Pops public
[search 0]
More
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Clever Girls

Julian De Backer

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
'Clever Girls' is a podcast in which Julian De Backer talks with engaging, passionate and interesting women. 'Do you have a thing for dinosaurs?' is the one question that pops up in every episode, but other than that, anything goes. Let's go! [Be warned, episodes are mostly in Dutch!] In 'Clever Girls' praat Julian De Backer met boeiende, gepassioneerde en interessante vrouwen over alles en niets - met als ankervraag: 'Heeft u iets met dinosaurussen?'
  continue reading
 
🎙 Gesprekken met boeiende mensen uit de bierwereld, neem mee een duik in de wondere wereld van het bier. 📍 Nederlandstalige podcast over bier sinds 2020 📍 Interviews en français sous le nom 'Studio Bière' 📍 Achter de schermen van Billie's Craft Beer Fest in 'Billie's pop-up podcast'
  continue reading
 
Artwork

1
Pointer

NPO Radio 1 / KRO-NCRV

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly+
 
Pointer is het tweewekelijkse onderzoeksprogramma van KRO-NCRV op NPO Radio 1. Pointer brengt om de week (in de even weken) een reportage over een onderwerp dat nieuwe feiten en nieuwe inzichten oplevert, waarbij de burger centraal staat. In de rubriek Pointer Regio besteden we aandacht aan regionale onderzoeksjournalistiek samen met onze mediapartners. Onderzoeksjournalistiek over onderwerpen die voor iedereen relevant en herkenbaar zijn, op een toegankelijke manier. Eens in de twee weken o ...
  continue reading
 
Artwork

1
Rogier's Rants

Rogier IJmker: Koorleider, Koordirigent & Vocal Arranger

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Dé podcast waar je verhalen en ervaringen hoort vanuit het oogpunt van een dirigent met tips en tricks voor zangers en dirigenten in de lichte muziek (pop en jazz). In deze podcasts komen onderwerpen naar voren als zangtechniek, blending, groove, repetitietechniek, inzingen, vocal arranging, etc.
  continue reading
 
Welkom in ons toevluchtsoord voor ongerepte schoonheid. De plek waar TivoliVredenburg al haar roots, americana, blues en aanverwante stromingen uit de Amerikaanse muziekgeschiedenis heeft verzameld. Muziek die puur en vol echtheid, rauw en ongepolijst gespeeld wordt. Vanuit TivoliVredenburg is dit de Shelter From The Storm Podcast met elke maand nieuwe muziek, leuke gasten en niet te missen classics! De liedjes die je hoort in deze podcast kun je nog eens rustig terug luisteren in deze playlist.
  continue reading
 
Vanaf nu kan je ook naar De Boterhamshow luisteren! In de enige poppenpodcast ter wereld ontvangt presentator Opper de Pop interessante gasten, huisdichter Nico de Neushoorn komt langs en natuurlijk is er ook muziek. En elke aflevering is weer spannend, want wie weet ben jij kandidaat in het belspel: “Hallo, met de Boterhamshow!”
  continue reading
 
Na het boek 'Hits & Winkeldochters' nu ook de gelijknamige podcast waarin hitschrijver Jan Tekstra (Marco Borsato, Maan, Jayh) door hem bewonderde Nederlandse liedschrijvers bevraagt over hun grootste hits, flops, ego’s, successen en teleurstellingen. Een hartverwarmend en vaak hilarisch inkijkje in het creative brein van de veelal onbekende makers achter de liedjes die zovele mensen woordelijk meezingen. Met o.a. Glen Faria (Davina Michelle), Okke Punt (Snelle) en Bram Koning (Andre Hazes j ...
  continue reading
 
Artwork

1
Het Schuurtje

Devlin van Doormalen, Rick van Kessel, Jop van Straten

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Het Schuurtje is een podcast waarin wij Devlin, Rick en Jop onze verhalen en persoonlijke ervaringen delen vanuit, ja je raad het wel..., ons schuurtje! Maar dat niet alleen, we hebben ook over actuele onderwerpen en geven onze meningen op topics zoals: Films, Tv-Series, Muziek, Pop-Culture en nog veel meer!
  continue reading
 
