Best Luan Podcasts (2024)

1
'Who ever has read a T&C in their life?' 54:12

1h ago54:12

54:12

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Lu's giant family weekend, a listener update, a concerning message and a chewing gum mishap. Plus: A story that might make you think twice about agreeing to T&Cs, a very…

1
25670519pm--ธรรมนำชีวิตให้ผาสุก 50:46

3d ago50:46

50:46

19 พ.ค. 67 - ธรรมนำชีวิตให้ผาสุก : ถึงที่สุดแล้วไม่มีอะไรที่เราจะยึดมั่นเป็นเรา เป็นของเราได้เลย ไม่ว่าจะเป็นลาภสักการะ ชื่อเสียงเกียรติยศ หรือแม้กระทั่งร่างกายนี้ ก็ไม่อาจยึดได้ว่าเป็นเรา เป็นของเราได้ ความที่ท่านเข้าใจ หรือเข้าถึงสัจธรรมความจริงนี้แหละ จึงเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ท่านเปี่ยมด้วยคุณธรรมมากมายหลายประการ ที่เราทุกท่านเมื่อได้สัมผัสแล้วก็…

1
25670518pm--เมืองร่มรื่น ใจร่มเย็น เป็นรมณีย์ 34:40

4d ago34:40

34:40

18 พ.ค. 67 - เมืองร่มรื่น ใจร่มเย็น เป็นรมณีย์ : ใจรมณีย์คืออะไร ใจรมณีย์ คือ ใจที่ร่มเย็น สงบเย็นได้ด้วยธรรม เราเย็นกายด้วยร่มไม้ และเราสามารถจะเย็นใจได้ด้วยร่มธรรม ร่มไม้สามารถจะปลุกกระตุ้นให้ร่มธรรมในใจของเราเจริญงอกงามได้ แต่จะดียิ่งขึ้นถ้าเกิดว่าเราอาศัยความร่มรื่นของต้นไม้มาใช้ในการฝึกจิต เพื่อทำให้ร่มธรรมในจิตใจของเราเจริญงอกงามยิ่งขึ้นกว่าเ…

1
25670516pm--ธรรมสั้นๆที่ปฎิบัติได้แม้ไม่มีเวลา 22:11

5d ago22:11

22:11

16 พ.ค. 67 - ธรรมสั้นๆที่ปฎิบัติได้แม้ไม่มีเวลา : คนที่บอกว่าไม่มีเวลา ไม่มีเวลาปฏิบัติธรรม แต่ที่จริงแล้ว สามารถจะมีสติในการรับรู้สิ่งต่าง ๆ ได้ ไม่ต้องใช้เวลาอะไรเลย ไม่ต้องสละเวลาเพิ่มเติม เพราะทุกวันนี้ ก็รับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวอยู่แล้ว ทาง ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ก็เพียงแต่เติมสติลงไป การกินก็เหมือนกัน เรากินอยู่แล้ว ฆราวาสก็ 3 มื้อ ก็เติมสติลง…

1
25670515pm--สอนอะไร ควรทำสิ่งนั้นให้ได้ 24:06

6d ago24:06

24:06

15 พ.ค. 67 - สอนอะไร ควรทำสิ่งนั้นให้ได้ : เวลาเราจะแนะนำใคร ไม่ว่าเรื่องอะไร ออกกำลังกาย กินอาหารสุขภาพ หรือว่าใช้โทรศัพท์มือถือให้น้อยลง เล่นเกมให้น้อยลง รวมทั้งการนั่งสมาธิ เจริญสติ มันต้องกลับมามองที่ตัวเองก่อนนะว่า “ทำได้หรือยัง” หรือ “ได้ลองทำบ้างหรือเปล่า” เชื่อจริง ๆ หรือเปล่าอย่างที่พูดว่ามันมีคุณค่าจริง ๆ หรือไปฟังเขามาแต่ไม่ได้เชื่อจริง …

