Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter. Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg. Ønsker du å ta kontakt, send mail til: podcast@gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Jeg hjelper med terapi for et bedre liv. Selvutviklingsprogram på www.Mentora.no Samtaleloftet er stedet for de gode samtalene med innsikt og kunnskap. Det er integritet, ærlighet og mot.
…
continue reading
Harvest er et nettmagasin om natur, mennesker og miljø. I denne podcasten gir vi deg lydversjonen av noen av våre beste og mest populære artikler.
…
continue reading
Helsesnakk er en podcast om helse og livsstil fra Gyldendal. Her møter du kostholdseksperter, leger, kokker og forfattere av aktuelle helse- og livsstilsbøker. Sannsynligheten for at du lærer å lage surkål, får mer energi, eller en aldri så liten latter er absolutt til stede.
…
continue reading
Lang holdbarhet er en månedlig podcast der Kari Hauknes og Andreas Kristiansen dykker ned i utvalgte bøker som fortjener oppmerksomhet. Vi kårer også topp 3 bøker hver gang om et emne inspirert av episodens hovedbok.
…
continue reading
GreenPod er en podkast for deg som er interessert i fornybar energi og gode investeringsmuligheter. Greenstat er energiselskapet med fokus på «Making Green Happen». I Greenpod snakker vi med gründere, eksperter, politikere og andre som har god peiling på energi og grønn omstilling. Verden trenger stadig mer energi. Skal verden unngå en enda mer omfattende klimakrise enn den vi allerede står i, må utslipp av klimagasser ned. En del av dette må skje gjennom redusert energibruk, fossil energi m ...
…
continue reading
Ved Norges Geotekniske Institutt – NGI har vi bokstavelig talt blikket rettet mot bakken – både på land og til havs. Geoteknisk og geofaglig spisskompetanse er viktig for det grønne skiftet og for at vi kan tilpasse oss et klima i rask endring. Hvis du vil lytte til noen av de klokeste hodene i bransjen, lytt til "Med blikket mot bakken". Er du fagperson og vil gå enda mer i dybden? Da anbefaler vi vår engelskspråklige podcast "NGI Technical".
…
continue reading
I podkastserien Alternativ økonomi oppsøker Kjerstin og Reidun Gjengedal økonomiske løsninger for en bedre verden. Se også: www.alternativokonomi.no
…
continue reading
Kjell Jørgensen og Geir Høidal Bjønnes jobber begge med forskning og undervisning ved Institutt for Finans ved Handelshøyskolen BI. I podcastserien Finans i Fjæra tar de opp ulike spørsmål knyttet til finansfaget. I første del av serien settes søkelyset på bærekraftig finans. Slik sett passer også navnet «Finans i Fjæra» svært godt. Selv om bærekraft også handler om sosiale forhold og styring, så er miljøutfordringene som verden står overfor svært viktige. (Merk at ESG står for Environmental ...
…
continue reading
1
#111 Gaute Grøtta Grav om vindkraft som skurkebransje, samt bølgekraft og bærekraft, del 2
43:51
43:51
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:51
Denne episoden er del 2 av en samtale vi startet onsdag. Del en finner du her: .https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000674930969 I del 2 lærer vi mer om Gaute sine verdier som bakteppe for sitt engasjement mot vindkraft! ++ Her er noen stikkord: Ukritisk utbygging og naturvern Manglende logikk med vindkraft Vind…
…
continue reading
1
#110 Hemmeligheten bak hvilepuls, med Gaute Grøtta Grav
32:00
32:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
32:00
I denne episoden får du vite mer om Gaute sin oppførsel og motivasjon for å innta hvilepuls-rollen under innspillingen av årets 71 grader nord. Og hva er hemmeligheten bak hvilepulsen? Vi snakker også om: Gaute sine viktigste verdier i livet Hva gjør Gaute for å holde seg i form? Hva slags mat spiser Gaute? Hvilke kosttilskudd bruker han? Hvordan t…
…
continue reading
1
#171. Lege på vidda, bygdeliv, kjærlighet, sorg, glede og det å finne hjem. Med lege Ingvild Holtan-Hartwig.