Artwork

1
De Monica Geuze Fanpodcast

Doortje Smithuijsen & Lena Bril

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Welkom bij De Monica Geuze Fanpodcast! Wij – Doortje Smithuijsen en Lena Bril– zijn allebei filosoof, beste vrienden én fan van Monica Geuze. Samen onderzoeken we hoe het is om te leven in tijden van sociale media. Soms aan de hand van Monica's vlogs, soms met gasten als Gotu Jim en Lize Korpershoek, en soms nerdie met z'n tweeën en een stapel boeken. Vragen of suggesties? Stuur ons een dm @monicageuzefanpodcast. De muziek in deze podcast is van Ikson.
  continue reading
 
Artwork

1
Lijstjes van Lohues

Daniël Lohues & Gijs Groenteman

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Gijs Groenteman reist af naar het Drentse platteland om met muzikant, luisteraar en kenner Daniël Lohues te praten over hun beider grote liefde: muziek. In series van zes afleveringen bespreken ze de lijstjes met liedjes die Daniël heeft samengesteld. Van Prince tot Bach, van barok tot pop en van Memphis tot Erica; elke aflevering één liedje. En alles wat daarbij komt kijken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
De wekelijkse podcast van stand-upcomedians Rayen Panday en Stefan Pop waarin ze op zoek gaan naar de comedy in persoonlijke verhalen en de actualiteit. Om de week met een gast en altijd vanuit comedyclub Toomler. Instagram: @comedytrain.in.toomler
  continue reading
 
Artwork

1
Poplink

Bult & Heijloo

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Poplink: een wekelijkse podcast waarin twee jeugdvrienden een spelletje over popmuziek spelen. Soms met gasten! Leuk om naar te luisteren, nog leuker om zelf thuis mee te doen. Suggesties? Correcties? Of wil je gewoon een keertje meedoen? Mail naar poplinkpodcast@gmail.com.
  continue reading
 
Artwork

1
De BioPodcast

De BioBorrel

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Over tien jaar moet een kwart van ons voedsel biologisch zijn. Maar wat betekent deze ambitie voor ons? En voor de mensen die ons eten produceren? In de BioPodcast neemt journalist Sander Heijne je mee door de gehele biologische voedselketen. De Biopodcast is een initiatief van de Bioborrel en mogelijk gemaakt door BioNedeland, verenging van biologische producenten en handel. De podcast is een productie van Pop Up press. Voor meer informatie www.bionederland.nl/podcast
  continue reading
 
Artwork

1
Into The Great Wide Open

Into The Great Wide Open

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Into The Great Wide Open is een meerdaags, pop-cultureel festival op Vlieland met muziek, beeldende kunst, literatuur en film. Het festival richt zich op meerdere generaties liefhebbers van vooruitstrevende kunsten. Into The Great Wide Open is een belevenis waar je into moet zijn, waar je het kleinste Waddeneiland in al z’n grootsheid ervaart, met een weids programma. Vernieuwende, authentieke en vaak nog onbekende artiesten die passen bij het Into The Great Wide Open-gevoel. Dat het publiek ...
  continue reading
 
Artwork
 
Je kunt in Utrecht zo veel cultuur consumeren dat zelfs culturele omnivoren er duizelig van worden. Hoog tijd dus voor een onafhankelijk muziekpanel dat top van flop onderscheidt. DJ St. Paul, Nuno Dos Santos, Sarah Oranje en elke maand een nieuwe gast spitten de Utrechtse agenda voor je door!
  continue reading
 
Artwork
 
De podcast van GroupM waar Rik & Maiko maandelijks samenkomen om alle actuele ontwikkelingen binnen ons vakgebied te bespreken: de media. Met gasten uit het vakgebied, de sport of gewoon collega's binnen GroupM gaan zij op zoek naar het antwoord op de vraag die hen dagelijks bezighoudt: 'how can we make advertising work better for people?'
  continue reading
 