1
TOTALLY EXTRA: Pissy Socks, Gold Bars & Dead Mice 25:52

36m ago25:52

25:52

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Mice thrown on cars, pissy socks for work, Gold bars and …

1
25670508pm--ทางออกจากทุกข์ อยู่ที่ใจเรา 26:17

7d ago26:17

26:17

8 พ.ค. 67 - ทางออกจากทุกข์ อยู่ที่ใจเรา : ไม่คิดว่าจะต้องมาเจอกับสายตาเหยียดหยามของคนทั้งโลก แต่จู่ๆ แกก็ได้คิด ว่าเราเปลี่ยนความคิดของใครไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนความคิดของเราเองได้ แทนที่เราจะไปเรียกร้องให้คนอื่นเขามองเรา ชื่นชมเรา เราก็หันมาเข้าใจเขาแทนว่าทำไมเขามองเราแบบนี้ ปรากฏว่าแกหายทุกข์เลย แทนที่จะไปเรียกร้องใครให้เป็นไปดั่งใจ ก็กลับมาปรับใจตั…

1
25670507pm--หาประโยชน์จากความวิตกกังวล 24:54

8d ago24:54

24:54

7 พ.ค. 67 - หาประโยชน์จากความวิตกกังวล : เมื่อใดก็ตามที่เรามีความกลัวก็ดี ความวิตกกังวลก็ดี ความโกรธก็ดี อย่าไปมองว่ามันเป็นอารมณ์ที่แย่อย่างเดียว มันมีประโยชน์ มันสามารถจะบอกอะไรเกี่ยวกับตัวเราได้เยอะเลย เป็นการชี้ช่องให้เราเห็นว่า เรายังมียึดติดถือมั่นที่ตรงไหน และถ้าเราใส่ใจการปฎิบัติธรรม เราก็จะพยายามลดละตรงนั้นให้มันเบาบางลง แม้ว่าจะลดละไม่ได้…

1
Sukses Menjadi Seorang Virtual Assistant (feat. Nissa Muluk) 13:28

4d ago13:28

13:28

Jonath is back! Masih bareng Nissa Muluk, ngobrolin lebih jauh lagi tentang profesi Virtual Assistant. Jangan lewatkan juga episode sebelumnya di podcast Kultur Waktu Luang yang juga membahas tentang Virtual Assitant. Go listen to it here: https://open.spotify.com/episode/0iC9uNkL5J8GHq0y0L4YCj?si=d77e909242fd4d6e Episode Kultur Waktu Luang ini di …

1
'That is the biggest ick I've heard in a while' 51:31

19m ago51:31

51:31

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: LuAnna's been in Italia...on two very different sounding trips. Lu tells us of her bougie Capri adventure and Anna talks about condom swimming hats and losing her big to…

1
25670506pm--ผู้รู้จักคอยย่อมมีความสำเร็จเป็นรางวัล 26:56

9d ago26:56

26:56

6 พ.ค. 67 - ผู้รู้จักคอยย่อมมีความสำเร็จเป็นรางวัล : การรู้จักอดทนรอคอยนี่สำคัญมาก คือหมายความว่ายอมลำบาก ยอมเหนื่อยวันนี้ เพราะเชื่อว่าผลพวงข้างหน้า มันก็คือความสำเร็จ ความสำเร็จมันจะเกิดขึ้นได้ก็เฉพาะกับคนที่รู้จักคอยเท่านั้น ถ้าไม่รู้จักคอยแล้วมันก็ได้แค่ความสุขชั่วครู่ชั่วยาม เพราะฉะนั้นฝึกเอาไว้ สะสมนิสัยให้รู้จักอดทนรอคอย ซึ่งมันไม่ใช่แค่ขันต…

