Somos un estilo de vida. A través de los podcast podrás descubrir nuestra forma de trabajo, conoce un poco más de nosotros, hablaremos sobre CrossFit, Hábitos de vida saludable y todas las complejidades que no ves en la vida real. Transmite nuestro mensaje al mundo. Somos el inicio de un nuevo camino #BeCourage
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No te desvelo más que los entrenos de la semana y una nueva invitada que verás en muchas ocasiones. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#20 último Podcast de Maria José, Maria Jesus perdona...
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Un mensaje emotivo y los entrenamientos de la semana. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Antonio, Valde y Moni se reparten el entreno de la semana... Si no entiendes algo les preguntas a ellos jajaj --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Vamos a dar a María un último dia especial juntos y luego nos vamos a tomar todos algo. Un abrazo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Ya solo con la VenGansa merece la pena que escuches el podcast hasta el final. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Antonio Serio, sabes por qué? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Encarga tu camiseta, el lunes 15 es el último día. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Comienza un ciclo de 6 semanas de darle bastante caña, ya nos contarás --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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A ver que tal se nos da esta semana familia porque vuelven los entrenos con energía. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Antonio nos cuenta detalles, horarios y entrenos de la próxima semana SANTA. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Vaya dos que se han juntado para el GPS jajajajaj Diego y Antonio poniendo a prueba si nos censuran o no el GPS PAZ Y AMOR --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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En este caso Antonio ON fire --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Risas y algún entreno bien y mal dicho vas a encontrar jejeje --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#08 GPS con Diego ( new Coach) y Antonio expertos en Ingles, porque en inglés...
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Hay expertos en ingles y expertos en inglés... Lo importante es que te quedes con el mensaje del Open y los entrenos de la semana, PAZ Y AMOR --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#07 GPS con Antonio y a Trompicones jeje LLEGA EL OPEN!
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A trompicones porque Antonio tuvo diferentes interrupciones durante la grabación y cuando le pregunté, me dijo que no tenía ni idea de lo que ha grabado jajajajaja --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Daniel Arenas representando los entrenos de la semana junto con nuestra querida atleta laury --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#05 GPS DE RISAS con Moni y Carmen. TODOS AL OPEN!
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Este GPS es un desmadre pero que no se preocupe Sandra Fdez. que mañana tiene el GPS a las 17:30 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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En esta semana los invitados/as sorpresa os dan un GPS y las noticias de la semana desde un punto bastante divertido. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Con super Andrés y Antonio comentando los entrenos de la semana orientados al Open y a superar el primer y SUPER DIVERTIDO reto de este año. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Comenzamos la preparación POST REYES Y ROSCONES sin ya excusas y de la mano de Antonio y Mayhem Athletes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#1 PRIMER GPS DEL AÑO. Algo especial sale, seguro!
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Volvemos a Mayhem y algunas noticias más --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Antonio y Sara nos cuentan el GPS de la semana navideña en la que sabes perfectamente que vas a venir a entrenar como una máquina solo para quemar los excesos. Feliz Vida! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#14 GPS con Eventos navideños y accidente de moto
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Antonio junto los atletas Paco y Alba con humor para las buenas y para las malas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Antonio estaba muy serio en este podcast, pero mejor subirlo y que lo escuches que no dejarlo... abrazo fuerte --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Aquí teneis el GPS de la semana y algunas noticias más --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Aquí tienes los entrenamientos de la semana con Daniel Arenas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#10 GPS Y VUELVE LA PELEA JUANFRAN VS ANTONIO PARTE II
16:19
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Estos cada vez la lían más, ponte las manos en los oídos porque como siguen así habrá que hacer el podcast de contenido explícito. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#09 ME MEO CON LOS SALTOS DE COMBA. SUELO PELVICO
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Continuamos la charla de suelo pélvico del pasado sábado en el box con Noelia Fdez y Sandra Romero como expertas en este punto y personas que entrenan CrossFit. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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# GPS CON UN LIDER DE LA COMUNIDAD Y ANTONIO
11:56
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Antonio y Abraham hablan sobre los entrenamientos de la semana y acerca de una acción benéfica que podemos hacer que entre todos llegue a muchas más personas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#07 PELEA EN DIRECTO Y GPS CON PILAR Y EL PSICÓLOGO
16:25
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Juan Fran, Pilar Bejarano y Antonio nos dan los entrenos de la semana y algunas noticias más --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Acuérdate de que si quieres estar en el Podcast, Antonio es tu hombre. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#05 GPS con Abuelas CrossFiteras y en CastellanEnglish
15:48
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Entrenos de la semana con dos mujeres referentes del box y nuestro presentador, Antonio Carrascosa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#04 GPS ANIVERSARIO. En este podcast pasa de todo
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Aquí pasa de todo y a parte se dicen los entrenos de CrossFit. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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En este episodio la crack de Sofi nos cuenta un poco a su manera los entrenos de la semana junto con Carrascoach el cual ha tenido que cancelar su gira mundial de conciertos por problemas de afonía. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#02 LAS 4 CrossFiteras fantásticas y el GPS de la semana
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GPS ultra divertido en el que no hemos quitado la parte final en la que creían que ya no grababa y si... Nos vemos en el Coffee --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Comenzamos temporada acercándonos a la mejor versión que hemos vivido nunca de Courage y a nuestro quinto aniversario. Esta temporada vienen cambios apasionantes. Os queremos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#30 GPS Con uno de los líderes de la comunidad
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En esta ocasión al aparato Antonio con Diego Alvarez ,epa epa eh. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Ha sido una semana genial de visitas, gracias a la familia Coraje por acogerles enseñando su luz especial. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#28 GPS Con invitados especiales de mucha calidad
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En este Podcast Antonio ha tirado calidad máxima. Ya nos contarás --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Ya nos contarás que tal. un abrazo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Con Antonio en la intimidad movidita del box ⚡️😅 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#25 GPS CON Juan Fran y Antonio, recemos por que no lo censuren 😅
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Entrenamientos de la semana, eventos y conversaciones interesantes. Ya nos contarás 😉 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Sandra no eres cansina jope... Te queremos! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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Ya nos contarás... 😂 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#22 EL MEJOR GPS ❤️🔥con Marta García y Antonio
10:40
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En este episodio nuestra atleta Marta García le pone una chispa especial al podcast. Merece mucho mucho la pena que lo escuches. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#21 GPS y noticias CON UNA INVITADA ESPECIAL
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Julia Verdú y Antonio presentan la semana ⚡️😉 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#20 Antonio sin cafeina comentando el GPS y próximos eventos
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Por favor, invita a Antonio a un café si le ves mandando un audio, ese audio es el podcast 😂 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#19 Antonio haciendo el GPS sin haber tomado café y nueva programación
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Ya nos contarás que tal, un abrazo ⚡️😉 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#18 GPS 29 AL 03 Colaboración y probablemente el peor chiste del mundo 😂
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Entrenamientos de la semana y algunas noticias más --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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#17 SQUAT SNACTH Y MUCHO MATCH GPS DE LA SEMANA
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Entrenos y noticias de la semana by Antonio Carrascosa --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crossfit-coraje/message
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