbangan emosi dan kepuasan hidup. Dari sini terlihat bahwa untuk mendapatkan kebahagiaan tidak tergantung pada faktor diluar diri kita, apalagi pada sesuatu yang bersifat materi dan kemewahan. Jadi bagaimana ca…
…
continue reading
1
Episode 17: Balas Dendam Positif, Bagaimana Cara Melakukannya?
4:04
4:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:04
Saat tersakiti atau teraniaya, kita lazimnya merasakan kecenderungan untuk membalas dendam. Balas dendam bisa diartikan sebagai tindakan yang menimbulkan luka atau kerugian pada seseorang karena cedera atau kesalahan yang mereka sebabkan. Balas dendam menjadi semacam perasaan atau insting intens yang tertanam dalam diri kita. Itu sebab, tidak mudah…
…
continue reading
1
Episode 16: Belajar Percaya Diri dari Juara Catur Dunia Garry Kasparov
6:58
6:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
6:58
Siapa Garry Kasparov? Dia adalah Grandmaster catur Rusia, mantan Juara Catur Dunia, penulis, dan aktivis politik. Dari 1984 hingga pensiun pada 2005, Kasparov menduduki peringkat No. 1 dunia selama 255 bulan. Pada tahun 1990, Garry Kasparov bertanding melawan Anatoly Karpov di World Chess Championship. Mereka harus bermain 24 games untuk menentukan…
…
continue reading
1
Episode 15: Kapan Menyerah Lebih Baik Daripada Melanjutkan?
6:46
6:46
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
6:46
Terdapat banyak cerita tentang ketekunan & pantang menyerah. Thomas Edison mencoba ribuan kali sebelum menemukan bola lampu. Colonel Sanders menawarkan resepnya ke banyak restoran sebelum membuka KFC. Namun jarang terdengar cerita inspiratif yang menyatakan seseorang harusnya menyerah saja daripada melanjutkan. Tapi cerita itu ada dan seharusnya ju…
…
continue reading
1
Episode 14: Motivasi Internal Vs Eksternal, Mana Lebih Kuat?
12:41
12:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
12:41
Motivasi menjadi alasan kita melakukan sesuatu. Mis: mengambil tindakan, bekerja, meraih tujuan, dll. Terdapat dua jenis motivasi: intrinsik (motivasi internal) dan motivasi ekstrinsik (motivasi eksternal). Motivasi intrinsik mendorong kita melakukan sesuatu karena memuaskan secara internal, tanpa harus ada imbalan atau pengakuan. Motivasi ekstrins…
…
continue reading
1
Episode 13: Kecemasan Tidak Selalu Buruk, Ini Manfaatnya
11:47
11:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
11:47
Kecemasan dianggap memicu gangguan neurologis, psikologis & fisik. Pernyataan yang mengandung kebenaran. Namun, kecemasan memiliki manfaat juga. Kecemasan mampu meningkatkan motivasi, kinerja & kemampuan untuk menyelesaikan tugas. Terlalu sedikit kecemasan mendorong sikap meremehkan & kurang semangat untuk melakukan pekerjaan. Lantas apa manfaat la…
…
continue reading
1
Episode 12: Apa itu Disiplin? Ketahui 3 Definisinya
5:42
5:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:42
Berapa kali kita mulai melakukan sesuatu kemudian berhenti setelah beberapa saat? Pertanyaan ini relevan untuk kita semua. Orang yang bisa menuntaskan sebagian besar yang dia mulai akan relatif lebih sukses dibanding orang yang hanya bisa memulai namun kemudian mudah berhenti. Untuk memperbesar peluang keberhasilan, setiap orang harus memiliki sifa…
…
continue reading
1
Episode 11: 99% Rasa Takut Sebenarnya Tidak Pernah Terjadi
4:35
4:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:35
99% rasa takut sebenarnya tidak pernah terjadi dan sekedar muncul dari pikiran tidak rasional. Rasa takut yang terus-menerus disebut sebagai kecemasan dan pada akhirnya bisa memicu gangguan kecemasan. Simak kiat untuk menghindarkannya.
…
continue reading
1
Episode 10: Kelebihan Vs. Kekurangan Menjadi Orang Perfeksionis
3:08
3:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:08
"Kita tidak akan pernah sempurna. Itu sebab, yang terpenting adalah membuat kemajuan, sekecil apapun itu." Sifat perfeksionis memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri. Seperti kebanyakan hal lain, keseimbangan menjadi kunci agar aspek baik yang menjadi kelebihan tidak tertutupi aspek negatifnya. Menjadi perfeksionis bisa merupakan kelebihan lua…
…
continue reading
1
Episode 21 - Prokrastinasi dan Cara Menghadapinya!
