Best Voksen Podcasts (2024)

1
Når overgangsalderen kommer brått på - med Eli Kari Gjengedal 22:35

1+ y ago22:35

22:35

Det er flere som får seg en overraskelse når de første symptomene på overgangsalder dukker opp. Værmelder Eli Kari Gjengedal deler sine erfaringer med oss, og farmasøyt Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Programleder er Silje Ensrud. Les flere råd om overgangsalder her.By Apotek 1

1
Når flåtten biter seg fast - med Odd-Bjørn Hjelmeset 19:35

1+ y ago19:35

19:35

Flåtten begynner å bli aktiv, og da passer det fint å få noen gode råd om både forebygging og behandling av flåttbitt. Tidligere skiløper Odd-Bjørn Hjelmeset deler sine mange erfaringer og farmasøyt Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Programleder er Silje Ensrud. Les mer om flått her.…

1
Når pollenallergi kommer i voksen alder - med Carina Olset 17:43

1+ y ago17:43

17:43

1 million nordmenn har pollenallergi, og for mangeårig NRK-programleder Carina Olset kom allergien brått på etter at hun fylte 30 år. Farmasøyt Maren Hoff i Apotek 1 gir gode råd om forberedelser til allergisesongen og behandling av pollenplager. Programleder er Silje Ensrud. Flere gode råd om allergi finner du her. Har du innspill? podcast@apotek1…

1
Råd til deg med tørr hud - med Alexandra Joner 19:38

1+ y ago19:38

19:38

Hvordan bør du behandle tørr hud, og hva bør fuktighetskremen inneholde? Farmasøyt Ragne Andreassen i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Artist og influenser Alexandra Joner bruker mye tid på huden sin hver dag, og deler sine erfaringer. Programleder er Silje Ensrud. Flere gode råd mot tørr hud finner du her. Har du innspill? podcast@apotek1.no…

1
Råd til deg som snorker 14:56

1+ y ago14:56

14:56

Annenhver mann og hver tredje kvinne snorker når de sover, og det finnes gode råd for de som plages av slike ufrivillige lyder. Farmasøytene Eirik Rustan og Maren Hoff fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Programleder er Silje Ensrud. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.noBy Apotek 1

1
Hvordan unngå urinveisinfeksjon? 16:11

2y ago16:11

16:11

Halvparten av norske kvinner får urinveisinfeksjon, og noen får det igjen og igjen. Hva kan du gjøre for å unngå det og hva er beste behandling? Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no Les mer her.By Apotek 1

1
Gode råd virker ikke mod tech-forretningsmodellerne – Disse progressive løsninger skal på banen nu. 1:03:07

1+ y ago1:03:07

1:03:07

Hvem holder du i hånden de sidste 10 minutter inden du skal sove, sidder du selv i sofaen og youtuber, mens dit barn gamer inde på værelset og forstår du Tech virksomheders forretningsmodeller? Kender du ikke forretningsmodellerne er der god chance for at du falder i søvn med din telefon og youtuber den, mens dit barn gamer på værelset (og savner d…

1
Riktig bruk av smertestillende 13:25

2y ago13:25

13:25

Vi bruker stadig mer smertestillende legemidler. Hvorfor tar vi så mye smertestillende og hva skjer i kroppen når vi bruker dette over lengre tid? Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no Les gjerne mer om bruk av smertestillende her.…

1
Slik blir du kvitt vortene 9:22

2y ago9:22

9:22

Hva er beste metode for å bli kvitt vorter på hender og føtter, og hvorfor kan noen få de på samme sted flere ganger? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter og gir deg gode råd. Programleder er Silje Ensrud. Les mer om vorter her. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no…

1
Fått klamydia? Dette må du gjøre 9:01

2y ago9:01

9:01

Klamydia er den vanligste kjønnssykdommen i Norge, med 25.000 smittede hvert år. Men vet du hva du må gjøre om du blir smittet? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter om kjønnssykdommen og gi noen gode råd. Programleder er Silje Ensrud. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no Les mer om klamydia he…

1
Hvordan unngå solskader? 15:38

2y ago15:38

15:38

6 av 10 blir solbrente hvert år, men hvor farlig er det å bli solbrent? Og kan legemidler gjøre at vi tåler mindre sol? Farmasøytene Mari Hoff og Eirik Rustan fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd om solkremsmøring.By Apotek 1

1
Når du mister kontrollen over urinen 10:26

2y ago10:26

10:26

Lekker det når du nyser, hoster eller trener? Urinlekkasjer rammer 1 av 4 nordmenn i løpet av livet, og det finnes gode råd for deg som i stor eller liten grad mister kontrollen over urinen. Farmasøytene Eirik Rustan og Maren Hoff fra Apotek 1 knuser myter om inkontinens og gir gode råd til deg som opplever lekkasjer. Programleder er Silje Ensrud. …

1
Svette, deodorant og antiperspirant 11:29

2+ y ago11:29

11:29

Hvor mye er det egentlig normalt å svette? Og hvilke råd finnes det for deg som får store svetteringer under armene eller som våkner gjennomsvett hver morgen? Farmasøytene Maren Lima og Maren Hoff fra Apotek 1 gir gode råd og knuser myter om svette. Les mer om svette på apotek1.no Spørsmål? Send de gjerne til oss på podcast@apotek1.no…

1
Hvorfor får vi kviser? 15:09

2+ y ago15:09

15:09

Er kviser arvelig, eller handler det om maten vi spiser? Og hva er beste metode for å bli kvitt de? Farmasøytene Eirik Rustan og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd om både små kviser og større problemer med akne. Les gjerne flere råd om akne/kviser her. Spørsmål? Send gjerne de gjerne til podcast@apotek1.no…

1
Gi' dig selv en god chef - uden at skulle skifte job. 55:44

2+ y ago55:44

55:44

I stedet for at vente på at din chef bliver god til dig, skal du forstå hvorfor og erkende, at din chef groft sagt ikke tænker på dine behov i hverdagen. Men at du kan opdrage, kommunikere og tage ejerskabet for at få en god chef – uden at skulle skifte arbejdsplads. Vores gæs i studiet er Marianne Bækbøl, selvstændig karriererådgiver, kommunikatør…

1
Kan du bli tørr i munnen av legemidler? 11:40

2+ y ago11:40

11:40

Hver femte voksne er tørre i munnen, og langvarig munntørrhet kan skape problemer for tenner og munnhulen. Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan i Apotek 1 forteller hvorfor problemet oppstår og gir råd til behandling. Les mer om munntørrhet. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no…

1
Tett nese og avhengig av nesespray 7:05

2+ y ago7:05

7:05

Det selges to millioner nesesprayer i norske apotek årlig, og alt for mange er avhengige av den lille flasken. Hvorfor er det farlig, og hvordan kan man slutte? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad fra Apotek 1 gir gode råd og knuser myter om nesespray. Les mer om nesespray-avhengighet og behandling av tett nese. Spørsmål? Send de gjerne ti…

1
Bli kvitt pollenplagene 10:11

2+ y ago10:11

10:11

1 million nordmenn bruker allergimedisiner, men ikke alle har god nok effekt av den medisinen de bruker. Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Maren Hoff i Apotek 1 gir råd til deg som sliter med pollenplager og knuser myter om allergien. Les gjerne fagsaken vår om allergisesongen og sjekk dagens pollenvarsel her. Spørsmål? Send de gjerne til oss på po…

1
Slik unngår du dårlig ånde 11:38

2+ y ago11:38

11:38

Dårlig ånde har vi alle fra tid til annen, men er det mulig å bli kvitt problemet for godt? Farmasøytene Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson fra Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Les gjerne fagsaken vår om dårlig ånde. Spørsmål? Send dem gjerne til podcast@apotek1.noBy Apotek 1

1
Herpes: Fra dvale til utbrudd 10:15

2+ y ago10:15

10:15

2 av 3 i verden har herpes, og mange er smittet uten å vite om det. Hvordan er det mulig? Farmasøytene Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson knuser myter og gir gode råd. Les gjerne fagsaker om kjønnsherpes og forkjølelsessår. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.By Apotek 1

1
Når vekta blir et helseproblem 9:38

2+ y ago9:38

9:38

6 av 10 er overvektige eller lider av fedme i Norge. Men hvor farlig er det? Og kan noen legemidler bidra til å øke vekta? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad knuser myter og gir gode råd til de som trenger å gå ned i vekt. Les gjerne fagsaker om overvekt og fedme. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.…

1
Røyken som skulle stumpes 12:08

2+ y ago12:08

12:08

Hvorfor er det så vanskelig å slutte å røyke? Og er du sikker på om du bruker nikotin-hjelpemidlene riktig? Farmasøytene Maren Hoff og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter om røyking og gir gode råd ved røykeslutt. Les gjerne fagsaken "7 råd for å lykkes med røykeslutt" på Apotek1.noBy Apotek 1