1
25670505pm--เป็นมิตรกับความเบื่อ 26:30

10d ago26:30

26:30

5 พ.ค. 67 - เป็นมิตรกับความเบื่อ : แต่ในเมื่อเราเจริญสติ เรามาฝึกจิตกันแล้ว ก็ต้องมีความสามารถมากกว่าคนทั่วไป ในการที่จะรู้ทันความเบื่อ หรือไม่ปล่อยให้ความเบื่อครอบงำ ในแง่หนึ่ง เราก็เหมือนคนทั่วไป เราก็มีความเบื่อ มีความเศร้า มีความโกรธ ไม่ต่างจากคนอื่น แต่ที่เราต่างจากคนอื่นก็คือว่า เรามีความสามารถในการรักษาใจไม่ให้อารมณ์พวกนี้มาครอบงำได้ ไม่ใช่ว…

1
25670504pm--ดูแลใจให้เป็นอิสระจากอารมณ์ 27:55

11d ago27:55

27:55

4 พ.ค. 67 - ดูแลใจให้เป็นอิสระจากอารมณ์ : แม้ว่าจะมีสิ่งต่างๆ ที่ไม่น่าพอใจมากระทบ เสียงต่อว่ามากระทบหู แต่ว่าเราไม่ใส่ใจ มันก็ไม่เกิดความโกรธ ไม่เกิดความหงุดหงิด หรือเรารู้จักปรุงแต่งในทางบวก เราก็ไม่โกรธ หรือเรารู้ทัน ว่าเราชอบมีความรู้สึกลบต่อสิ่งนี้ เช่น เขาเรียกเราว่าลุง ว่าป้า เราก็รู้นะ ว่าเป็นเพราะเราไม่ชอบความแก่ ใครมาเรียกลุงเรียกป้า เราก…

1
25670503pm--ทักท้วงความกลัว 24:05

12d ago24:05

24:05

3 พ.ค. 67 - ทักท้วงความกลัว : เพราะไม่เห็นคุณค่าของปัจจุบันเพราะก็ไปหวังความสุขจากอนาคต เพราะไปวาดภาพสวยงาม ทั้ง ๆ ที่ถ้าเกิดว่าสมหวังจริง ๆ ก็ไม่ได้สุขอย่างที่คิดเท่าไหร่ ให้กลับมาอยู่กับปัจจุบันนี่มันจะทำให้เรานี่ไม่ไปหลงเพลินกับภาพฝันในอนาคต แล้วก็ทำให้เราไม่กลัวไม่วิตกมากกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นข้างหน้า คนเดี๋ยวนี้เครียดมาก วิตกกังวลมาก จนจะประสาทไ…

1
25670502pm--อย่าเชื่อความคิดไปเสียหมด 25:17

13d ago25:17

25:17

2 พ.ค. 67 - อย่าเชื่อความคิดไปเสียหมดBy watpasukato

1
TOTALLY EXTRA: Luanna Injuries ft a Deck Chair, Widow of the Week & Snogging 23:24

8d ago23:24

23:24

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Injuring yourself listening to Luanna, reasons for ties, …

1
25670501pm--ปัญญาก่อนถึงสมาธิ 24:11

14d ago24:11

24:11

1 พ.ค. 67 - ปัญญาก่อนถึงสมาธิ : ความคิดอารมณ์เกิดขึ้น เรายังไม่ทุกข์ อยู่ที่ว่าเราจะปฏิบัติกับมันอย่างไร ถ้าปฏิบัติถูกก็ไม่ทุกข์ ถ้าปฏิบัติผิดก็ทุกข์เลย นี่ก็คือความรู้ ที่เป็นส่วนหนึ่งของการปัญญา จริงๆ แล้วไม่ใช่ว่ามีสมาธิก่อนแล้วจึงจะเกิดปัญญา ก่อนที่จะถึงสมาธิ ก่อนที่จะถึงความสงบ ปัญญาก็เกิดขึ้นได้ แต่มันเป็นปัญญาในระดับย่อย ยังไม่ใช่เป็นปัญญาชน…