1:05:48
1:05:48
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:05:48
I denne episoden gjester Ingvild Holtan-Hartwig, legen som reiste fra Oslo til Karasjok for å fullføre turnus, og som endte opp med å finne sitt nye hjem i nord. Ingvild ble kjent da et kåseri om hennes erfaringer gikk viralt, og nå har hun også gitt ut boken “Legen på Vidda”. Samtalen vår dekker alt fra bygdeliv og legelivet på vidda, til kjærligh…
…
continue reading
1
#109 Sulforafan, et virkestoff fra brokkolispirer med unike helseegenskaper
46:50
46:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:50
Sulforafan er et fantastisk spennende stoff som finnes i blant andre brokkolispirer. I denne episoden møter du gründeren bak Sulfora Plus, et tilskudd som består av tørkede norskproduserte brokkolispirer. Det viktigste stoffet i spirene er sulforafan, som ifølge en rekke studier viser seg å ha mange unike egenskaper. Jeg har latt meg fascinere av d…
…
continue reading
1
# 170. Hvordan pusten kan gi deg bedre søvn, mer energi og bedre helse. Med ØNH-lege Håvar Løseth.
1:02:17
1:02:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:02:17
Søvnkurset mitt Sovekuren har endelig åpnet igjen! Det vil starte 23. oktober og gå over 4 uker. For å melde deg på, gå på sovekuren.no. Nesen er omtalt som et av de mest komplekse organene i kroppen. Den har vist seg å ha stor innvirkning på hele helsen vår. I dagens podcast snakker jeg med ØNH-lege Håvar Løseth om dette finurlige og viktige organ…
…
continue reading
1
#108 Ny tid, ny åndelighet, med Helge Hognestad
1:26:17
1:26:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:26:17
Prest Helge Hognestad lagde rabalder i Den norske kirke da han proklamerte at Jesus ikke døde for våre synder, men for å opplyse oss. I denne episoden snakker vi om det dypere budskapet til Jesus og hva våre kirkeledere ikke forstår at de har i hendene sine. Jesus brakte noe nytt inn i evolusjonen mener Helge og hva var det?. Som en livslang Jesus-…
…
continue reading
1
#169. 5 enkle vaner som kan endre livet ditt, mental hygiene og hjernehacks. Med Frank Wedde.
1:11:42
1:11:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:42
Frank Wedde er funksjonell hjernetrener og brenner for å lære oss hvordan vi kan få en bedre hverdag og et gladere og roligere sinn gjennom smart bruk av hjernen. Frank er også språkmester og snakker 8 språk, har konkurrert i VM i hukommelse, og har levd et helt unikt liv. I episoden snakker vi om hvordan vi kan få bedre hukommelse, hvorfor mental …
…
continue reading
1
#107 Viktigheten av å bli sett og se, med Gunnar Jakobsen
1:13:26
1:13:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:13:26
I denne episoden får du møte Gunnar Jakobsen som nylig utkom med boken Jeg ser deg. Hvordan relasjonskompetanse fremmer lærling, mestring og trivsel. Det ble en engasjert og ærlig prat der vi snakker om hvordan lykkes med å se hverandre i relasjoner, hvordan lærere kan nå inn til elevene, hvordan vi som foreldre kan nå inn til barna våre og til kol…
…
continue reading
1
#168. Naturlig friskere, stresstoleranse, hormese og periodisk livsstil. Med lege Ragnhild Skari Iuell.
59:54
59:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
59:54
Ragnhild Skari Iuell er lege, yoga- og mindfulnessinstruktør og har nylig kommet ut med boken Naturlig friskere. I episoden snakker vi blant annet om periodisk livsstil, hvordan vi kan høyne stresstoleransen vår, hva hormese er og hvorfor det er viktig, forskjellen på godt og ugunstig stress og hvordan vi kan ta i bruk godt stress for bedre helse. …
…
continue reading
1
#106 Julia Schreiner Benito om sensur, ytringsfrihet og meningstyrrani
1:10:04
1:10:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:10:04
Hvem bestemmer hva vi vet? Hvilke tema er tabu? Er journalister flest styresmaktenes mikrofonstativ- eller den fjerde statsmakt som gir de avmektige en stemme? Jeg håper denne engasjerte samtalen får deg til å tenke mer kritisk om den informasjonsflyten du får fra de store mediehusene. Hvor finner vi sannheten, hva kan vi stole på, hvordan er egent…
…
continue reading
1
#167. Hvordan komme nærmere ungdommen, barna, de du er glad i og hverandre. Med barne- og ungdomspsykolog Kirsten Resaland.