Artwork

1
Headfirst

Geregeld Ontregeld

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
In Headfirst duiken muzieknerds David Jansen en Edi de Vries elke maand blind het diepe in. Ze kiezen één sub-genre en verdiepen zich vervolgens de hele maand in dat genre door erover te lezen, ernaar te luisteren en het erover te hebben. Wat komen we allemaal tegen? Leren we meer over muziek? Worden we helemaal gek? Was dit een ongelofelijk slecht idee? Only time will tell! Voor al onze playlists en bronnen, check: https://geregeldontregeld.wixsite.com/headfirst
  continue reading
 
Artwork

1
De Flessenfabriek (Radio Mol)

De Flessenfabriek (Radio Mol)

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
De crew van de flessenfabriek spitst de oren, zet de speurneus op en verzamelt voor u elke week alle nieuws uit de Molse regio. Of het nu politieke, culturele, economische of sportieve items zijn. Redenen genoeg dus om ons iedere zondag te vergezellen via 105.2fm of www.radiomol.be.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Bestrijdingsmiddelen die al jaren verboden zijn, worden toch nog gemeten in ons oppervlaktewater, zo ontdekte Pointer (KRO-NCRV). En dat terwijl ze schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid en de biodiversiteit. Hoe kan het dat we deze middelen nog steeds vinden en hoeveel zorgen moeten we erover maken?…
  continue reading
 
E.B. Zuzuka is nét (net!) afgestudeerd aan het RITCS als master in de regie (documentaire). Haar afstudeerproject heet 'Tokyo Toyboy', over jonge Japanse mannen die oudere dames verleiden en pluimen. We praten over haar liefde voor anime en manga, Billy Boyd, haar Dagestani-roots, en veel meer. Veel luisterplezier! Support the Show.…
  continue reading
 
2 schoonbroers (Angelo en Erik) brouwden hun eerste bier in 1997, lang voor de nieuwe golf aan startende kleine brouwerijen. De brouwerij kreeg na enkele jaren zijn plek in Dilbeek. Sinds 2015 nam Sam De Cuyper de leiding en de roerstok over en bouwde een nieuw verhaal uit met brouwerij Angerik. Luister naar ons gesprek met Sam over de brouwerij, d…
  continue reading
 
In De Grote Spijkers met Koppen Vakantie Podcast kun je vanuit je campingstoel nog een keer genieten van alle hoogtepunten van het afgelopen seizoen. De meest hilarische, fascinerende, of ontroerende gesprekken passeren de revue, met uiteraard de deskundige duiding van Dolf en Willemijn. Deze aflevering: 'Er was eens...'. ☀️…
  continue reading
 
In De Grote Spijkers met Koppen Vakantie Podcast kun je vanuit je campingstoel nog een keer genieten van alle hoogtepunten van het afgelopen seizoen. De meest hilarische, fascinerende, of ontroerende gesprekken passeren de revue, met uiteraard de deskundige duiding van Dolf en Willemijn. Deze aflevering: 'A Tribute to Attributen'. ☀️…
  continue reading
 
During our visit to Manchester we spoke to James Horrocks of Balance Brewing & Blending. Balance stands for mixed culture barrel-aged beers. This is not the average type of beers that is produced in Manchester even in the UK. But they are doing a great job producing great beers and having their place in the Manchester beer scene. Listen to this epi…
  continue reading
 
In De Grote Spijkers met Koppen Vakantie Podcast kun je vanuit je campingstoel nog een keer genieten van alle hoogtepunten van het afgelopen seizoen. De meest hilarische, fascinerende, of ontroerende gesprekken passeren de revue, met uiteraard de deskundige duiding van Dolf en Willemijn. Deze aflevering: 'Hoge Nood/Noot'. ☀️…
  continue reading
 
During our stay we had the opportunity to talk with James en Sean from Sureshot Brewing. James Campbell has been involved in a lot of projects in British beer (especially in Manchester) A couple of years ago he started Sureshot, a brewery where he could again do his own thing and bring joy to beer. Listen to this episode where brewer Sean Forde als…
  continue reading
 
In De Grote Spijkers met Koppen Vakantie Podcast kun je vanuit je campingstoel nog een keer genieten van alle hoogtepunten van het afgelopen seizoen. De meest hilarische, fascinerende, of ontroerende gesprekken passeren de revue, met uiteraard de deskundige duiding van Dolf en Willemijn. Deze aflevering: 'Queenies'. ☀️…
  continue reading
 