1
25670429am--คุณค่าของสังฆทานและการพิจารณาผ้าบังสุกุล 24:14

15d ago24:14

24:14

29 เม.ย. 67 - คุณค่าของสังฆทานและการพิจารณาผ้าบังสุกุล : เมื่อเราให้ทาน อานิสงส์ประการหนึ่งก็คือ ช่วยลดความตระหนี่ อันนี้คืออานิสงส์ที่คนไม่ค่อยได้นึกถึง ไปนึกถึงเรื่องโชค เรื่องลาภ ยศ ทรัพย์ สรรเสริญ แต่ว่าลืมนึกว่าหรือไม่ตระหนักว่า มันเป็นสิ่งที่ช่วยลดความตระหนี่ ลดความตระหนี่ก็คือ ลดความยึดมั่นถือมั่นว่ามันเป็นของเรา ลดความโลภที่อยากได้สิ่งนั้นเ…

1
'I've seen the stills, I've seen the slo-mo...it's f***ing huge!' 1:15:37

19h ago1:15:37

1:15:37

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: We're all in a room together for a mammoth ep, fart blasters, Lu's Olympics experience, OnlyFarts, foxes, Anna's trip to Bournemouth, stepping on frogs and so much more.…

1
25670426pm--มรณสติกถา 46:23

16d ago46:23

46:23

26 เม.ย. 67 - มรณสติกถาBy watpasukato

1
25670425am--วางแผนก่อนตาย 41:20

17d ago41:20

41:20

25 เม.ย. 67 - วางแผนก่อนตาย : โดยทำพินัยกรรม และจะให้ดี ต้องทำพินัยกรรมชีวิตด้วย ซึ่งเรื่องหนึ่งในการทำพินัยกรรมนั้น เราจะต้องคิดแล้วระบุไว้คือ จะให้ทำอย่างไรกับตัวเราหากว่าเราอยู่ในระยะท้าย ไม่สามารถตัดสินใจได้ หรือไม่สามารถสื่อสารได้ ซึ่งข้อนี้เรียกว่า Living Will ที่เหลือเป็น Will ธรรมดา หรือพินัยกรรมธรรมดา ซึ่งจะว่าไปมันก็ไม่ธรรมดาถ้าหากว่าเราท…

1
25670423pm--ธรรมรักษาใจ 30:43

18d ago30:43

30:43

23 เม.ย. 67 - ธรรมรักษาใจBy watpasukato

1
Mengenal Profesi Virtual Assistant (feat. Nissa Muluk) 17:11

10d ago17:11

17:11

Pernah denger tentang profesi Virtual Assistant? Penasaran apa sih Virtual Assistant (VA) itu dan bagaimana pekerjaan seorang VA? Pada episode perdana Kultur Waktu Luang ini, Jonath ngobrol bareng Nissa Muluk, seorang Virtual Assistant yang juga Co-Founder dari platform Luangkan Waktu yang bertujuan memotivasi khalayak banyak untuk tetap berkarya w…

1
25670421pm--ทำเล่นๆและทำเยอะๆ 24:27

19d ago24:27

24:27

21 เม.ย. 67 - ทำเล่นๆและทำเยอะๆ : การปฏิบัติธรรมของพวกเราก็เหมือนกัน คนที่ทำมากจะได้เปรียบ เพราะว่าสติจะเติบโตได้เร็ว ถึงแม้ว่าใหม่ ๆ จะฟุ้งเสียเยอะ ทำเล่น ๆ แต่ทำเรื่อย ๆ ทำเยอะ ๆ กว่าจะรู้ตัวก็คิดไปแล้ว 10 เรื่อง แต่ว่าพอทำเยอะ ๆ บ่อย ๆ จะเห็นความก้าวหน้า แต่ก่อน คิด 10 เรื่องถึงจะรู้ตัวว่าเผลอไปแล้ว แต่พอทำไป ๆ ความคิดสั้นลง คิดไปได้ 8 เรื่องก็ร…

