Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
…
continue reading
1
Podcast | IronFactory - sport, dieta, bieganie, triathlon, styl życia
Marcin Hinz: bloger triathlonista
…
continue reading
1
Jak budować pewność siebie przez bieganie? Katarzyna Krupicka | Bieganie.pl Women
1:25:04
1:25:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:25:04
„Wszystko dzieje się po coś” – to maksyma, która towarzyszy Kasi od kilku lat. A jak było wcześniej? Katarzyna Krupicka to biegaczka ultra, która swoją przygodę z biegami górskimi rozpoczęła 11 listopada 2021 roku, kiedy ukończyła swój pierwszy bieg i... przepadła bez reszty. Choć wciąż nie jest pewna, czy bardziej kocha biegi uliczne czy górskie, …
…
continue reading
1
Marek Plawgo: Sport wspiera zdrowie psychiczne | Podcast Bieganie.pl Women
51:36
51:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:36
Czy sport może pomóc w codziennym funkcjonowaniu? Czy rzeczywiście jest wsparciem leczenia depresji? Gościem naszego kolejnego podcastu Bieganie.pl Women jest Marek Plawgo – były lekkoatleta, który, jak sam mówi, „miał najlepszy zawód świata”. To multimedalista mistrzostw świata i Europy w biegu na 400 metrów przez płotki oraz w sztafecie 4 x 400 m…
…
continue reading
1
Jak biegać szybciej? Rady Fizjoterapeuty - Szymon Połednik | Podcast Bieganie.pl
34:48
34:48
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:48
Chcesz poprawić swoją szybkość w bieganiu? 🏃♂️ W dzisiejszym odcinku Szymon Połednik, doświadczony fizjoterapeuta, dzieli się z nami kluczowymi poradami, które pomogą Ci biegać szybciej i efektywniej! Dowiesz się o: Prawidłowym ustawieniu stopy i miednicy, które jest fundamentem zdrowego biegania. Zbalansowanej pracy ciała, aby uniknąć kontuzji. N…
…
continue reading
1
Ostatnia prosta przed maratonem. Jakich błędów nie popełniać? - Szost, Jóźwik, Guzik | Podcast Bieganie.pl
58:42
58:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
58:42
Podcast Bieganie.pl tym razem wyjątkowo w formule live, prosto ze sklepu New Balance, który jest partnerem audycji. W tym odcinku propozmawiamy o tym, jakich błędów uniknąć na ostatniej prostej przed jesiennymi maratonami, jak pokonać ten dystans, ale także, co robić po maratonie. Gośćmi podcastu są osoby będące twarzami Bieganie.pl - Joanna Jóźwik…
…
continue reading
1
Marcin Szczurkiewicz: Zacząłem biegać, aby nie zdziadzieć | Podcast Bieganie.pl Women
1:08:37
1:08:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:08:37
Czy uprawianie sportu może sprawić, że dłużej będziesz czuł_a się młoda_y? Dlaczego bieganie jest tym sportem idealnym?Marcin Szczurkiewicz to dobrze znana postać ze sceny kabaretowej jako część drużyny Kabaretu Skeczów Męczących, ale również z nowych mediów jako "biegam i piję". Nie zaskoczymy Was zatem treścią rozmowy, która również jest bardzo h…
…
continue reading
1
Aleksandra Lisowska: Stawiam na słuchanie organizmu | Podcast Bieganie.pl
48:21
48:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:21
Aleksandra Lisowska, Mistrzyni Europy w maratonie po udziale w swoich drugich Igrzyskach Olimpijskich poinformowała kibiców, że dobiegła końca współpraca z jej wieloletnim trenerem Jackiem Wośkiem. Wśród kibiców rozgorzała dyskusja, kto będzie dalej prowadził karierę rekordzistki Polski. W naszym podcaście rozmawiamy m.in.: Jak wyglądały badania wy…
…
continue reading
1
Justyna Święty-Ersetic: Jestem piekielnie uparta i niecierpliwa! | Podcast Bieganie.pl Women
1:04:54
1:04:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:54
Justyna Święty-Ersetic to wybitna polska lekkoatletka, czterokrotna olimpijka, która reprezentowała Polskę na igrzyskach w Londynie, Rio de Janeiro, Tokio i Paryżu. Najcieplej wspomina jednak igrzyska w Tokio, gdzie zdobyła dwa olimpijskie medale: złoty w sztafecie mieszanej 4x400 m oraz srebrny w sztafecie kobiecej 4x400 m.Ta niezwykła zawodniczka…
…
continue reading
1
Wanda Panfil i Jan Huruk: Dzisiaj mają wszystko, a biegają słabo - podcast Bieganie.pl