37:15
37:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:15
Hai gengs! Podcast GenRe Gaul kali ini akan membahas Procrastination and ways to overcome it! Buat kalian yang suka menunda pekerjaan, wajib dengerin ini sampai habis! Kuy, jangan lupa share ya :)
…
continue reading
1
Episode 9: Kutipan Inspiratif Nelson Mandela tentang Mengubah Diri Sendiri
3:50
3:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:50
“Satu yang kupelajari ketika bernegosiasi adalah sampai aku mengubah diriku sendiri, aku tidak bisa mengubah orang lain.” – Nelson Mandela Diri kita ibarat cermin untuk orang lain. Ketika kita meminta orang lain untuk berubah, mereka akan melihat terlebih dahulu refleksi diri kita. Jika kita tidak memiliki kualitas yang ingin kita mintakan kepada o…
…
continue reading
1
Episode 8: Kutipan Inspiratif Dalai Lama tentang Perlunya Mengubah Cara Pandang
3:41
3:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:41
"Sangat jarang atau hampir tidak mungkin suatu peristiwa bisa negatif dari semua sudut pandang." - Dalai Lama Sering apa yang kita persepsikan sebenarnya tidak sesuai dengan kondisi sesungguhnya. Persepsi atau cara pandang ibarat kacamata. Saat mengganti kacamata, kita biasanya akan melihat pemandangan dengan nuansa berbeda. Jadi, saat melihat sesu…
…
continue reading
1
Episode 7: Kutipan Inspiratif Henry Ford tentang Hikmah Kesulitan & Tantangan
5:20
5:20
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:20
"Ketika semuanya tampak sedang melawanmu, ingatlah bahwa pesawat lepas landas melawan angin, bukan searah dengannya." - Henry Ford Hidup tidak akan selamanya berjalan mulus, ada kalanya jalurnya jungkir balik seperti roller coaster. Namun, kesulitan dan tantangan muncul bukan untuk membuat mundur. Tantangan ibarat tungku yang akan menempa kita menj…
…
continue reading
1
Episode 6: Kutipan Inspiratif Mahatma Gandhi tentang Pentingnya Proses
4:42
4:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:42
“Kepuasan terletak pada upaya, bukan pada pencapaian. Upaya penuh adalah kemenangan penuh.” – Mahatma Gandhi Gandhi ingin mengatakan bahwa kepuasaan dan kebahagiaan itu terletak pada proses, bukan hasil. Jadi tidak peduli hasilnya apakah positif atau negatif, selama kita menikmati prosesnya, maka itu sudah dianggap sebagai pencapaian. Hasil sekedar…
…
continue reading
1
Episode 5: Kutipan Inspiratif Socrates tentang Pentingnya Merasa Cukup
5:17
5:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:17
"Dia yang tidak puas dengan apa yang dimiliki, tidak akan puas dengan apa yang ingin dia miliki." - Socrates Socrates (470 – 399 SM) adalah filsuf Yunani kuno dan dianggap sebagai salah seorang pendiri filsafat Barat. Dalam kutipannya ini, dia memperingatkan akan keinginan manusia yang bisa tanpa batas. Mengejar keinginan tanpa batas seperti berlar…
…
continue reading
1
Episode 4: Kutipan Inspiratif Albert Einstein tentang Pentingnya Ketekunan
4:34
4:34
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:34
"Bukannya aku sangat pintar, aku hanya menekuni masalah lebih lama." - Albert Einstein Einstein dianggap sebagai salah satu ilmuwan terbesar abad ke-20. Penemuan tentang Teori Relativitas membuat namanya abadi, seiring dengan legenda kejeniusan yang menyertainya. Meski dianggap sebagai manusia jenius, Einstein ternyata masih menganggap ketekunan se…
…
continue reading
1
Episode 3: Ubah Perspektifmu dan Berbahagialah | Best Quotes
5:01
5:01
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:01
“Ketika sesuatu berubah di dalam dirimu, banyak hal di sekitarmu akan ikut berubah.” Cara pandang kita akan berpengaruh terhadap perasaan, rasa bahagia atau kesedihan kita. Jika cara pandang kita berubah, maka persepsi kita terhadap faktor eksternal juga akan turut berubah. Kebahagiaan, pada akhirnya ditentukan oleh apa yang terjadi dalam diri kita…
…
continue reading