1:26:21
1:26:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:26:21
Hvordan kommer vi egentlig nærmere hverandre? Hvordan kan vi nå inn til ungdommen? Hvordan bli en trygg forelder? Hvordan kan vi reparere når samtalen ikke gikk helt etter planen? Kirsten Resaland er barnepsykolog og har fordypet seg i hvordan vi kan snakke med ungdommen. I episoden snakker vi om hvordan vi kan kommunisere bedre med barn, ungdom, p…
…
continue reading
1
#105 HBOT- hyperbar oksygenterapi, fremtidens medisin?
1:06:18
1:06:18
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:06:18
Hva er hyperbar oksygen terapi? Historien bak behandling med trykktank En teknologi for syke eller friske, hvem passer det for? HBOT på norske sykehus, hvor og for hvem? Forskning på HBOT Surstoff i evolusjonært perspektiv Hvordan dyreceller skiller seg fra bakterieceller Mitokondrier og oksygen og biokjemiske betraktninger ATP og energi Nervesyste…
…
continue reading
1
#166. Energi og energityver, slitenhet og morgenflyt. Med lege Gunhild Melleby.
48:59
48:59
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:59
Gunhild Melleby er psykiater og lege og har i hele sin yrkeskarriere vært opptatt av å forebygge sykdom. Hun har fordypet seg i hvorfor vi blir slitne og utbrente og hva vi kan gjøre for å få mer energi. I dagens episode snakker vi om: Hvorfor er mange så slitne? Hva er energityvene? Hvordan unngå dem? Hva gir oss mer energi? Plantestoffer, mat og …
…
continue reading
1
#104 Hvilke tester kan du ta hos fastlegen, som du kanskje ikke visste om? Med Jens Veiersted
1:07:27
1:07:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:27
Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har grunnfag i idrett fra Norges Idrettshøgskole og har drevet med trening og mosjon hele livet. Interessen for ernæring utviklet seg i forbindelse med ut…
…
continue reading
1
#165. Anerkjennelse, skam og kunsten å stå støtt i seg selv. Med psykiater Tormod Huseby.
1:11:02
1:11:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:02
Søvnkurset mitt Sovekuren har endelig åpnet igjen! Det vil starte 23. oktober og gå over 4 uker. For å melde deg på gå på sovekuren.no. Jeg feirer at kurset er åpent igjen med å holde et gratis søvnwebinar 20. oktober for alle- meld deg på her for mine beste sovetips! Tormod Huseby er spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi. …
…
continue reading
1
#103 Jan Raa om omega-3, og alt du trenger å vite om sunt og usunt fett
1:14:22
1:14:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:14:22
Æresdoktor, professor og entreprenør Jan Raa er tilbake i podcasten min, denne gangen for å snakke om omega 3, ulike fettsyrer- og alt du trenger å vite om fett Tema: - Ulike typer omega 3 tilskudd, rafffinert vs uraffinert - Tran - Frøoljer, fruktoljer, marine oljer, animalske oljer, calanusolje og krillolje - Hvilke oljer er betennelsesfremmende …
…
continue reading
1
#164. Når livet drar seg til, steady state, stress og 6 faktorer som styrker. Med lege Trude Salte.