1
Får du ikke sove? Hør rådene 14:47

2+ y ago14:47

14:47

Teller du sauer i timevis før du sovner eller er du en ufrivillig morgenfugl? Tre av fem får ikke nok nattesøvn, og det finnes tilpassede råd for de ulike søvnproblemene. Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan knuser søvnmyter og gir gode råd. Les gjerne fagsaker om søvn, snorking og jetlag. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.…

1
Ereksjonssvikt og Viagra 10:23

2+ y ago10:23

10:23

Annenhver mann opplever ereksjonssvikt før de fyller 70 år. Hvorfor får menn ereksjonssvikt og hvordan kan det behandles? Farmasøytene Eirik Rustan og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 gir gode råd og knuser myter rundt Viagra. Les gjerne fagsaker som tar for seg temaene Viagra og potensproblemer. Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no Viag…

1
Kan usunt kosthold gi diabetes? 13:23

3y ago13:23

13:23

En halv million nordmenn har livsstilssykdommen diabetes type 2, og mange er ikke er klar over at de har det. Hva er symptomene? Kan man spise sukker? Farmasøytene Eirik Rustan og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Produsert av Apotek 1 og Top of mind. Vi har mange artikler hvis du vil vite mer om diabetes og stoffskifte. Si…

1
Arne Nielsson - mobbet som barn. Bliver vi succesfulde på grund af eller på trods af mobning? 43:02

3y ago43:02

43:02

Arne Nielsson – 10-dobbelt verdensmester i kano og en af Danmarks bedste coaches var mobbeoffer i mange år som barn. Årsagen var hans markant lavere højde end de andre børn den gang. I dag er han i tvivl – Blev han verdens bedste på trods af eller på grund af hans mobning? I dag mange år senere og primus motor for anti-mobbeprojektet ”Stjerner i sv…

1
Prevensjonsmidler og bivirkninger 15:58

3y ago15:58

15:58

Hvor lenge varer de ulike prevensjonsmidlene, og hva er bivirkningene? Finnes det alternativ til angrepilla? Hva med P-piller for menn? Farmasøytene Rebekka Gitlestad og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir råd. Produsert av Apotek 1 og Top of Mind. Les også våre artikler om sex og prevensjon. Sitter du med spørsmål du ikke tør å st…

1
Influensavaksine: Myter og fakta 14:43

3y ago14:43

14:43

Trenger du influensavaksinen når du allerede har tatt koronavaksinen? Blir du syk av den? Og er det riktig at menn blir rammet hardere av influensa enn kvinner? Farmasøytene Maren Lima og Rebekka Gitlestad i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd. Les også artiklene våre som tar for seg temaene influensavaksine og influensa. Episoden er produsert av…

1
Advokat Signe Bang Mau – Tabuet om mental sundhed i advokatbranchen og oplevelsen af selv at stresskollapse. 57:01

3y ago57:01

57:01

Som ung fuldmægtig mærkede Signe Bang Mau, hvordan drømmen om advokatbranchen også blev et brat og hårdt møde med erhvervslivet og konsulentbranchen. Signe måtte sygemeldes med stress og angst og har siden valgt, at være åben om hendes oplevelse som ung ansat i en drømmestilling og en branche, hvor det fortsat er tabubelagt at tale om mental sundhe…

1
Intens kløe: Skabb og hodelus 12:23

3y ago12:23

12:23

Hvordan smitter skabb og hodelus, og hvordan blir du kvitt det? Fagrådgiverne Maren Hoff og Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir deg gode råd i podcasten der ingenting er flaut å snakke om. Programleder er Silje Ensrud. Vi har også artikler som tar for seg temaene skabb og hodelus. Episoden er produsert av Apotek 1 og Top of Mind AS…

1
MIKROTRÆNING – Hvordan din form forbedres med 5-10-15 minutters træning. 29:58

3+ y ago29:58

29:58

Mikrotræning startede som en tidseffektiv træningsmetode i forsvaret: Soldater kan holde formen i en travl hverdag og programmerne er nu adopteret af personlige trænere og private, der laver kortvarig træning ved både lav og høj intensitet Lyt til episoden med Marina Aagaard, Master of Fitness and Exercise, lektor, idræt og fitness. I episoden får …

1
Merete Riisager - Selvbyggerbørn – hvordan vi overlod en generation til at opdrage sig selv. 47:57

3+ y ago47:57

47:57

Ikke kun under Coronakrisen udviser mange unge tegn på psykisk mistrivsel. Også før Corona, kunne vi i statistikkerne se, at de unge ikke havde det godt. Hvad skyldes det, når vi bor i et så rigt samfund, har gratis uddannelser og mange familier burde have glade og livshungrende unge mennesker? Velkommen til podcasten Succes som ung voksen med Mere…

1
Hvordan Mount Everest gjorde mig til en bærerdygtig egoist. 55:01

3+ y ago55:01

55:01

I 2019 blev Rasmus Kragh den første dansker til at bestige Mount Everest uden brug af kunstig ilt. Han skrev bogen Egotrip. I denne episode skal vi tale om at bestå vores egne bjergtoppe og vi skal høre om Rasmus’ vej til toppen af jordens højeste tinde. Men vi taler også om, hvad det kostede ham fysisk, mentalt og socialt – men lige så interessant…

1
Holistisk tænkning: Nøglen til at nå dine personlige ambitioner. 46:17

4y ago46:17

46:17

Går du tit og tænker på, hvordan du som studerende kan optimere dine præstationer på studiet? Du synes, du farer rundt som en hovedløs høne i dit forsøg på at knække koden til det perfekte studieliv. Du spejder ihærdigt efter den store forløsning på dine frustrationer. Men faktisk forholder det sig sådan, at det, at skulle optimere sine præstatione…

1
Sådan sparer du op til din mentale pensionsopsparing 50:06

4y ago50:06

50:06

Tænker du nogensinde over, at mængden af fysisk aktivitet har afgørende betydning for din mentale trivsel? Og det gælder ikke bare nu og her, men også fremadrettet i dit videre liv. Det ved i hvert fald forfatter og coach Charlotte Toftgaard Søderberg, der til oktober 2020 udkommer med bogen 'Motioner din hjerne - din mentale pensionsopsparing'. De…

1
6 trin, du skal følge på eksamensdagen 1:01:08

4+ y ago1:01:08

1:01:08

Eksamensdagen er kommet. Det er nu, du skal peake og vise alt det, du har lært og suget til dig af viden i løbet af det seneste semester. Men i stedet for at hvile i dig selv, nyde dagen og tro på egne evner, er der nærmest kun én tanke, der fylder i dit hoved: "Den her dag skal bare overstås!" I stedet for at se dagen, som din store mulighed for a…

1
Den ene øvelse, du skal øve til mundtlig og skriftlig eksamen 1:00:36

4+ y ago1:00:36

1:00:36

Eksamen er lige rundt om hjørnet. Du aser og maser med at gøre dig alle de nødvendige forberedelser, det kræver at opnå den gode eksamensoplevelse. Men hvordan er det nu lige, man gør? Hvad er godt at huske og få styr på, inden man sætter sig ved det grønne bord? Det er lige præcis det, denne uges afsnit af vores specialtilrettelagte podcastserie, …

1
Sådan undgår du tankemylder og nervøsitet til eksamen 55:40

4+ y ago55:40

55:40

Du er godt i gang med eksamensforberedelsen derhjemme. Men idet du sætter dig ved dit skrivebord, fyldes af dit hoved med en masse tanker. De mange tanker skaber en indre nervøsitet, der gør det umuligt for dig at bevare det kølige overblik over pensum. Lyder det ikke meget rigtigt? Hvis ja, så er det netop dette afsnit af vores specialtilrettelagt…

1
Sådan lærer du at fokusere dybt og koncentreret 58:56

4+ y ago58:56

58:56

Podcast: Sådan lærer du at fokusere dybt og koncentreret Det at skulle fokusere og koncentrere sig kan i forvejen være svært, når man skal læse til eksamen. Men for mange ubesvarede spørgsmål og for megen uvished i en tid med corona gør det p.t. bare endnu sværere at være studerende. Er du enig? Hvis ja, så er det lige præcis denne uges afsnit af v…

1
Få styr på din motivation og viljestyrke til din kommende læseperiode 28:21

4+ y ago28:21

28:21

Hvordan holder man motivationen og viljestyrken oppe hen mod en kommende læseperiode? Det er lige præcis det, vi vil hjælpe dig med at blive klogere på i dette afsnit af vores særlige podcastserie. En podcastserie, hvor Thomas Pape og Tine Persson vil hjælpe dig igennem en unormal hverdag præget af manglende struktur og kaos. I dette afsnit hjælper…

1
Design din mest effektive arbejdsdag i læseperioden 1:00:30

4+ y ago1:00:30

1:00:30

I forvejen kan en læseperiode være en hektisk tid på semestret at gå i møde. Men det bliver altså langt fra nemmere af at foregå i tid med en del uvished og en alenlang liste af ubesvarede spørgsmål. Men nu kan du trække vejret dybt og slå lyttebøfferne ud til vores specialtilrettelagte podcastserie. Her vil Thomas Pape og Tine Persson hjælpe dig t…

1
Hvordan træning styrker din vilje, karakter og mindset 50:29

4+ y ago50:29

50:29

Træning kan give dig læring om dig selv, dit mindset, din viljestyrke og evne til at nå mål. Disse erfaringer kan du overføre til andre dele af dit liv. Få råd af personlig træner Peter Lagermand om, hvordan du styrker dit mindset. I dette afsnit taler Thomas Pape med Peter Lagermand, der til daglig arbejder som personlig træner. Med en fortid inde…

1
Få en lettere overgang fra hverdag til læseperioden (4 trin) 1:00:19

4+ y ago1:00:19

1:00:19

Synes du, at coronakrisen blot har gjort ondt værre, når man skal gå fra normal studiehverdag til eksamenslæsning? Hvis ja, så er denne uges tema af vores podcastserie lige præcis det, du leder efter. En podcastserie, hvor Thomas Pape og Tine Persson gør deres bedste for at guide dig igennem en tid præget af manglende struktur og kaos. I denne uges…

1
Få struktur og fokus som hjemmestuderende under Corona 1:02:25

4+ y ago1:02:25

1:02:25

Synes du, at coronakrisen har fjernet den flig af motivation og viljestyrke, du havde omkring dit studie, før kaosset brød ud? Så er du bestemt ikke alene! Men frygt ej! Fra i dag og de kommende 6 fredage vil Thomas Pape og Tine Persson give dig inspiration og svare på de spørgsmål, du måtte have, til at klare dig igennem en tid præget af manglende…

1
MS31: LÆR, AT TAGE MODIGE BESLUTNINGER MED JÆGERSOLDAT LARS MØLLER 39:58

4+ y ago39:58

39:58

1
Har du fixed eller growth mindset? 45:32

4+ y ago45:32

45:32

1
Mere gennemslagskraft til præsentationer med disse effektive teknikker. 35:17

4+ y ago35:17

35:17

Dit hårde hjemmearbejde bliver kun belønnet optimalt, hvis du kan levere en overbevisende og effektiv præsentation. Om det er en gruppefremlæggelse, en vigtigt mundtlig eksamen eller jobsamtalen til dit drømmejob, så er dagens podcast et fyrværkeri af gode råd fra en virkelig dygtig præsentationsekspert. Lyt til alle vores interviews med eksperter …

1
Lær at studere som en Ferrari på studiet - 16 studiehacks der vil rykke dit niveau. 47:11

5y ago47:11

47:11

Ved du, om du bruger dine timer med forberedelse, læsning og forståelse af dit pensum i undervisningen bedst muligt? Hvis du ikke kan svare nogenlunde hurtigt og med et par gode eksempler på, hvordan du bare suger læring til dig, så vil dagens podcast være en kærkommen lejlighed til at stoppe op, og se hvordan du kan lære, forberede og læse mere op…

1
Er det kun de dumme, der bliver håndværkere? 42:16

5y ago42:16

42:16

På den ene side er vi stolte af vores dygtige danske håndværkere og hylder dem i tv-programmer som 'Made in Denmark'. Men på den anden side siger mange forældre: Mit eget barn skal bare ikke være den nye tømrer eller murer. Er vi blevet så akademisk snobbede, at vi har en fælles usagt disrespekt for andre uddannelser, der ikke foregår på universite…

1
Personprofiltest - Optimering af dine styrker, karaktertræk og kommunikation med andre. 46:29

5y ago46:29

46:29

Har du oplevet at andre ikke gør tingene på den måde du normalt gør, eller irriteres du over andres adfærd, langsommelighed, perfektion, deres føle-føle snak eller de flyvske personer, der snakker, larmer og tit kommer for sent? Så har du måske bare mødt andre mennesker, der har en anden personprofil og andre styrker end dig. Vi sætter fokus på for…

Podcasts Worth a Listen

Voksen Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide