Wedad public
[search 0]
More
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Wedad | وداد

Wedad | وداد

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
مواضيع متنوعة | سوالف واعية | اراء شخصية قابلة للتغيير | هنا مساحة نظيفة. أشارك فيها بعض من لحظات الإدراك التي أصل إليها. وبعض من ملاحظاتي للأمور التي تحدث من حولي، ورؤيتي لها.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
في هذي الحلقة اشارك تأملي للتغير اللي صار في حياتي من خلال موقف غريب صار لي.تأملت ايضاً اسباب التغير، واثر القرارات الصغيرة اللي اتخذتها. وختمت الحلقة بأمور اشوف وجودها اساسي لصنع التغير في حياتك.By Wedad | وداد
  continue reading
 
كلنا نمر بمشاعر مزعجه من وقت للثاني.. لكن أحيان هذي المشاعر تجرفنا لمشاعر أكثر إزعاجاًفي هذي الحلقة تكلمت عن فلسفة نظام المناعة الداخلي .. عشان تساعدك ترجع لتوازنكوشاركت خلال الحلقة فكرة رادار المشاعر... وأهمية تحديدك لقواعد السعادة الخاصة فيك.By Wedad | وداد
  continue reading
 
حاجاتنا في العلاقات هي سبب أساسي لاستمرارهالما ما نعرف نحددها أو ما نشاركها مع الطرف الثانيراح تظل عندنا حاجات غير ملباةوسواء كان يمكن تلبية هذي الحاجات أو لا .. فا ماهي الطريقة للتعامل معها؟By Wedad | وداد
  continue reading
 
أغلبنا نشأ على إعتقاد أن الكلام مع النفس دليل على الجنون! رغم أنه تصرف يساعدك تفهم نفسك. في هالحلقة أشارك طريقتي في الكلام مع نفسي ومجموعة نصائح بسيطة تساعدك تستفيد من كلامك مع نفسكBy Wedad | وداد
  continue reading
 
الضيقة بدون سبب - ومحاولة الانتماءلما يكون اللي حولك متشابهة وانت مختلف !وتأثير هالشيء على نفسيتك ومحاولتك للانتماء معهم .. وكيف هالشيء يكون شعور ضيقة متكرر بدون سبب .لأن في بيئتنا تتعلم تقرأ وتكتب وتصب القهوة والشاهي .لكن ما تتعلم تتواصل مع نفسك .By Wedad | وداد
  continue reading
 
حلقة عن التأمل ، تعريفه ، كيفيته وهل التأمل مناسب للجميع !ومجموعة نصائح لممارسته .التطبيق اللي بدأت في إستخدامة Calm التطبيق اللي استخدمة حالياً insighttimerحسابي على تطبيق http://insig.ht/AtFcHuzvf1By Wedad | وداد
  continue reading
 
في هالحلقة ، بدأت بالتذكير بأهمية معرفتك لنفسك و أن لك حرية الأختيار .ثم تحدثت عن الماضي وتعريفه ، وطريقتين للتعامل معه .وأنتقلت للحديث عن المستقبل وكيف نتعامل مع مخاوفنا اتجاهه بطريقة وحدة .وماهو الحاضر !@_WedadBy Wedad | وداد
  continue reading
 
Loading …

Quick Reference Guide