Ans Brugmans is casting director voor Castingteam. Zij bepaalt aldus wie er te zien zal zijn in een bepaalde commercial of spot. In een vorig leven was Ans model en regisseur, en stiekem droomt ze nog wel eens van een groot fictieproject. We keuvelen over 'Friends' (en haar fictieve evenknie, Estelle Leonard), methodacting, Rundskop, Sean Penn, en …
  continue reading
 
Taylor Swift heeft ons land weer verlaten. De glitters zijn opgeruimd en de grasmat van de Arena kan gaan herstellen Kortom, het is tijd om de balans op te maken. Maiko en Rik zijn lekker op vakantie en dus nemen Maaike & Folkert een keer de honneurs waar om de zin en onzin van pop-cultuur onder de loep te nemen. Hoe blijf je on top of the game bin…
  continue reading
 
In De Grote Spijkers met Koppen Vakantie Podcast kun je vanuit je campingstoel nog een keer genieten van alle hoogtepunten van het afgelopen seizoen. De meest hilarische, fascinerende, of ontroerende gesprekken passeren de revue, met uiteraard de deskundige duiding van Dolf en Willemijn. Deze aflevering: 'De Grote Polarisatie Podcast'. ☀️…
  continue reading
 
In De Grote Spijkers met Koppen Vakantie Podcast kun je vanuit je campingstoel nog een keer genieten van alle hoogtepunten van het afgelopen seizoen. De meest hilarische, fascinerende, of ontroerende gesprekken passeren de revue, met uiteraard de deskundige duiding van Dolf en Willemijn. Deze aflevering: 'Onder de loep'. ☀️…
  continue reading
 
Net als vorig jaar trokken we op Belachelijk Lekkere Citytrip. Bestemming dit jaar = Manchester. Deze Engelse stad is niet enkel gekend voor zijn roemrijke voetbalclubs maar ook voor zijn bloeiende craftbeerscene. We gingen op ontdekkingstocht langs pubs, restaurants en brouwerijen. We ontmoetten boeiende mensen, pikten een mini-bierfestival mee en…
  continue reading
 
Vrouwen voelen zich vaak onveilig in de openbare ruimte. Aan tafel: datajournalist Eva Meesterberends over de Pointer televisie-uitzending en het onderzoek dat er gedaan is. Ook spreken we met Els van Lis, zij regeerde op het onderzoek van Pointer. In het tweede half uur spreken we over de toekomst. Wat kunnen we doen om het gevoel van onveiligheid…
  continue reading
 
Manon Delauvaux is the first 'French-language' guest on 'Clever Girls'. It's about time, because we're a Belgian podcast and French is an official language. I checked: Robert Muldoon says 'petite futée' in the French-language dub of 'Jurassic Park', so 'Clever Girls' would translate as 'Petites Futées'. Manon is a singer-songwriter, and an actress …
  continue reading
 
De laatste podcast van het seizoen: een update vanuit Zweden. Inmiddels woon ik een jaar in Zweden en vertel ik over mijn afgelopen jaar.Over de financiële uitdagingen, de lange winter, de liefde en wat er nog meer te vertellen valt.Mee op de langlauf winter experience? Kijk hier voor meer info: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-…
  continue reading
 
Josefien De Bock profileert zich online als de 'Text Fairy'. Je kan haar inhuren for all your copywrite/copyright needs, hoera! We keuvelen over haar zoon Emil, haar boek 'Go Run', haar favoriete muziek, 'Jurassic Park' in 4DX, de genese van Disneyland Parijs (toen EuroDisney), mansplainen, en veel meer. Support the Show.…
  continue reading
 
Vandaag ga ik in gesprek met Human Design expert Rianne van Baarsen. Ik heb haar zo'n anderhalf jaar geleden ontmoet in Nieuw-Zeeland en toen raakten we in gesprek over avontuurlijk leven. Human Design bepaalt aan de hand van jouw geboortemoment welke blauwdruk jij krijgt. Dit kan helpend zijn bij het maken van bepaalde keuzes in je avontuurlijke l…
  continue reading
 
Voor het eerst in jaren staan we weer aan de vooravond van een ‘ouderwetse sportzomer’. Uren gevuld met tennis vanuit Rosmalen en Wimbledon, motorsport uit Assen, de ronde van Frankrijk, de Grand Prix van Zandvoort en toch vooral ook het EK in Duitsland en de Olympische Spelen van Parijs, gevolgd door de Paralympics. Tijdens de vorige Spelen waren …
  continue reading
 
At the Paris Beer Festival we had the opportunity to learn to know lots of French breweries we don't know in Belgium. We had a talk with a couple of brewers. In this episode you can hear our talk wth Ben Brame, brewer at the Little Atlantique Brewery. This microbrewery, bar and restaurant from Nantes is located at a wonderful location alongside the…
  continue reading
 
Vandaag in de allerlaatste Spijkers met Koppen van dit seizoen: het is nog 55 dagen tot de Olympische Spelen in Parijs. Ranomi Kromowidjojo zal er voor het eerst sinds 16 jaar niet aan de start verschijnen. Ze schreef een boek over haar ups en downs als topsporter. Komende week gaan we naar de stembus voor de Europese Verkiezingen, maar op wie kunn…
  continue reading
 
In Tilburg, waar de Pointer pop-up redactie de afgelopen maand onderzoek heeft gedaan, wonen rond de 10.000 arbeidsmigranten. Deze internationale werknemers worden met mooie beloften geworven in Oost-Europa, veelal in Polen. Maar als ze eenmaal hier aankomen, zijn de werk- en woonomstandigheden niet zo rooskleurig.…
  continue reading
 
In december 2021 was sauspaus Hanne Lemmens de tweede gast ooit in 'Clever Girls'. Ondertussen is er heel wat gebeurd, dus dat vraagt om een update. We keuvelen over haar boek 'Saus is de beste saus', en komen in primeur te weten dat ze naarstig bezig is aan een tweede boek. Verder gaat het over oranje wijntjes van den Aldi, de succulente Algérienn…
  continue reading
 
Studio Bière est la platforme francophone du podcast Belachelijk Lekker ou vous pouvez écouter intégralement et en français nos interviews avec les brasseurs francophones. Dans cet épisode vous entendez Daniel et Clara de la brasserie Thiriez. Ils nous racontent leur histoire. *** Voor deze aflevering trokken we naar Parijs voor het Paris Beer Fest…
  continue reading
 
Vandaag ga ik in gesprek met Sportieve Bourgondiër Cecile Mestrini. Zij combineert bourgondisch leven met het leveren van grote sportieve prestaties. Zo is zij ultra marathon loper en heeft ze een Iron Man gedaan.We praten over leven in balans. Over wat trailrunnen voor je doet. MaarHelaas is er kort na de opname van de podcast borstkanker gediagno…
  continue reading
 
Vandaag in Spijkers met Koppen: In 2012 stalen een aantal amateuristische Roemeense dieven zeven schilderijen uit de Kunsthallen in Rotterdam ter waarde van miljoenen. Regisseur Jorien van Nes reconstrueert de roof in een prachtige documentaire, met daarin onder andere kunstdetective Arthur Brand. Het is nog maar twee weken tot de Europese Parlemen…
  continue reading
 
Germaine 'Meme' Van Ginderdeuren is vermoedelijk de meest mature Clever Girl die ik ooit zal mogen spreken. Op 8 januari 2025 wordt deze krasse dame 100 - nu is ze dus 99,5. WOW. She has seen things we people wouldn't believe. Alles heeft ze weten komen en gaan: radio, televisie, computer, internet, social media, etc. Dankzij haar dochter en kleind…
  continue reading
 
Vandaag in Spijkers met Koppen: Bart Lambriex en Floris van de Werken horen bij de absolute wereldtop van het zeilen. Maar is het genoeg om ook goud te halen in Parijs? In Duitsland is de rechtszaak tegen de Rijksburgerbeweging bezig. Wiebke Pittlik is hoofdredacteur van Duitslandweb en vertelt alles over deze coupplegers. Verdedig de Gelderse trot…
  continue reading
 
Onderzoekers willen weten of geestverruimende drugs, zoals MDMA en truffels, werken tegen trauma's en depressie. De eerste resultaten zijn voorzichtig positief. Maar online schieten de psychedelische therapeuten al als paddenstoelen uit de grond; Pointer pop-up: sanitaire voorzieningen voor daklozen; en Het is niet altijd duidelijk waar PFAS vervui…
  continue reading
 
Vandaag in Spijkers met Koppen: Pianiste Iris Hond schreef de muziek van haar nieuwe album met de slaap nog in haar ogen. Bij Spijkers brengt ze een ode aan de ochtend. De onderhandelingen over een staakt-het-vuren tussen Israël en Hamas verlopen uiterst moeizaam. Vredesonderhandelaar Fleur Ravensbergen legt uit hoe zulke onderhandelingen verlopen.…
  continue reading
 
Eva Swan (1988) is klassiek geschoold pianiste, gitariste en zangeres, en maakt heden furore als technodeejay met een eigen repertoire. Haar nieuwste song heet 'Hello Stranger' en is een geweldige floorfiller die nu al in uw playlist moest staan. Een uitstekend excuus om gezellig te keuvelen over vrouwen in de technoscène, equality, 12" vinylsingle…
  continue reading
 
Elsbeth heeft een bijzonder avontuurlijk leven: ze emigreerde met haar gezin van Nederland naar Canada, van Canada naar Amerika en van Amerika uiteindelijk naar Zweden. We kennen elkaar inmiddels enkele jaren en ik ben al sinds onze eerste kennismaking gefascineerd door haar verhaal. Niet alleen omdat ze drie keer emigreerde, maar ook omdat ze bors…
  continue reading
 
Vandaag in Spijkers met Koppen: een speeldoosje legde de basis voor de allereerste radiojingle ter wereld. Vanaf deze week is hij in museum De Speelklok te zien. Radiojingle-kenner Benno Roozen en Tobias Idzerda komen het doosje laten zien. Advocate Eva González Pérez zorgde met haar jarenlange strijd ervoor dat de problemen van toeslagenouders gez…
  continue reading
 
Geen filmreeks spreekt zo tot de verbeelding als Star Wars. Sinds de eerste film uitkwam in 1977 zijn vele films en series gewijd aan hetzelfde thema en nog steeds worden ze gesmaakt. Belachelijk Lekker blijft een bierpodcast. Verwacht je dus aan bieren in het Star Wars thema met de nodige toelichting. Daarvoor nodigden we Tom Robbroeckx uit. Bierl…
  continue reading
 
Iris Perkisas - prachtige naam! - is master in de taal- en letterkunde met als specialisatie 'Film, literatuur en theater'. Vandaag is ze barista, cool. Een job waar Julian niets van weet, dus tijd om door te bomen over bonen. Wist u dat koffie fruit blijkt? Verder praten we over Christina Aguilera, de onvolprezen publicaties Joepie en Tina, kroost…
  continue reading
 
Marilyn Ambach is a master of music philosophy and a hospitality manager for international artists. Both Marilyn and yours truly do speak Dutch, but Marilyn has a lot of international friends (so it would be quite the bummer to limit ourselves to the Dutch speaking audience). We talk about funny requests on riders (brown M&M's, anyone?), large venu…
  continue reading
 
3 jaar en 46 afleveringen geleden hebben we Jo Panneels al eens geïnterviewd. Bij Lambiek Fabriek is er echter al zo veel veranderd. De stekerij is sinds kort ook een brouwerij en we zitten niet meer op dezelfde lokatie als toen. Stof genoeg om over te praten en dus hebben we Jo opnieuw voor de microfoon gehaald. Luister naar ons gesprek met Jo en …
  continue reading
 
Vandaag in Spijkers met Koppen: Het nieuwe album van Taylor Swift zit vol met easter eggs; verborgen hints en aanwijzingen. Kink-FM DJ Tim op het Broek duikt voor Spijkers in de geschiedenis van easter eggs in de muziek. De commerciële huisartsenketen Co-Med levert ondermaatse zorg en staat financieel op omvallen. Huisarts Danka Stuijver maakt zich…
  continue reading
 
Loading …

Quick Reference Guide