38:05
38:05
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:05
Wanda Panfil i Jan Huruk to legendy polskiego i światowego maratonu. W swoich czasach byli ścisłą, światową czołówką maratonu. Pani Wanda Panfil to Mistrzyni Świata z 1991 roku, zwyciężczyni maratonów m.in. w Nowym Jorku, Bostonie czy Londynie. Pan Jan Huruk to siódmy zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Barcelonie w 1992 roku. Rok wcześniej był czwarty…
…
continue reading
1
Jak zdobyć pakiet na maraton w Bostonie, Nowym Jorku czy Berlinie? Robert Szych, Marta Zadroga | Podcast Bieganie.pl
1:07:57
1:07:57
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:57
Twoją pasją jest bieganie? Chcesz pobiec maraton w ciekawym miejscu? Marzysz o tym, aby wystartować w największym maratonie świata? Mamy dla Ciebie podpowiedź, jak to zrobić! Gośćmi dzisiejszego podcastu są Marta Zadroga i Robert Szych, touroperatorzy z firmy Raz Event Marathon, zajmującej się organizacją od A do Z wyjazdów na największe maratony ś…
…
continue reading
1
ZOJA SKUBIS - Teraz Manaslu, później maraton na Antarktydzie | Podcast Bieganie.pl Women
1:25:13
1:25:13
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:25:13
Jak to jest iść przez świat nieutartymi ścieżkami? Dlaczego warto zaufać sobie i zająć się w życiu tym, co ma się w sercu? Zoja Skubis to podróżniczka, miłośniczka gór, biegaczka i ...rolkarka. Swoją popularność w sieci zdobyła poprzez kreatywność w tworzeniu materiałów ze swojego bardzo ciekawego i niestandardowego życia. Uczyła się w szkole w chm…
…
continue reading
1
Jaki wybrać trening dla dzieci? Tomasz Wilczewski | Bieganie.pl
1:30:44
1:30:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:30:44
Dzieci to ogromny potencjał jaki powinniśmy wspierać w rozwoju. Z wielką ulgą odkryłem Tomasz Wilczewskiego i IMPEKSIS. Szukałem odpowiedzi na pytania w rozwoju moich dzieci odnalazłem znacznie więcej (Adam Kszczot). Ten podcast to przegląd najważniejszych treści i pytań jakie warto sobie zadać jako rodzic, trener i pedagog szkolny. Tomasz Wilczews…
…
continue reading
1
Karolina Wierzchowiak - pasuję do świata biegów ultra | Podcast Bieganie.pl Women
1:18:58
1:18:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:18:58
Karolina Wierzchowiak to ultramaratonka, prawniczka i podróżniczka, która przebiegła już przez 66 krajów! Jest żoną Jara i opiekunką Tobisia – psa adoptowanego ze schroniska, który, podobnie jak ona, stał się zapalonym biegaczem. Karolina ma słabość do rogali pistacjowych, jak wielu z nas, ALE nie każdy wygląda jak słodka, drobna dziewczynka z noga…
…
continue reading
1
Cel: Igrzyska olimpijskie w 2028 roku - Nikodem Dworczak | Podcast Bieganie.pl
1:46:40
1:46:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:46:40
Nasz biegowy podcast tym razem gości Nikodema Dworczaka, biegacza, który żyjąc w USA w tym sezonie osiągnął najlepszy wynik na 10000 metrów w Polsce nie notowany od kilku sezonów (28:48,81). Biegacz w tym roku poprawił też własny, halowy rekord naszego kraju na 5000 metrów śrubując go do wyniku 13:51,92. W tym odcinku Podcastu Bieganie.pl porozmawi…
…
continue reading
1
Sport daje pewność siebie - Aleksandra Sidorenko | PODCAST Bieganie.pl Women
1:05:43
1:05:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:05:43
Aleksandra Sidorenko to wybitna polska i ukraińska bokserka. Siedmiokrotna mistrzyni Ukrainy w boksie. W 2017 roku zdobyła pas mistrzyni Europy. Przez cały okres swojej kariery borykała się nie tylko ze stereotypem “męskości” tej dyscypliny, ale również z problemami wynikającymi ze zmianą kraju, ze zmianą swojego otoczenia oraz wielokrotnymi walkam…
…
continue reading
1
Igrzyska Olimpijskie: podsumowanie bieżni & zapowiedź maratonu
1:12:33
1:12:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:12:33
Pierwszy Polski lekkoatletyczny medal Natalii Kaczmarek, analiza trasy maratonu. Goście specjalni: Anastazja Kuś, Kajetan Duszyński. Zapraszamy na live spod wioski olimpijskiej!
…
continue reading
1
Pierwsze złoto na Igrzyskach! Biegowy live prosto z Francji!
1:22:59
1:22:59
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:22:59
Dzisiejszy live podsumowuje wydarzenia z kolejnego dnia Igrzysk Olimpijskich. Gośćmi specjalnymi są Jarosław Skrzyszowski, Aleksandra Płocińska oraz Jakub Jelonek. Polaków
…
continue reading
1
Igrzyska Olimpijskie - 5 dzień lekkiej atletyki - podsumowanie
41:43
41:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:43
W dzisiejszym live'ie opowiadamy o wielu ekscytujących wydarzeniach! Zaglądamy za ogrodzenie wioski olimpijskiej, omawiamy występy lekkoatletów z wczorajszych i dzisiejszych finałów, analizujemy starty Polaków i mówimy o POLSKIM, biegowym rekordzie świata. Bądźcie z nami, Wasze pytania i komentarze są mile widziane!…
…
continue reading
1
Nie bójcie się ryzykować! Marcin Lewandowski | Podcast Bieganie.pl
49:37
49:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:37
Marcin Lewandowski przez lata dawał masę pozytywnych emocji polskim kibicom za sprawą swoich występów na bieżni. W dorobku ma m.in. brązowy medal mistrzostw świata na 1500 metrów, czyli w jednym z najbardziej konkurencyjnych dystansów w lekkiej atletyce. Po zakończonej karierze dalej jest blisko sportu. Daje się namówić na pobieganie z najlepszymi …
…
continue reading
1
Jak tworzyć treści w nowych mediach? Tomek Tomanek, Łukasz Dulniak | Podcast Bieganie.pl
26:51
26:51
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
26:51
Dziś mamy dla Was wyjątkowy podcast!Igrzyska Olimpijskie trwają w pełni, a my wykorzystujemy ten czas, aby porozmawiać z czołowymi ekspertami w dziedzinie promocji sportu w nowych mediach. Naszym pierwszym gościem jest Tomasz Tomanek, najważniejszy twórca internetowy o koszykówce w Europie. Tomek może się pochwalić ogromnymi zasięgami na TikToku (8…
…
continue reading
1
kieRUNek Paryż - Kuba Wiśniewski, Asia Jóźwik, Tomek Koprowski | Podcast Bieganie.pl
1:01:21
1:01:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:01:21
Jedziemy do Paryża! Dla naszej redakcji to duża nobilitacja i stajemy przed dużym wyzwaniem. Posłuchaj, jakie wyzwanie na nas czeka.
…
continue reading
1
Bieganie pomogło mi wyjść z nałogu - Ela Rutkowska | Bieganie.pl Women
1:14:21
1:14:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:14:21
To nie ta Elżbieta - tak nazywa siebie na Instagramie, bo zmieniła swoje życie i stała się… Elą. Rzuciła stare życie, które kierowane było uzależnieniem od alkoholu i wszelkich innych destrukcyjnych używek. Problem pojawił się już, gdy była nastolatką. Czuła, że nie pasuje do tego świata i wtedy alkohol stał się lekiem i ucieczką. Przez wiele lat w…
…
continue reading
1
Bieganie jest proste, ale nie jest łatwe - Florian Pyszel | Podcast Bieganie.pl
1:44:50
1:44:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:44:50
Szybki maraton, trening i życiowe mądrości. To główne tematy tego odcinka podcastu bieganie.pl. Porozmawialiśmy z Florianem Pyszelem, który w grudniu 2023 roku zadebiutował w maratonie z fenomenalnym czasem 2:19. Z biegaczem, korepetytorem matematyki, trenerem i byłym podcasterem porozmawialiśmy o jego treningu, czy o wspomnieniach z nagrywania pod…
…
continue reading
1
"Zjem tartan, ale się nie poddam!" Marika Popowicz - Drapała | Podcast Bieganie.pl Women
1:29:43
1:29:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:29:43
Przed Wami rozmowa z fenomenalną lekkoatletką, Mariką Popowicz, którą udało nam się złapać na zgrupowaniu kadry narodowej w spalskim COSie.Tej zawodniczki w świecie biegaczy przedstawiać nie trzeba. Od wielu lat staje na podium mistrzostw kraju. Zaczynała od 100m, ostatecznie przedłużyła się do jednego okrążenia i w tym momencie jest bardzo mocnym …
…
continue reading
1
Czy warto przebiec maraton nocą? Michał Piersiński | Podcast Bieganie.pl
54:08
54:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
54:08
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z Michałem Piersińskim o maratonie rozgrywanym NOCĄ. Zastanawialiście się jak to jest biec w nocy? Zdecydowanie warto to sprawdzić! 27 lipca rusza 10. Nocny Maraton Szczeciński oraz 5. Nocny Półmaraton. Start biegu przewidziany jest na godzinę 23:00, a więc o palące słońce nie musicie się martwić…
…
continue reading
1
Trzeba być wariatem, by skakać o tyczce - Monika Pyrek - Rokita | Podcast Bieganie.pl Women
1:18:31
1:18:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:18:31
Monika Pyrek - Rokita to wybitna polska lekkoatletka, tyczkarka. Wielokrotnie stawała na podium mistrzostw świata i Europy. Przez cały okres trwania swojej kariery poprawiała rekord Polski aż 68 razy. Jej rekord życiowy wynosi 4.82 Czy zdajesz sobie sprawę jak to jest wysoko?Jeśli nie, to pomyśl, że to mniej więcej wysokość drugiego piętra budynku.…
…
continue reading
1
Wyczynowe bieganie amatorki - Ela Glinka | Podcast Bieganie.pl
1:11:24
1:11:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:24
Elżbieta Glinka to zawodniczka, która w krótkim czasie z amatorskiego biegania weszła do polskiej czołówki. Jej wyniki 16:38 uzyskany podczas AR Mokotowskiej Piątki to czas, który w przypadku biegaczki wywodzącej się z amatorskiego świata jest wprost fenomenalny. Taki wynik podczas ostatnich Mistrzostw Polski w biegu na 5 kilometrów dawałby srebrny…
…
continue reading
1
Ważniejsza jest droga, niż cel - Oswald Rodrigo Pereira | Podcast Bieganie.pl Women
1:18:23
1:18:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:18:23
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościem jest Oswald Rodrigo Pereira. Tej osoby w świecie biegania i himalaizmu przedstawiać nie trzeba. To reporter i filmowiec górski, himalaista. Jest zdobywcą czterech 8-tysięczników. Człowiek maszyna, który imponuje swoją wytrzymałością i zdolnością do szybkiej regeneracji. Oswald przez wiele lat był dzi…
…
continue reading
1
Ostatnia prosta przed igrzyskami - Angelika Mach | Podcast Bieganie.pl
1:12:24
1:12:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:12:24
Jak trenować do maratonu? Jak wybrać trenera? Jak rozpoznać dobrą intensywność treningu? To i wiele więcej usłyszysz w podkaście Bieganie.pl, gdzie Angelika Mach opowiada o swojej drodze do jej drugich Igrzysk Olimpijskich. Biegaczka opowiedziała nam także o wypaleniu, trudnych decyzjach dotyczących zmiany sponsora, poszukiwaniu najlepszego trenera…
…
continue reading
1
Jestem modelką, łamię 40 min na 10 km - Ola Ziemińska | Podcast Bieganie.pl Women
1:09:30
1:09:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:30
Ola Ziemińska to biegaczka amatorka. Z zawodu informatyk, choć od 17 roku życia pracuje jako modelka i łamie chyba wszystkie stereotypy tego zawodu. W 2010 roku wygrała prestiżowy konkurs Elite Model Look Polska, po którym jej kariera modelki międzynarodowej mocno rozkwitła. To nigdy by się nie wydarzyło, gdyby pewnego razu nie wyjechała z mamą na …
…
continue reading
1
Czy biegi ultra trail są dla każdego? Grzegorz Kuczyński | Podcast Bieganie.pl
1:43:28
1:43:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:43:28
Grzegorz Kuczyński pochodzący z województwa podlaskiego przeszedł długą i ciekawą drogę od stanowisk menedżerskich do organizowania biegów na pełen etat. Dziś jego fundacja Białystok Biega organizuje największe wydarzenia biegowe w regionie włącznie z Bison Ultra Trail. Choć w Polsce Biegi ultra kojarzą się z górami, to Podlaski Bison jest wyjątkow…
…
continue reading
1
Jak nie odpuścić pomimo kontuzji - Marcelina Kopka | Podcast Bieganie.pl Women
1:12:02
1:12:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:12:02
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Marcelinę Kopkę, biegaczkę i wielką miłośniczkę gór. Pasja do biegania narodziła się już w szkole, kiedy to nauczycielka WF zaprowadziła ją ja pierwsze zawody. Wtedy nie zwracała kompletnie uwagi na to, że jest w spodenkach jeansowych. Teraz jest trenerką adidas Runners Warsaw, gdzie swoją cha…
…
continue reading
1
Trening do maratonu. Powrót do biegania - Jakub Gorzelańczyk | Podcast Bieganie.pl
56:53
56:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
56:53
Trening do maratonu to temat, który rozpala wyobraźnię biegaczy. Jak trenować do maratonu opowiada jeden z najlepszych w Polsce biegaczy amatorów. Jakub Gorzelańczyk to zawodnik, który w czasach juniorskich był czołowym, polskim średniakiem. O tym jak wrócił do biegania po po tym, gdy doznał wypalenia zawodowego w sporcie, jak łączyć biegi górskie …
…
continue reading
1
Nasz sposób na zdrowe i sprawne ciało - Kasia Żbikowska, Marcin Sałata | Podcast Bieganie.pl Women
1:06:13
1:06:13
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:06:13
Czy zastanawiasz się jak żyć, aby być zdrowym i mieć sprawne ciało? Czy warto ćwiczyć i dbać o swoją dietę? W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z Kasią Żbikowska i Marcinem Sałatą, parą, która dzieli pasję do sportu i zdrowego stylu życia. Oboje są trenerami, jednak wywodzą się z zupełnie innych sportów. Kasia od najmłodszych…
…
continue reading
1
Trening biegowy. Jak biegać tempo? 3 złote zasady - Piotr Rostkowski | Podcast Bieganie.pl
34:23
34:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:23
Poznaj trzy złote zasady treningu tempowego, które pomogą Ci uchronić się przed błędami i zrozumieć jak ważna jest to jednostka treningowa. Z Piotrem Rostkowskim rozmawiamy o najcięższym składniku planu treningowego biegacza. Treningi tempowe są najrzadziej stosowane w całych przygotowaniach do upragnionego startu. Jednocześnie to właśnie po tej je…
…
continue reading
1
Bieganie jest dla mnie odskocznią - Krzysztof Iwaneczko | Podcast Bieganie.pl Women
1:02:22
1:02:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:02:22
Gościem kolejnego podcastu Bieganie.pl Women jest Krzysztof Iwaneczko - pianista, muzyk i wokalista. Swoją popularność zyskał wygrywając szóstą edycję programu „The Voice of Poland”. W tym roku wydał już drugą solową płytę pt. „Millenium”, która opowiada dużo o tym, jakim jest człowiekiem. Dzięki swojej wrażliwości o pasji sportowej opowiada nieco …
…
continue reading
1
Jak biegać dłużej i wygrywać? - Dominika Stelmach | Podcast Bieganie.pl
1:07:47
1:07:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:47
Ten odcinek podcastu bieganie.pl poświęcony jest jednej z najbardziej wszechstronnych biegaczek w Polsce - Dominice Stelmach. Rozmawiamy z nią niedługo po jej globalnym zwycięstwie w biegu charytatywnym Wings for Life. Biegaczka jest na ostatniej prostej przygotowań do Comrades Marathon - najbardziej prestiżowego ultramaratonu na świecie. W tym, ży…
…
continue reading
1
Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Michał Wrzosek | Podcast Bieganie.pl Women
1:22:17
1:22:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:22:17
Bieganie i dieta biegacza: Jak zacząć?Jak powinna wyglądać Twoja dieta, jeśli zaczynasz biegać? Dlaczego tak ważne jest żywienie podczas biegu? Co suplementować?Michał Wrzosek to ekspert w dziedzinie dietetyki, który pomógł dziesiątkom tysięcy ludzi zrzucić wagę i zmienić nawyki żywieniowe. Jego autorska metoda Respo, oparta na holistycznym podejśc…
…
continue reading
1
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski - Bieganie.pl
34:24
34:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:24
Ile biegać kilometrów? Jak szybko biegać? Tak brzmi często zadawane pytanie aktywnych ruchowo. Odpowiedź wydaje się trudna i faktycznie wszystko zależy od wielu czynników takich jak między innymi wiek, uprawiany sport, stopień zaawansowania. Odkrywajmy zatem karty tej zagadki.Zarówno początkujący jak już weterani ruchu nie powinni zapominać o odpow…
…
continue reading
1
Kocham swojego trenera - Kamil Jastrzębski | Podcast Bieganie.pl
1:03:10
1:03:10
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:03:10
Kamil Jastrzębski to jeden z najlepszych, polskich maratończyków ostatnich lat. Ma na swoim koncie tytuł Mistrza Polski wywalczony w 2020 roku w Olesnie. Rok później, w Walencji ustanowił swój obecny rekord życiowy 2:11:08. Jego kariera przeplatana była też niestety poważnymi kontuzjami. Naszą szczerą rozmowę odbyliśmy niedługo po nieudanym starcie…
…
continue reading
1
Lubię wyzwania, przebiegnę ultramaraton! Mikołaj Sondej | Podcast Bieganie.pl Women
1:13:37
1:13:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:13:37
Mikołaj Sondej to pochodzący z trójmiasta marynarz i drwal, miłośnik podróży i poszukiwacz przygód. Zainspirowany przez swojego ojca i wujka, którzy spędzali dużo czasu na morzu, wie, że cały świat stoi przed nim otworem. Gdy w wieku 18 lat pierwszy raz wyjeżdżał do Norwegii z namiotem poklejonym taśmą i nieodpowiednim sprzętem jeszcze nie wiedział…
…
continue reading
1
Czy biegacze powinni się rozciągać? Piotr Rostkowski - Bieganie.pl
33:13
33:13
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:13
W nowej serii podcastów podnosimy merytorykę na nowy poziom. Rozmawiamy z jednym z najlepszych Trenerów w Europie o najważniejszych składnikach treningu. Piotr Rostkowski pochodzi z województwa podlaskiego, a w swojej karierz wspiął się na szczyt jako zawodnik, ale również i Trener. Sam doprowadził się do popełnienia rekordu Polski na 1500m, a w os…
…
continue reading
1
Czego nauczył mnie maraton? Henryk Szost, Asia Jóźwik, Ola Guzik | Podcast Bieganie.pl
50:51
50:51
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:51
Podcast inny niż wszystkie! Przy okazji 50. Ampanel Maratonu Dębno postanowiliśmy wyjść ze studia i nagrać dla Was rozmowę w pięknych okolicznościach przyrody. Możecie w tle usłyszeć świerkające ptaki, szum wiatru, śmiech oraz zabawę dzieci, zatem pełen eksperience! Jest to rozmowa trójki naszych maratończyków: Henryka Szosta, Asi Józwik oraz Oli G…
…
continue reading
1
Złapałam zajawkę na bieganie! Agata Sacewicz | Podcast Bieganie.pl Women
56:47
56:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
56:47
Agata Sacewicz jest aktorką, influencerką i od niedawna również… biegaczką. Na swoich profilach dzieli się swoim barwnym i intensywnym życiem w którym dużo podróżuje i doświadcza. Pomimo profesji, jaką się zajmuje, zdradza, że ma ogromny lęk przed… wywiadami. Okazuje się, że codzienna praca z kamerą, nauka i odgrywanie roli stała się dla niej bezpi…
…
continue reading
1
Wpadłam w triathlon - Martyna Lewandowska | Podcast Bieganie.pl
1:04:50
1:04:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:50
Martyna Lewandowska to zawodniczka, która łączy triathlon, bieganie, pracę w korporacji i dodatkowo zajmuje się własnym biznesem. Na Instagramie możecie kojarzyć ją jako Dream Of Tomorrow. Martyna wywodzi się z czysto amatorskiego sportu i doszła do wyniku m.in. 2:58 w maratonie. Z naszej rozmowy dowiecie się jaką drogę przeszła, jak trenuje i jak …
…
continue reading
1
Świat hormonów vs. sport - dr n. med. Katarzyna Skórzewska | Podcast Bieganie.pl Women
1:01:29
1:01:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:01:29
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z ginekologiem, endokrynologiem, panią dr n. med. Katarzyną Skórzewską.Rozmowa nabrała delikatny charakter konsultacji pacjenta z lekarzem. Nasze prowadzące, Kasia Zawistowska oraz Asia Józwik, postanowiły omówić najczęściej występujące zaburzenia hormonalne w naszym społeczeństwie oraz dowiedzieć…
…
continue reading
1
Rynek biegowy wrócił do normy! Piotr Jakóbik | Podcast Bieganie.pl
1:18:26
1:18:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:18:26
Piotr Jakóbik to Rzecznik Prasowy PKO Gdynia Półmaratonu, który wraca po kilku latach przerwy na biegową mapę Polski. W naszej rozmowie przybliżymy kulisy organizacji imprez sportowych, obraz tego rynku w Polsce i jego perspektywy. Przy okazji powrotu największej, trójmiejskiej imprezy biegowej nie mogło zabraknąć pytań związanych z trudną przeszło…
…
continue reading
1
Jak wygrałam Wings For Life World Run? Katarzyna Szkoda | Podcast Bieganie.pl Women
1:22:58
1:22:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:22:58
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z globalną zwyciężczynią Wings For Life World Run z 2023 roku - Katarzyną Szkodą. Kapitan Wąs dogonił naszą rozmówczynię dopiero na 55 kilometrze! Kasia wspomina ten moment ze wzruszeniem na twarzy. Chwile, kiedy wszystkie oczy były zwrócone w jej stronę są nie do zapomnienia. Kasia okazuje się by…
…
continue reading
1
Nie potrafiłam wypowiedzieć zdania "To już koniec!" - Angelika Cichocka | Podcast Bieganie.pl Women
1:09:06
1:09:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:06
Angelika Cichocka to już niestety była lekkoatletka, ponieważ kilka dni temu oficjalnie ogłosiła pożegnanie z zawodowym sportem. Jest mistrzynią Europy na 1500m z Amsterdamu, wicemistrzynią świata na 800m z Sopotu, wielokrotną mistrzynią Polski na obu dystansach, a przede wszystkim wspaniałą osobowością polskiej lekkiej atletyki. Przez całą swoją k…
…
continue reading
1
Jak biega Warszawski Koks? Michał Owczarzak | Podcast Bieganie.pl
1:24:47
1:24:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:24:47
OwcaWK wstrząsnął środowiskiem biegowym dzieląc ludzi na zwolenników i przeciwników. Skąd wzięła się tak silna polaryzacja zdań? Jak zwykle chodzi o osiągnięty wynik sportowy. Michał Owczarzak dla większości znany jako OwcaWK, zaczynał projekt Warszawskich Koksów zafascynowany luźnym sposobem żywienia rodem ze Stanów Zjednoczonych. Jak sam mówi dla…
…
continue reading
1
Jak zakochać się w biegach górskich? - Natalia Tomasiak | Podcast Bieganie.pl Women
1:10:39
1:10:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:10:39
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiliśmy kobietę, która góry pokochała najmocniej na świecie. To właśnie w nich postanowiła realizować swoje sportowe pasje, które bardzo szybko przerodziły się również w pracę. Natalia Tomasiak jest biegaczką górską, trenerką biegową, która oprócz samego biegania kocha m.in. ski toury i wspinanie. Jest autorką książki „B…
…
continue reading