1:30:59
1:30:59
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:30:59
Søvnkurset mitt Sovekuren har endelig åpnet igjen! Det vil starte 23. oktober og gå over 4 uker. For å melde deg på gå på sovekuren.no. Jeg feirer at kurset er åpent igjen med å holde et gratis søvnwebinar 20. oktober for alle- meld deg på her for mine beste sovetips! Dagens episode dekker et bredt spekter av temaer, fra stress og innvirkning den h…
…
continue reading
1
#102 Tormod Huseby om giftig skam og ensomhet
52:54
52:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
52:54
Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psykologisk.no og lørdagsspaltist i DN. Han har skrevet bestselgeren Alene Naken og Er du stolt av meg, pluss mange flere titler. I episoden snakker vi om …
…
continue reading
1
#163. Treningsmetoden som kan forlenge livet ditt og gjøre deg friskere – med forsker Jan Helgerud.
1:23:02
1:23:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:23:02
Søvnkurset mitt Sovekuren har endelig åpnet igjen! Det vil starte 23. oktober og gå over 4 uker. For å melde deg på gå på sovekuren.no. Jeg feirer at kurset er åpent igjen med å holde et gratis søvnwebinar 20. oktober for alle- meld deg på her for mine beste sovetips! I denne episoden møter vi Jan Helgerud, norsk idrettsfysiolog og professor ved NT…
…
continue reading
1
#101 Alt om sopp; matsopp, medisinsk sopp- og Lion´s Mane
1:04:33
1:04:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:33
I denne episoden får du møte Andreas Eri Myhre, som lager mitt Lion´s Mane ekstrakt, og som dyrker og høster økologisk sopp av høyeste kvalitet hos Myhres Matsopp, på Nesodden. I epsioden lærer du alt du trenger å vite om: Sopp! Hva er egentlig sopp? Menneskets allianse med sopp. Matsopp og medisinsk sopp. Hva er forskjellen? Ulike sopper sine ulik…
…
continue reading
1
#162. Miljøgifter i hverdagen, tarmflora, morsmelk, fisk og praktiske råd. Med professor Merete Eggesbø.
49:48
49:48
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:48
Søvnkurset mitt Sovekuren har endelig åpnet igjen! Det vil starte 23. oktober og gå over 4 uker. For å melde deg på gå på sovekuren.no. Jeg feirer at kurset er åpent igjen med å holde et gratis søvnwebinar 20. oktober for alle- meld deg på her for mine beste sovetips! Merete Åse Eggesbø er lege og professor ved NTNU. Hun er styremedlem i interesseg…
…
continue reading
1
#100 Episode 100! Spørsmål og svar med Gry Hammer
49:58
49:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:58
I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra lytterne mine. Her får du mange tips og jeg håper du får glede av de mange spennende gjestene og temaene jeg vil dele utover høsten. Tusen takk for at du følger meg videre. Tusen takk til ukens sponsor: FRIFOR Frifor-appen finnes for både iphone og android, og laster du den ned nå, så har du den klar til …
…
continue reading
1
#161. Tarmhelse, jordsmonn, usynlige næringsstoffer og jorda som årsak og løsning på sykdom. Med professor Jan Raa.
1:46:10
1:46:10
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:46:10
Søvnkurset mitt Sovekuren har endelig åpnet igjen! Det vil starte 23. oktober og gå over 4 uker. For å melde deg på gå på sovekuren.no. Jeg feirer at kurset er åpent igjen med å holde et gratis søvnwebinar 20. oktober for alle- meld deg på her for mine beste sovetips! Jan Raa er tidligere professor i mikrobiologi ved Universitetet i Tromsø, der han…
…
continue reading
1
Dr. Torkil Færø (Sommerlytt fra arkivet)
1:15:40
1:15:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:15:40
Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om: Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere Hvordan Torkil forholder seg til kritikken …
…
continue reading
1
#99 Erfaringer fra beltesengen, med Nikoline Riis Lindahl (28 år)
49:53
49:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:53
En hjerteskjærende og urovekkende episode om bruken av tvang under tvungent psykisk helsevern. Å legges i belter, eller holdes nede av flere personale for å tvangsmates, var Nikolines hverdag over en periode på nærmere to år, på grunn av alvorlig anoreksi. Ja, det var nødvendig i en kort periode, men etterhvert kom behandlingen inn i en tralt som g…
…
continue reading
1
#160. Mindful living, mentale verktøy for mindre stress og mer ro. Med lege Tonje Oord
1:07:10
1:07:10
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:10
Takk til ukens sponsor Nextory som gjør det mulig for meg å drive med podcast! For å registrere seg, klikk på linken nextory.no/livet og du vil da få 45 dager med gratis lytting av bøker i sommerferien. God lytt! Tonje Oord er lege og driver Samtalelegen.no. Hun har bakgrunn som lege i spesialisering i psykiatri før hun i 2019 startet sin egen samt…
…
continue reading
Gullkorn fra arkivet! Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog og formidler mat og helse på en klar og tydelig måte. Hun har skrevet boken Hva og når skal vi spise, og som kom ut i mai. Den er blitt en skikkelig bestselger og vi snakker om bokens innhold i denne episoden. Du får også vite hva som gjorde at Marit virkelig våknet rundt hva som som …
…
continue reading
1
#159. Trening, ernæring, mitokondrier og raske bein. Med Ida Bergsløkken.
1:07:40
1:07:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:40
Takk til ukens sponsor Nextory som gjøre det mulig for meg å drive med podcast. For å registrere seg, klikk på linken nextory.no/livet og du vil da få 45 dager med gratis lytting av bøker i sommerferien. God lytt! Ida Bergsløkken har en bakgrunn som sivilingeniør, tatt en post graduate diploma i prestasjonsernæring og fordypet seg i ernæringsgeneti…
…
continue reading
1
#158. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding. (RE-RELEASE)
1:10:54
1:10:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:10:54
Takk til ukens sponsor Nextory som gjøre det mulig for meg å drive med podcast. For å registrere seg, klikk på linken nextory.no/livet og du vil da få 45 dager med gratis lytting av bøker i sommerferien. God lytt! I dagens rerelease snakker jeg med psykolog Aksel Inge Sinding om følelser, robusthet og vår indre kritiker. Vi tar et dypdykk inn i hvo…
…
continue reading
1
#98 Sommermagen, mine beste råd for fordøyelsen
37:30
37:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:30
I denne episoden av snakker jeg om viktigheten av tarmhelse og dens innvirkning på generell velvære. Temaer som tarmmikrobiomet, faktorer som påvirker tarmfloraen, og hvordan stress, traumer og livsstilsvalg kan påvirke fordøyelsen, tas opp. Betydningen av ernæring og fysisk aktivitet for å opprettholde en sunn tarm understrekes. Praktiske råd om k…
…
continue reading
1
#157. Cellehelse, helhetlig helse, fruktose, fettlever og hvordan reversere sykdom. Med lege Line Capjon Kjellsby.
1:13:36
1:13:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:13:36
Line Capjon er spesialist i indremedisin og allmennmedisin. I 2023 startet hun Grunnlegene med kollega Trude Salte, en legepraksis som ser på helheten når det kommer til forebygging og behandling. I episoden snakker vi om om nettopp forebyggende medisin og underliggende årsaker til sykdommer. Vi går inn på: Celleenergi Oksidativt stress Inflammasjo…
…
continue reading
1
#97 Om Gabor Maté og Myten om det normale, med Kristine Oddvin Andersen
51:12
51:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:12
“Myten om det normale – traumer, sykdom og heling i en giftig kultur” Denne episoden tar for seg den storslagne boken til den ungarsk-kanadiske legen Gabor Maté som er særlig kjent for sitt arbeid med avhengighet, men like så mye å utforske sammenhengen mellom barndomsopplevelser, traumer og helseutfordringer senere i livet. Han har skrevet flere b…
…
continue reading
1
#156. Å leve fullt ut. Med Anniken Binz.
1:04:12
1:04:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:12
Anniken Binz er mentaltrener og endringsnerd med et høyt ønske om at vi alle skal få mest mulig ut av livet. I ukens episode dykker vi inn i tema som automatiske mønstre vi går inn i, barnehjerner som lagrer informasjon for voksenlivet, hvordan vi kan leve et liv med varig glede og motivasjon og hvordan vi kan nå målene vi drømmer om. For mer fra A…
…
continue reading
Naturen bygges ned bit for bit, et faktum som omsider er begynt å oppmerksomhet. Vi er bare halvveis til målet om å verne 10 prosent av skogen vår, som Stortinget vedtok i 2016. Og vi er enda lenger unna å verne 30 prosent av naturen, som verden forpliktet seg til i FNs naturavtale fra 2022. Samtidig er selv ikke den vernede naturen trygg. Både ved…
…
continue reading
1
#96 Björg Thorhallsdottir – Verdens snilleste kunstner og Farmen-kjendis.
1:02:28
1:02:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:02:28
Du får høre om: · Hvordan Björg skapte seg et liv etter å bli enke i en alder av 30 år · Psykisk helse · Sorgarbeid · Viktigheten av å hjelpe hverandre · Verdier, og det å være snill · Kunst og personligheten til Björg · Viktigheten av økonomisk styring. · Symptomer på et usunt samfunn · Brennesle og billig mat · Islandske viking-gener · Trøstende …
…
continue reading
1
#155. Hvordan finne stressbalansen. Med forsker Henrik Børsting Jacobsen.
1:21:39
1:21:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:21:39
Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist med særlig interesse for stress og hva det gjør med oss. Han har tatt dokotorgrad på stressfysiologi og hvordan det samspiller med psykologi og helse og jobber nå som førsteamanuensis ved Psykologisk Institutt og leder the Mind Body lab ved Universitetet i Oslo. Han jobber også som psykologspesialist v…
…
continue reading
1
#95 Mentaltrener Anniken Binz er ute med sin første bok «Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og livsglede!
1:10:07
1:10:07
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:10:07
I denne episoden snakker vi om: Hvorfor trimming av topplokket er viktig Frykt og hvordan vi lar oss drive gjennom livet ut fra denne energien Overveldelse Dopamin som kilde til både glede og besvær Motivasjon som superkraft Indre og ytre motivasjon Hva driver Anniken ... ... også mye mer. Jeg håper du liker episoden og del den gjerne! Tusen takk t…
…
continue reading
1
#154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad.
1:11:37
1:11:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:37
Opp mot 1 million nordmenn har mageplager, og er et økende problem. Hva er årsaken til at så mange sliter med tarmen og hva kan vi gjøre for å få en fordøyelse som spiller mer på lag? Gjesten i dag er Julianne Lyngstad. Hun har master i samfunnsernæring og har skrevet 4 bøker om fordøyelse og irritabel tarm. I episoden snakker vi blant annet om: Kr…
…
continue reading
1
#94 Svindyr havre med sukker- Susann Stave og «Hva skjedde med maten?»
57:37
57:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
57:37
Susann Stave har master i samfunnsernæring og jobber til daglig i Barnematbyen. Sannheten er at du blir lurt, sier hun om mye av den maten vi kjøper i butikken. I ukens episode snakker vi om dette, samt: Nova-klassifiseringen Hvor er myndighetene? Barn og unge som mottaker for reklame Sunnvasking Hypervelsmakende mat Matsminke Hva som menes med å v…
…
continue reading
1
#153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders. (RE-RELEASE)
1:01:41
1:01:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:01:41
Ukens episode er en rerelease om et av de viktigste temaene vi kan snakke om- og det er tarmhelsen vår! Med meg har jeg den dyktige overlegen og forskeren ved navn Carina Saunders. Carina er spesialist i barnesykdommer og har tatt en doktorgrad i barn og mikrobiota. Hun kommer med gode råd til voksne og barn; Hvordan kan man få en god tarmhelse? Hv…
…
continue reading
1
#93 Annette Dragland- om «Leger om livet», fremtidens medisin og hennes favorittmat
1:18:44
1:18:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:18:44
I denne episoden får du høre mer om: Hva som motiverte Annette til å bli lege Holistisk medisin Det å se hele mennesket og tverrfaglig samarbeid Hvor viktig er relasjoner for helsen Da Annette ble syk Hvordan hun klarte å bygge en robust tarmflora Moderne medisin Forskning og hvordan den kan stå i veien for god helse, men også bane vei for ny forst…
…
continue reading
1
#152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen
1:07:00
1:07:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:00
Mindfulness, meditasjon, stressmestring og en vei mot ro uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Lege Morten Finckenhagen opplevde alle foreldres mareritt, to ganger. Han mistet begge sønnene sine på under et år. I alt det vanskelige fant han en vei mot et godt liv igjen, og i dag snakker vi om en av faktorene som hjalp- mindfulness. Vi går …
…
continue reading
1
#92 Hvordan leve et godt liv? Sannhetsfilosofi og satya med yogalærer Anita Sharma
56:36
56:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
56:36
VI SNAKKER OM: Sannhetsbegrepet i verdslig, religiøs og tverkulturell sammenheng. Som yogalærere snakker vi om satya i yogisk filosofi men også på tvers av kulturer Dyder og den dydige tilbakeholdenhet Sannhetsfilosofi Hvordan leve et sant liv? Hva betyr å leve et sant liv? Hvordan kan dyder føre til frihet? Satya i tradisjonell yoga og hvor er sat…
…
continue reading
1
#151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.
55:30
55:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
55:30
I løpet av noen få tiår har evnen vår til å holde oppmerksomheten og konsentrasjonen blitt betydelig redusert. I 2004 klarte vi i snitt å fokusere på én oppgave i cirka to og et halvt minutt før vi ble distrahert. I 2022 hadde antall sekunder vi klarer å holde oppmerksomheten vår gått ned til bare 45 sekunder. Ukens gjest er lege Ole Petter Hjelle,…
…
continue reading
1
#91 Dag Viljen Poleszynski og Helsemagasinet VOF
1:19:29
1:19:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:19:29
Dag Viljen Poleszynski er en norsk tidligere forsker som har skrevet og formidlet aktivt innen flere fagområder, inkludert ernæring, medisin, økologi og industripolitikk, samt fredsforskning. Dag var en av grunnleggerne av tidsskriftet Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft, et magasin jeg har abonnert på i alle år og lært utrolig mye av å lese. Jeg a…
…
continue reading
1
#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»
51:57
51:57
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:57
Anja Hammerseng-Edin er aktuell med ny bok og nye innsikter hun vil dele med oss. Anja er tidligere håndballspiller, har spilt 42 landslagskamper og scoret 98 landslagsmål. Hun la opp i 2017 og har siden jobbet som mentaltrener, motivator og er gründer bak appen Heart Mentality. I episoden snakker vi om: Boken Hva hvis det er mulig, da? De syv avgj…
…
continue reading
1
#150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring.
52:49
52:49
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
52:49
Susann Stave har master i samfunnsernæring og er svært engasjert i hvordan maten påvirker oss og hvordan vi kan bli mer bevisst på aktørene som påvirker matvalgene vi tar. Hun har nå kommet ut med boken “Hva skjedde med maten?” en bok om matindustrien og hvordan maten vi spiser radikalt har endret seg de siste årene. I episoden snakker vi om ultrap…
…
continue reading
1
#89 Sannhetsrytter, æresdoktor og rebell Jan Raa
1:46:11
1:46:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:46:11
Jan Raa er æresdoktor, professor i mikrobiologi, har doktorgrad i organisk kjemi og entreprenør. I denne episoden snakker den banebrytende forskeren om våre moderne livsstilssykdommer, hvordan etablere og reetablere god tarmhelse, vi snakker om vaksiner og matproduksjon, jordhelse, betaglukaner og viktigheten av kontakt med jord for god helse. Dett…
…
continue reading
1
#149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, barnemat, oljer og guilty pleasures. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
1:06:15
1:06:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:06:15
…
continue reading
1
Hvordan kan vi tilpasse oss konsekvensene av klimaendringene?
40:44
40:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
40:44
7. mai samles samfunnsledere, forskere, gründere og andre som arbeider med klimatilpasning til den nasjonale konferansen om klimatilpasning – I hardt vær. Hva kan du forvente? Erlend Moster Knudsen (NGI), Hege Hisdal (NVE) og Geir Holmgren (Gjensidige) gir deg en forsmak på viktige temaer på konferansen og samtaler om blant annet: Hvilke løsninger …
…
continue reading