När den femte veckan av sommarsåsigheten slår till så kommer en nyhet som skakar om allt! Men även nyheter bortom presidentval har fastnat på Filips näthinna på solstolen längs Rivieran! Och blev de verkligen "influgna" till London förra veckan?

"Fight fight fight", Lars Hammers sista doft och en upplyftande svensk som får en att tro på godheten igen!

Live från Lars Hammars återkomst till Frankrike! Cronemans kikarsikte inställt på Kücükaslan och sommarminnena som kureras innan de ens hänt!

Filips cliché-fakta om olika länder som han drar för diverse marginaliserade taxichaufförer i nya städer, Fredriks tourettes utbrott på golfbanan och pensionerade frontallobs demens anekdot turnéer

Fredrik är aldrig saltare än från sin solstol på rivieran, Nefertitis starka dragningskraft och Rasputins stora omtalade penis!

Welcome to our podcast! Today, we dive into the fascinating world of Krav Maga Maleh, an Israeli martial art known for its practical self-defense techniques. As online learning continues to grow, many enthusiasts wonder if it's possible to master this discipline through digital platforms. Join us as we explore the challenges, advantages, and tips f…

Filips försöker clear-eys:a sig ur ålderdomen, Olof Lundhs provokativa osaltade nötter och paradigmskiften i kärleksrelationer.

Runar och Amadeus hjärtskärande svaga relation, Filips eventuellt uppdiktade bakgrund med en Sydafrikansk kör och Fredriks insikt att ”ursäkta det är slut på toapapper” bara betyder en sak och inget annat.

Alla vill sälja sneakers, Tage Danielsson fruktlösa och posöriga PR kamp för Korsika och ingen journalist kommer nånsin få sitt gotcha-ögonblick med Jimmie

Fredriks ylande vrål mot samtiden, Stefan Holms politiska och populistiska kapital har aldrig varit högre och artister som medvetet gör företagsgig halvhjärtade i imagebyggande syfte!

We discuss the role of physical fitness in self-defense, highlighting the importance of cardiovascular and flexibility training, as well as martial arts such as Krav Maga, judo, and karate. These disciplines not only improve physical strength and agility but also teach practical self-defense techniques.…

Greklands korruptionsaura, Albaniens korruptionspositivism och svenska mäns nyfunna insikt att de kommer aldrig bli lika spännande och virila som gängkriminella ledare

Revenge-porn för kändisar, humbling vecka för både Filip och Fredrik, bakisfika och att låta människorna som inte är bra på nåt också få en plats i solen!

Fredrik känner hur marken försvinner under fötterna när han lär sig en läxa om livet på en scen i Båstad, de transaktionella plåtningarna där alla, inklusive fotografen, tänker ”om det här är över på ett kick så blir alla desto gladare”, och så om de whiskeydrickande männen som är trygga i vetskapen att de tror att de i grunden har sunda värderinga…

Hur många arbetstillfällen kan man skapa med ett bröllop? Ställde verkligen Killinggänget upp i Fångarna på fortet? Och så om en sedelärande histora om att inte dra Real Dolls skämt om din pappa när du träffar finansmänniskor som ev ska sprida din film i USA.

Varför går amerikaner man ur huse som om det var aliens som kom när det är solförmörkelse? Filips oförmåga att besjäla ögonblick gör att det snart bara är NBA som han är målgrupssanpassad för och så om Jan Emanuels idiotiska helikopterexit från studion när han presenterade Folklistan.

Fredrik tycks för ovanlighetens skull vara på en riktigt bra plats: han gillar påven och kan unna sig att skratta åt svaga två plus skämt. Kanske är det för att han är ensam i huset i Frankrike och njuter VARJE kväll av den infantila menyn: hamburgare med stora mängder lök och senap. Och Filip reflekterar över Amerikaners maniska fixering vid två b…

Filip ligger och skakar och tömmer kroppsvätskor ur alla hål därav en scen podd, men han har kraften att iaf återge hans guidade tur genom Berlin med en bröllopsplanerare som var lika besatt av Kafka som Fredrik är besatt av Dylan. Fredrik betackar sig tramset att Berlins techno-scen blivit världsarv och Filip vill lajva Berghain på sitt bröllop oc…

Emir-prioriteringar får The Dorchester hotell i London att kunna erbjuda sina gäster en elefant i rummet, som så önskas. Om de få vänner man har som skulle stå på barrikaderna om man levde i Ryssland idag och Filips romantiserade bild av Pontus Gårdingers förmågor!

Vem är Sveriges minst ifrågasatta människa? Vad hade hänt om Stenmark blev en grönsak? Och är det verkligen värt att blobba till Skarsgård i The Dune?

Filip är på trippla ADHD doser för att mäkta med veckans biosläpp och Fredrik vill bara att barerna i norra Sverige ska öppna i tid.

Nu är den ute! Och vi ber om ursäkt.

Today, we’re diving into the most popular martial arts for self-defense. Whether you’re looking to start your journey or curious about what each style offers, we’ve got you covered.By Guy Dar

Today, we're diving into the world of Krav Maga and exploring the journey from being a beginner to achieving certification online. So, grab your headphones and get ready to learn all about this fantastic self-defense system!By Guy Dar

Kan du inte få nog av Filip & Fredrik? Nu kan du lyssna på den andra podden, Filip & Fredrik Svarar, för endast 19 kronor. Betala enkelt via swish eller kort. Lyssnar du i Spotify klickar du bara på hänglås-symbolen och lyssnar du i någon annan podcastspelare så klickar du bara på länken https://sesa.my/aozzpz och då kommer du vidare och får vidare…

In a society where personal safety is a growing concern, especially for women, the need for effective self-defense techniques cannot be overstated. In this episode, we'll explore the significance of women's self-defense, discuss essential techniques, share top safety tips, examine the role of martial arts in self-defense, and introduce Krav Maga Ma…

In today's episode, we will delve into the world of martial arts rank certificates. These certificates hold immense significance, representing a practitioner's journey of skill and knowledge. From the white belt to the coveted black belt, each level signifies a unique stage of growth.By Guy Dar