Welcome to The Couch Tomatoes, where amazing things happen, randomness ensues, and fun is had.
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Habt Ihr auch manchmal derart Bock auf Sport, dass Ihr am liebsten schon wieder aufhƶren mƶchtet, bevor es losgeht? Dann nehmt Platz und lasst Euch von Nina und Dom(inik) in diesem Format mit allen schƶnen, aber auch mit den weniger schƶnen Themen rund um Bewegung, ErnƤhrung und Selbstakzeptanz versorgen! Wir mƶchten Euch die Hand reichen und zeigen, dass Ihr nicht allein seid, wenn Ihr den Sonntag lieber auf der Couch als beim Crossfit verbringt oder wenn Ihr Euch nicht in den gƤngigen Idea ...
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Folge 09 - "The Alpha Female" Jazzy Gabert im Interview
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CN DepressionJazzy Gabert hat es aus schwierigen familiƤren VerhƤltnissen bis ganz nach oben geschafft: Sie wuchs in einem Kinderheim auf, lebte als Teenagerin zeitweise sogar auf der StraĆe und stand trotz aller Widrigkeiten vor zahlreichen Zuschauern in den ganz groĆen Wrestlingligen Stardom in Japan und Impact und WWE in den USA im Ring. Heute hā¦
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Folge 08 - Miri spricht Ć¼ber Gewicht, ihre Essstƶrung und wie hart Selbstliebe sein kann
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CN Essstƶrung, Erbrechen, Depression, Mobbing, Mehrgewicht, Ćbergewicht, AnorexieEigentlich sollte diese Folge bereits vor etlichen Monaten erscheinen, doch leider wurde die damalige Aufnahme Opfer eines Festplattencrashs, und so haben sich Miri und Dom kurzerhand nochmal getroffen und ihren Talk wiederholt.Miri ist 26, war viele Jahre lang mehrgewā¦
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Folge 07 - Mit GƤstin Lara Ć¼ber (Later)Skating und Tony Hawk
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CN COVIDLara ist studierte Literatur- und Kulturwissenschaftlerin, Podcasterin, Streamerin, Black Metal-SƤngerin (!), freie Journalistin und...fƤhrt Skateboard! Im April 2020 hat Lara dieses Hobby aufgenommen um einen Ausgleich zu ihrem Alltag zu schaffen und die Leidenschaft hat sie schnell gepackt. Als Kind der 90er ist sie mit Legenden wie Tony ā¦
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CN Essstƶrung. Twitch-Streamerin, SƤngerin, Entertainerin, Songwriterin, Medienperson - es gibt viele Begriffe, mit denen man Bina umschreiben kann. Im Talk mit Nina zeigt sie ihre persƶnliche Seite und erzƤhlt u. A. davon, wie der Sport des Boulderns (vereinfacht: das Klettern) und eine gesunde ErnƤhrung ihr dabei geholfen haben, mit dem eigenen Kā¦
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CN SVV, Suizid --Lukas ist 31 Jahre alt und Trans. Lange Zeit war er auf der Suche nach der Person, die er eigentlich schon immer war und in dieser Folge lƤsst er Dom und alle Hƶrer*innen teilhaben an dieser Reise zu seinem wahren Ich. Er teilt sehr schƶne, aber auch schmerzhafte Erfahrungen und berichtet von allem, was mit seiner Transition zusammā¦
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Folge 04a - Motivation zu Eurem Workout - 1/2 Stunde Sportbegleitung
44:11
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Wie in unserer Folge 4 angekĆ¼ndigt hat Dom den Versuch gestartet, eine "Begleitfolge" zu einem ca. halbstĆ¼ndigen Workout aufzunehmen. Diese Folge soll Euch bei Eurer wie auch immer gearteten AktivitƤt unterstĆ¼tzen, Euch den Weg dorthin erleichtern und aufzeigen, dass es evtl. vielleicht doch nicht so schlimm ist wie es scheint. Und vor allen Dingenā¦
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Folge 04 - Motivation mit Nina und Dom
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Zum Start dieses Podcast wurde uns eine Frage immer und immer wieder gestellt: Wie kann ich mich zu (regelmƤĆiger) kƶrperlicher Bewegung motivieren und welche Tipps habt Ihr fĆ¼r mich? Die Tomaten gehen diesen brennenden Fragen in der neuesten Episode nach! Nina stellt mit dem "Your bigger picture"-Konzept eine interessante Mƶglichkeit vor, anhand dā¦
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Folge 03 - Sport und Wohlbefinden mit Jax (@braveandbold.jax)
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Dass der Weg zum Wohlergehen keine gerade Linie ist wissen wir wohl alle. Jacky hat die aktuelle Pandemie zum Anlass genommen, um sich mehr mit ihrem sportlichen Ich auseinanderzusetzen und ihren ersten Trainerschein (B-Lizenz) zu machen. In unserer neuesten Folge berichtet sie von ihrem Weg dorthin, gibt Einblicke in ihren sportlichen Alltag und zā¦
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Folge 02 - Powerlifting und Feminismus mit Charlotte (@chaarlottchen)
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Kraftsport ist ein Bereich, der vorrangig von mƤnnlich gelesenen Personen dominiert wird. Charlotte ist Powerlifterin (zu dt. KraftdreikƤmpferin, eine bestimmte AusprƤgung des Kraftsports) und verknĆ¼pft auf Instagram Inhalte Ihres Trainings mit feministischer AufklƤrung. Dass es sich dabei nur augenscheinlich um zwei grundverschiedene Themen handelā¦
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In Folge 00 habt Ihr unser Projekt kennengelernt, nun stellen wir auch uns als Personen kurz vor! Das zurechtgelegte Konzept fand bereits nach kurzer Zeit nur noch rudimentƤre Anwendung, wƤhrend wir uns gegenseitig zu unseren Zweit-Lieblingsessen, dem eigenen Kƶrpergewicht und Pizza im Profisport befragen. Yikes!ā¦
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Sport und ErnƤhrung sind schwierige Themen - einerseits tut uns regelmƤĆige Bewegung gut, andererseits scheint es oft nahezu unmƶglich, sich zu motivieren. Dazu finden sich sportlich aktive Personen oft kaum in dem wieder, was uns die sozialen Netzwerke als Norm verkaufen mƶchten, sei es im Aussehen oder in Bezug auf Leistung und Disziplin. Nina unā¦
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Hear us discuss teenagers obsession with their smartphones and the effects of social media on the teenage mind
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Latest episode of The Couch Tomatoes
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Hear us talk about the Superbowl, slang, and Netflix originals
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An update on the summer from the newest Couch Tomatoes
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