1
25670420pm--สิ่งดีๆทำให้เป็นเรื่องง่าย 27:55

20d ago27:55

27:55

20 เม.ย. 67 - สิ่งดีๆทำให้เป็นเรื่องง่าย : เวลาสวดมนต์ หรือว่าเวลาฟังธรรม หรือว่าเวลาเจริญสติ ใจนึกถึงสิ่งที่จะทำต่อไป เดี๋ยวจะต้องไปเช็ค Mail เดี๋ยวจะต้องโทรศัพท์ไปคุยกับแม่ พอใจคิดถึงเรื่องที่จะต้องทำต่อไปหรือทำลำดับถัดไป เกิดความรุ่มร้อน อยากจะรีบทำให้เสร็จ ๆ จะได้ไปทำสิ่งที่อยากจะทำในลำดับถัดไป อันนี้เราต้องวางใจ คือ ต้องวางสิ่งที่อยากจะทำลำดับ…

1
BONUS: One Kiss is All it Takes & Free the Nipple 19:26

5d ago19:26

19:26

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: An Italian who spaffed on a sandal, freeing the nip, maki…

1
25670419pm--ได้ดีชีวิตงามเพราะความทุกข์ 27:01

21d ago27:01

27:01

19 เม.ย. 67 - ได้ดีชีวิตงามเพราะความทุกข์ : ไม่ว่าในทางโลกหรือทางธรรม ความทุกข์มันมีประโยชน์ ไม่เจอความทุกข์เสียเลยมันก็ไม่ดี แต่ถ้าเจอความทุกข์หนักไปก็อาจจะไม่รอด ถ้าเจอความทุกข์พอประมาณก็สามารถที่จะเป็นเครื่องหนุนส่งให้ชีวิตนี้เจริญงอกงามได้ ไม่ใช่เฉพาะในทางโลก แต่ว่ารวมถึงในทางธรรม เพราะฉะนั้นชาวพุทธจริง ๆ ไม่กลัวทุกข์ เพราะว่าถ้าไม่เจอทุกข์ จะร…

1
25670418pm--ไฟป่าสอนธรรม 30:20

22d ago30:20

30:20

18 เม.ย. 67 - ไฟป่าสอนธรรม : ไฟก็มีประโยชน์เหมือนกัน ไม่ใช่ว่าจะเป็นสิ่งที่เลวร้ายอย่างเดียว มีประโยชน์สำหรับการรักษาป่าด้วย ยังไม่ต้องพูดถึงว่าไฟมันยังช่วยทำให้เมล็ดหรือเม็ดของต้นไม้หลายชนิดมันสามารถจะเติบโตเป็นต้นกล้าได้ ถ้าไม่มีไฟเผามัน มันก็ไม่แตกเป็นต้นกล้านะ มันต้องโดนไฟเผา มันถึงจะแตกเป็นต้นกล้า แล้วก็ทำให้เกิดต้นไม้รุ่นต่อไป มันก็สอดคล้องกั…

1
'Why are we longing it out and making them suffer?!' 42:42

8d ago42:42

42:42

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Rishi Sunak is dead, Celebs Go Dating has finished filming and the girls are swanning off on various holidays, oysters, a cameo from Clemmie, being sat next to a lost pe…

1
25670417pm--อย่าหลงเชื่อความคิดที่สนองกิเลส 28:27

23d ago28:27

28:27

17 เม.ย. 67 - อย่าหลงเชื่อความคิดที่สนองกิเลส : คนเราเมื่อมีความเชื่อ มีความคิดใดก็ตาม แม้จะเจอข้อมูลที่หักล้าง ที่ขัดแย้งก็ไม่เปลี่ยนใจ ข้อมูลไม่ได้ช่วยทำให้คนเราเปลี่ยนความคิดเปลี่ยนความเห็นได้เลย เพราะว่าเชื่อตั้งแต่แรกแล้วว่าความคิดของฉันดี เจอข้อมูลที่แตกต่างที่ขัดแย้งก็ไม่สนใจ สนใจแต่ข้อมูลที่สนับสนุนความเห็นเดิมของฉัน คนเราเป็นอย่างนี้ ซึ่งม…

1
25670416pm--อันตรายอยู่ที่ใจเรา 26:46

23d ago26:46

26:46

16 เม.ย. 67 - อันตรายอยู่ที่ใจเรา : บางทีสิ่งที่เราวิตกกังวลก็ไม่ใช่เรื่องอะไร ก็เป็นเรื่องที่เราแต่งขึ้นมาเองทั้งนั้น สิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆไม่ได้น่ากลัว แต่มาปรุงแต่งและขยายความสร้างภาพให้รุนแรงขึ้น ก็ทำให้เกิดความเจ็บป่วยจริงๆ บางคนเดินกลางแดดไม่มีอะไรเท่าไหร่ แต่พอคิดว่าเดินกลางแดดแล้วต้องเป็นไข้ ต้องปวดหัว ปรากฏว่าเป็นจริงๆ ไม่ใช่ความร้อนของแดด …

1
Introducing Kultur Waktu Luang 1:19

11d ago1:19

1:19

An introduction to my podcast series: Kultur Waktu Luang

1
TOTALLY EXTRA: Placenta in a Skip, Clip on Ties & A Name Stealer 18:10

14d ago18:10

18:10

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Queefs on demand, a placenta in a skip, a rant at clip on…

1
25670415pm--สงบได้เพราะใจกลับมาไว 26:51

27d ago26:51

26:51

15 เม.ย. 67 - สงบได้เพราะใจกลับมาไว : (การดักจ้องความคิด) ทำแบบนี้บ่อยๆ ก็จะเครียด อย่าไปทำแทนสติ เราต้องให้สติทำงาน แม้จะช้าแต่ว่าเขาก็จะเติบโต เขาก็จะเรียนรู้ได้ เหมือนกับเราให้ลูกซักผ้า ล้างจาน กวาดบ้าน ใหม่ๆ ลูกก็ทำไม่สะอาดหรอก ใช้เวลานาน พ่อแม่บางคนเห็นลูกทำงานช้าแล้วก็ไม่ละเอียดลออ เลยทำเองเลย เร็ว ผลงานออกมาดี จานก็สะอาด แต่ลูกก็ไม่ได้ฝึกเลย…

1
25670414pm--ความตั้งใจดีสำเร็จได้ด้วยตัวช่วย 26:00

28d ago26:00

26:00

14 เม.ย. 67 - ความตั้งใจดีสำเร็จได้ด้วยตัวช่วย : ถ้าต้องการสร้างนิสัยใหม่ ก็ต้องไปใช้อาศัยสิ่งแวดล้อมใหม่ เช่นไปร้านใหม่ พอไปร้านใหม่ มันก็จะไม่ไปมองหาแต่ของชอบที่เคยกิน แต่ว่าอยากจะเลิกกินเพราะว่าไม่ดีต่อสุขภาพ นี่ก็เป็นตัวช่วยซึ่งมันทำให้นิสัยความเคยชินใหม่ๆ นี้เกิดขึ้นได้ มันก็คล้าย ๆ กับคนที่เวลามาวัด แล้วเลิกบุหรี่ได้ เลิกเหล้าได้ แต่พอกลับไปบ…

1
'Oily butt juice is my kink' 1:13:46

15d ago1:13:46

1:13:46

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Anna's still poorly, Lu's coughing and spluttering, and about to head off to the Olympics, we're chatting mummunes, Mamma Mia night at the local, Anna's camel hoof, the …

1
25670413pm--คลายร้อนด้วยสติ 28:00

29d ago28:00

28:00

13 เม.ย. 67 - คลายร้อนด้วยสติ : เจอะอะไรก็ตาม เช่น เจอความร้อน มันคิด มันนึก มันรู้สึกอย่างไร ก็เห็นมัน แค่เห็นก็ช่วยได้เยอะแล้ว เห็นความหงุดหงิด เห็นความขุ่นมัว เห็นความสุข เห็นความโศกความเศร้า หรือแม้กระทั่งเห็นความดีใจ สงกรานต์หลายคนก็ได้สนุกสนาน ดีใจหรือรู้สึกสนุกก็ควรจะเห็นมัน เห็นความดีใจ เห็นความเพลิดเพลิน อันนี้ก็ควรจะเห็นด้วย เห็นแล้วก็อย่…

1
25670412pm--สอนเด็กไปด้วย สอนตนไปด้วย 29:14

1M ago29:14

29:14

12 เม.ย. 67 - สอนเด็กไปด้วย สอนตนไปด้วย : การสอนการบรรยาย ถ้าเราจริงใจกับการสอนการบรรยายเราก็พลอยได้ประโยชน์จากเนื้อความที่เราสอน คือเข้าใจชัดเจนขึ้น ถ้าเราไม่เข้าใจเราก็ไม่สามารถทำให้คนอื่นเข้าใจได้ แล้วขณะเดียวกันถ้าเราต้องการให้เขามีความสนุกกับการเรียน เราก็ต้องมีความสุขกับการสอน ครูที่ไม่มีความสุขหรือความสนุกกับการสอน มันก็ยากที่จะทำให้เด็กมีคว…

1
25670411pm--เติมสติลงไปในทุกนิสัย 26:53

1M ago26:53

26:53

11 เม.ย. 67 - เติมสติลงไปในทุกนิสัย : สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่ามองข้าม และเราสามารถที่จะพัฒนาชีวิตหรือคุณภาพจิตเราได้ด้วยการสร้างนิสัยใหม่ กิจวัตรเดิมนั่นแหละ แต่ว่าทำด้วยคุณภาพใหม่ คือทำด้วยความรู้สึกตัว เช่น เมื่อนอนรู้สึกตัวขึ้นมาก็ลุกเลย ไม่ต้องนอนแช่ ลุก ในที่นี้หมายถึง ลุกนั่ง แล้วอาจจะทำความรู้สึกตัว ตามลมหายใจ ยังไม่ต้องหยิบโทรศัพท์มาดู พอลุกก…

1
25670410pm--ทุกข์หรือไม่ อยู่ที่ใจ 26:40

1M ago26:40

26:40

10 เม.ย. 67 - ทุกข์หรือไม่ อยู่ที่ใจBy watpasukato

1
25670409pm--ความดีถ้ายึดติด จิตก็ตกได้ 26:13

1M ago26:13

26:13

9 เม.ย. 67 - ความดีถ้ายึดติด จิตก็ตกได้ : คลิปที่หลวงจีนสวดมนต์แล้วมีหมามากวน มีข้อความหนึ่งพ่วงมากับคลิปนี้ คล้าย ๆ พูดแทนความรู้สึกของหลวงจีนว่า “จะไปนิพพานไม่ได้เพราะหมา 2 ตัวนี้แหละ” ที่จริงไม่ใช่เลย ถ้าจะไปนิพพานไม่ได้เพราะปล่อยวางไม่ได้ต่างหาก ขนาดหมา 2 ตัวนี้ยังทำให้ใจไม่สงบ ไม่สามารถจะมีสติ มีสมาธิกับการสวดมนต์ได้ ไม่ต้องพูดถึงนิพพานแล้ว เพ…

1
TOTALLY EXTRA: A Jacky P Song, Toilet Water & Feet Getting Someone Fired 22:46

21d ago22:46

22:46

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: A Jacky P tune, when you know you're done with babies, so…

1
25670408pm--ไม่ใส่ใจ ก็ไม่ทุกข์ 28:03

1M ago28:03

28:03

8 เม.ย. 67 - ไม่ใส่ใจ ก็ไม่ทุกข์ : แต่เพราะว่าเรามัวแต่ใส่ใจทุกความคิดทุกอารมณ์ มันคิดอะไรก็หลงเชื่อมัน ความโกรธสั่งอะไรก็คล้อยตามมัน เราก็เลยไม่มีความสงบสุขเสียที การปฏิบัติธรรม หรือการเจริญสติ ก็คือการเลือกที่จะไม่ใส่ใจกับความคิดและอารมณ์เหล่านี้ ไม่ใส่ใจกับอดีตหรืออนาคต แต่ว่าใส่ใจกับปัจจุบัน ใส่ใจกับสิ่งที่กายกำลังทำ จึงรู้กาย แล้วก็ เวลามันมีค…

1
'Is Meghan Markle pregnant again?!' 59:48

22d ago59:48

59:48

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Anna's poorly, Imo's hanging and Lu is back from her holidays. James Partridge has a treat for us, what is blood pressure, plucking yew and shitting yourself before you …

1
TOTALLY EXTRA: A Maggot Butty, HGV Drivers & A New Name for Imo 20:25

26d ago20:25

20:25

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Eating groundbait, HGV drivers, annoying stickers, killin…

1
'How long do we punish someone for?' 48:27

29d ago48:27

48:27

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Anna's upcoming birthday, a James Partridge update, more care trouble, talking nonsense, weight issues and sploshing. Plus: The decision to allow a Dutch convicted child…

1
TOTALLY EXTRA: Braces, A Finger in a Bucket & Pissy Presents 16:22

1M ago16:22

16:22

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Stacking beans, expensive dental work, VHS porn, a finger…

1
25670407pm--คนมีปัญญาย่อมไม่ถือสา 30:14

2M ago30:14

30:14

7 เม.ย. 67 - คนมีปัญญาย่อมไม่ถือสา : คนเราถ้าไม่รู้จักให้อภัยก็น่าสงสาร เพราะว่าความโกรธความเกลียดจะล้นเกินในจิตใจ การให้อภัยเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ถึงแม้การให้อภัยคนที่ทำร้ายเรา จะเป็นเรื่องยาก แต่การมีชีวิตอยู่โดยมีความโกรธความเกลียดล้นเกินในจิตใจ กลับเป็นสิ่งที่ยากยิ่งกว่า ชีวิตที่เต็มไปด้วยความโกรธความเกลียดเป็นชีวิตที่อยู่ยาก หลายคนยอมให้อภัย เพ…

1
25670406pm-เยียวยาใจจากความเจ็บปวดในอดีต 29:25

2M ago29:25

29:25

6 เม.ย. 67 - เยียวยาใจจากความเจ็บปวดในอดีต : ชดใช้กรรมกับการใช้กรรมให้เป็นประโยชน์ไม่เหมือนกัน คนเราเวลาเจ็บป่วย บางคนก็ป่วยเพราะกรรม ป่วยเพราะชดใช้กรรมก็อาจมี อาจจะเป็นจริง เพราะว่าตอนที่สุขภาพดีก็กินเหล้าสูบบุหรี่จนกระทั่งป่วย อันนี้ถือว่าเป็นการชดใช้กรรม ไม่ใช่กรรมในอดีต แต่เป็นกรรมในปัจจุบัน แต่ว่าเรายังสามารถ “ใช้กรรมให้เป็นประโยชน์” ได้ ใช้คว…

1
25670405pm--การเจริญสติในชีวิตประจำวัน 1:01:13

2M ago1:01:13

1:01:13

5 เม.ย. 67 - การเจริญสติในชีวิตประจำวันBy watpasukato

Podcasts Worth a Listen

Luan Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide