لكي تعيش حياتك أنت، كما ينبغي وكما تحب يقدم بكل حب من محمد لتجربة استماع أفضل، استمعوا إلينا في أبل بودكاست ويوتيوب
…
continue reading
لماذا سنتكلم مرة أخرى عن العادات؟لأننا مللنا من تغيير حياتنا بطرق مملة وغير فعالة! نشعل بعض البخور ونتنفس! أو ندور في حلقة لا تنتهي من الخطط والتنفيذ ثم لا نحصل على نتيجة!ثمة شئ لم نتلكم عنه لا بطريقة علمية ولا بطريقة أعمق... تغيير العاداتسأخبركم أن الحل لجميع مشاكلنا هو نقص المعرفة.. هل عرفنا ماهي العادات؟تكوين عادة بغض النظر عن كونها سيئة أو جيدة…
…
continue reading
راقب أفكارك؛ لأنها ستصبح كلمات.. راقب كلماتك؛ لأنها ستتحول إلى أفعال.. راقب أفعالك؛ لأنها ستتحول إلى عادات.. راقب عاداتك؛ لأنها ستحدد مصيركBy محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
كلنا معرضون للخطأ، ولكن من منا يسامح نفسه أو يصفح الصفح الجميل من أجل نفسه؟ ليس كل البشر يسامحون إذا أخطأنا، ولكن الأهم هو أن الخالق يعفو ويصفح. فلماذا كل هذا القسوة على نفسك؟By محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
الجانب المظلم... هو نسختك التي تراها قبيحة الشكل، وتجعلك تتحاشى الظهورهو نسختك التي تراها غبية وفاشلة في بعض المواقف فتترددنسختك التي اخطأت في يوم من الأيام وعاقبها المجتمع بشكل قاسي، فلم تعد تقرر، أو تنجز، أو تبادر…هذا الجانب المظلم ليس عدوك، بل نسختك التي تألمت من الآخرين وتجاهلتها أنت،،، رحلتك في طريق الحب تبدأ في التحدث مع هذا الجانب المظلم..أن…
…
continue reading
الجانب المظلم... هو نسختك التي تراها قبيحة الشكل، وتجعلك تتحاشى الظهورهو نسختك التي تراها غبية وفاشلة في بعض المواقف فتترددنسختك التي اخطأت في يوم من الأيام وعاقبها المجتمع بشكل قاسي، فلم تعد تقرر، أو تنجز، أو تبادر…هذا الجانب المظلم ليس عدوك، بل نسختك التي تألمت من الآخرين وتجاهلتها أنت،،، رحلتك في طريق الحب تبدأ في التحدث مع هذا الجانب المظلم..أن…
…
continue reading
الجانب المظلم... هو نسختك التي تراها قبيحة الشكل، وتجعلك تتحاشى الظهورهو نسختك التي تراها غبية وفاشلة في بعض المواقف فتترددنسختك التي اخطأت في يوم من الأيام وعاقبها المجتمع بشكل قاسي، فلم تعد تقرر، أو تنجز، أو تبادر…هذا الجانب المظلم ليس عدوك، بل نسختك التي تألمت من الآخرين وتجاهلتها أنت،،، رحلتك في طريق الحب تبدأ في التحدث مع هذا الجانب المظلم..أن…
…
continue reading
الجانب المظلم... هو نسختك التي تراها قبيحة الشكل، وتجعلك تتحاشى الظهورهو نسختك التي تراها غبية وفاشلة في بعض المواقف فتترددنسختك التي اخطأت في يوم من الأيام وعاقبها المجتمع بشكل قاسي، فلم تعد تقرر، أو تنجز، أو تبادر… هذا الجانب المظلم ليس عدوك، بل نسختك التي تألمت من الآخرين وتجاهلتها أنت،،، رحلتك في طريق الحب تبدأ في التحدث مع هذا الجانب المظلم.. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
الحلقة ٣٠: فوائد المتعة والبهجة والعيش في اللحظة
15:56
15:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
15:56
تكلمت عن العيش في اللحظة في الحلقة السابقة، هذا النوع من العالم الآخر الذي لا نشعر فيه بالوقت، والذي نشعر فيه بالطمأنينة والاسترخاء، ولا يتطلب منا ذلك أن نخصص وقتاً للتأمل قبل النوم، بل يمكن تطبيقه في منتصف انشغالنا خلال اليوم، بطريقة أبسط: إضافة معنى البهجة والمتعة، حتى وإن تكن متعة صاخبة وفق معاييرنا أو تصورنا الذهني. وهذه واحدة من أسرار العيش في…
…
continue reading
بعضنا لديه وقت، والبعض الآخر ليس لديه وقت. طالما نحن في هذه الحياة فنحن عالقون في فخ الوقت. والذي لا يعرفه الكثير، أن الوقت مجرد وهم، وأنه لا توجد سوى اللحظة الحالية. وهذا ما يجعل تصور الحياة الأخرى الخالدة للأبد منطقية نوعاً ما، في تلك الحياة إما نعيم أبدي أو شقاء أبدي. تستطيع اختبار كلتا هاتين الحياتين هنا... والآن.. في هذه اللحظة.…
…
continue reading
نستيقظ كل يوم، نتفقد مواقع التواصل الاجتماعي، نرى الكل يسافر، الكل يمارس الرياضة، الكل يأكل طعاماً عضوياً غالي الثمن، الكل جذاب المنظر وجميل، ونرى حياتنا، لايحدث أي شئ من هذا! وظيفة مملة، بحث عن عمل، بيت مزعج يعج بصراخ الأطفال أو إخوة متنمرون، نبحث عن مكان نذهب إليه أو تذكرة رخيصة الثمن لأحدى الدول المجاورة، هل نحن ناجحون حقاً؟ هل من الممكن أن نصبح…
…
continue reading
الحياة، ذلك الشئ اللي نشعر به حولنا، ونشعر به داخلنا، ولم يستطع استيعابها أو فهمها بالكامل أي أحد... الحياة بلامعنى.. نتكلم عن ٨ حقائق عن الحياة كفيلة بجعل حياتنا أفضل وأكثر سعادة نوعاً ماBy محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
أنا مشغول! صار الانشغال وسام شرف، العمل الشاق أصبح وسام شرف، العمل تحت الضغوط أصبح ميزة لابد الإفصاح عنها لدى الكل والجميع، وأصبح الفراغ سمة غير مرغوبة حول العالم، الفراغ الذي تشوهت سمعته بسبب الكم الهائل من النصائح والمقالات والإعلانات التي تحثنا على بذل المزيد، وعدم الرضا بوضعنا الحالي.. لماذا نركض وراء ما يشعرنا بأننا ذو قيمة؟ إن نكون مشغولين وم…
…
continue reading
نحن أرواح، وهذا الجسد منزل وأداة. والروحانية ليست نمط حياة، بل هي حقيقتنا، والفكر الذي نحتاجه لكي نتعامل مع هذه التجربة الحياتية بالشكل الأجمل.هل أنت متصل بروحك؟ أم منفصل عنها؟By محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
الوعي، هذا العلاج الخفي، المنسي، الذي تركه الناس،،، هو سر المتعة في لعبة الحياة،،، لا يوجد معنى لأي شئ، سوى المعنى الذي تضيفه على حسب وعيك لهذا العالم،،، كيف تفضل أن يكون العالم؟ لعبة؟ أم حفرة وقعت فيها ولا تعلم لماذا أنت هنا؟By محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
معاناة، كلمة مزعجة، وتذكرنا بالكثير من المواقف التي مررنا بها في الماضي أو نمر بها الآن، لا أحد يرغب المعاناة، الكل يريد حياة سعيدة، ولكن لماذا نعاني، ولماذا علينا أن نمر بهذه التجارب، ومالحكمة وراء كل هذا الألم؟By محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
ما الذي يجعلنا نسعى للحصول على الأشياء والأشخاص والعلاقات ثم يختفي لمعان هذه الأشياء الجديدة وبريقها، ونظل نفكر في شئ واحد فقط، القطع المفقودة في حياتنا!By محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
كلما تعلقت بالأشياء هربت منك، لم القلق من اجل شيئ لم تضمن ان تمتلكه يوما ما؟ إذا اجتهدت في السعي خلف ماليس لك، فلن يصبح لك، سيستعبدك. بقدر ماتكون عبدا لهذه الحياة ستهرب من أصابعك، إنها ليست للعبوديةBy محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
أنت لست ما يقوله الناس عنك، أنت لست ما تقوله عن نفسك، أنت لست ما تملك، وما لديك، أنت لست أفكارك، أنت لست الشهادات التي حصلت عليها، ولا العمل الجاد الذي يرهقك، ولا الخمول الذي يسكنك أحياناً، أنت لست الخوف الذي يسكنك، أنت لست المعايير التي تضعها لكل شيئ، ولا الخطط التي ترسمها لحياتك، ولا الوعي الذي تحاول رفعه، ولا الفكر الذي تنتمي إليه، أنت لست أصلاً…
…
continue reading
يقول جوزيف كامبل: ليس للحياة معنى، كل منا يحمل معنى ويجعله ينبض بالحياة، إنه من المضيعة للوقت أن تطرح السؤال، عندما تكون أنت الإجابة.منذ ظهور البشر على هذه الحياة وهم يبحثون عن معنى لها، والقلة منهم يبحثون عن معنى حياتهم الفردية، ذلك المعنى الذي يعطينا البوصلة والوضوح في كل شئ، أخبرني، ماهو معنى حياتك؟…
…
continue reading
لم يكن زياد يعلم أن عطلة نهاية الأسبوع ستكون معركة مرعبة لهذا الحد، بالرغم من أننا لا نواجه هذه المعركة مثل زياد، إلا أن مشاعرنا تخوضها كل يوم، تلك المشاعر التي تنتظر منا أن نفهمها ونتقبلها ونعترف بهاBy محمد قربان | Mohammed Gurban
…
continue reading
ما الذي يجعل للأشياء في حياتنا قيمة؟ ما الذي يعطينا القيمة لحياتنا؟مالذي يجعل قراراتنا صعبة؟ ونظل عالقين بين خيارات يصعب علينا اختيار إحداها؟هناك دوافع في دواخلنا، ونظام تفكير ومشاعر يحركنا في كل سلوك نتخذه قولاً أو فعلاً أو تفكيراً..لو استمعنا لهذا الصوت الداخلي، وعملنا على العيش معه بانسجام، سنجد القيمة في وجودنا...استماعاً ممتعاً…
…
continue reading
حينما شعر أحمد بمشاعر الحب تجاه ليلى؛ أراد معرفتها أكثر، وأن يتشرب كل تفاصيلها، وأن يكون معها في كل لحظات يومها، وأن يكون موجوداً حينما تكون وحيدة، وحينما تحتاج إلى ذراع تستند عليها، من منا يحب ذاته كما أحب أحمد ليلى؟في هذه الحلقة سنتعرف أكثر على الطرق التي ستساعدنا أن نعرف ذواتنا أكثر، ونحب نفسنا بشكل عميق وصحيح، تماماً كما نعطي الحب للآخرين ونتعا…
…
continue reading
يقول توني روبنز: إن كنت لا تعرف من أنت فكيف يمكنك أن تقرر ماذا ستفعل؟كم من القرارت اتخذناها دون أن ندرك العواقب، أو تمنينا بعدها أن يعود الزمان ونصحح كل شئ، وقد نتساءل، بعد كل هذه الدراسة، وكل ما حصلنا ليه من خبرات وشهادات، لازلنا نشعر أن هناك شيئاً ناقصاً، شيئاً عجزنا عن إصلاحه وحله في حياتنا، ماذا نحتاج أن نعرف لكي نغير كل شئ؟وهذه أهم معرفة من ال…
…
continue reading
كان معلمي يقول: إن العالم لا ينقصه الذكاء ولكن ينقصه الحكمةوفي رحلتي للبحث عن المعنى، وجدت المعلم، ووجدت الحكمة، وأدركت أن ماكان ينقصني لكي أغمر عالمي بالسلام والطمأنينة هو الحكمة، تلك الحكمة التي تجعل من كل قراراتي وكل ما حولي، منسجم، متوازن، ومتناغم، كموسيقى وفرقة موسيقية لا يوجد لديهم أي نشاز مزعج!…
…
continue reading
لأننا نستحق أن نحيا الحياة كما نحب، علينا أن نفهمها كما ينبغي، وأن هناك حقوقاً علينا إدراكها، لكي نستحقها..معاك حق... طالما أنت تدرك هده الحقوق، معاك حق، مادمت تعرف ماهو حق عليك، وحق لك، وما تستحقه، وما مسؤوليته وكيف تحميهيقول مارتن لوثر كينغ: يأتي على المرء وقت عليه أن يتخذ موقفاً غير آمن، وغير مألوف ومعتاد، لكنه يجب عليه أن يتخذه، لأن ضميره يخبره…
…
continue reading