Best Annel Olivares Podcasts (2024)

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Meditación para calmar la mente y el alma y tener más energía 19:10

2+ y ago19:10

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Esta meditación te ayudará a calmar tu mente y a recargarte de energía. Practícala en las mañanas durante al menos 3 días para notar resultados y coméntalos etiquetándome en Instagram como: @annel_olivares

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Errores principales al ponerle precio a tu Servicio 33:06

3y ago33:06

33:06

En este episodio te hablo de lo que no debes hacer al momento de definir tus precios. Espero tus comentarios en @annel_olivares en Instagram

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Básicos de negocios: 1. El Arte de Desaprender 25:16

4y ago25:16

25:16

Siempre nos dicen que las grandes cosas son difíciles, de verdad es así?? Prepararnos tanto para hacer las cosas bien a veces sólo le agrega complejidad a lo que deseamos, la complejidad es una decisión que seguro estás tomando de manera inconsciente.

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El perfeccionismo te detiene? 6:27

4y ago6:27

6:27

Si sientes que esperar por el momento perfecto o las condiciones perfectas Te está deteniendo, escucha este episodio.

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Por esto no te sirve planificar!: La clave #1 para alcanzar tus metas 13:09

4+ y ago13:09

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2-4 Por qué no hacemos lo que tenemos que hacer? (Continuación de serie) 23:47

4+ y ago23:47

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La ansiedad por tener o no, un propósito 20:18

5y ago20:18

20:18

Si te has sentido frustrad@ or la idea de tener un propósito, este episodio es para ti.

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B.2 Secreto #2 para tener más tiempo y cumplir tus metas 7:55

5y ago7:55

7:55

En este episodio te invito a utilizar tu poder de decisión para dirigir tu atención y acciones hacia lo que realmente quieres.

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B.1 Cómo tener más tiempo para mis proyectos? 10:35

5y ago10:35

10:35

Sientes que no puedes avanzar por falta de tiempo? Aquí te doy un consejo para comenzar a mejorar la gestión de tu tiempo. En el siguiente break del día te daré otra estrategia.

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Coffee break: Estás teniendo un mal día hoy?... escucha esto! 7:22

5y ago7:22

7:22

No importa en qué momento del día te encuentres ni cómo ha salido todo hoy! Tú tienes el control de tus emociones y el poder de elegir la actitud ante cualquier situación.

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Cómo saber si es momento de tirar la toalla? 26:13

5y ago26:13

26:13

Persistir en algo fortalece nuestro carácter, sin embargo; puede haber momentos de duda cuando no estamos teniendo los resultados que queremos y estamos dejando de lado otras áreas de nuestra vida por enfocarnos a un proyecto o un empleo. Aquí te dejo tres preguntas para que sepas de una vez si vale la pena ese esfuerzo.…

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El silencio como práctica espiritual y puerta a la creatividad. 12:28

5y ago12:28

12:28

No tienes que ser un monje tibetano para beneficiarte de esta práctica ancestral y reconectar con tu esencia y creatividad.

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Para cuidar tu energía necesitas eliminar gente de tu vida? 18:42

5y ago18:42

18:42

Qué tan cierto es que debes tener cuidado con el tipo de personas que te relacionas; para cuidar tu energía y mejorar tu entorno?

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T3. Por qué no puedes cambiar? Parte 1 de 4 25:46

5y ago25:46

25:46

Bienvenidx a la 3er temporada DesmarK2!! Se viene un reto buenísimo para transformar tu vida. Únete y comparte en tus redes sociales. #desmark2tribe

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El precio de la libertad: Toma responsabilidad (1-3) 15:40

5+ y ago15:40

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Tener lo que deseas implica que actúes en libertad y con consciencia, un primer paso es asumir la responsabilidad y el mando que tienes sobre tu vida, tus decisiones la acción que tomas cada día.

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Coffee break: Toma acción ahora! 5:54

5+ y ago5:54

5:54

No importa la hora o el día, en este momento puedes hacer una sola cosa que has pospuesto y habrás avanzado.

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Coffee break: Deja de perder el tiempo!! 11:33

5+ y ago11:33

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El tiempo es el recurso más valioso que tienes para construir tu legado, no lo desperdicies.

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Despierta!: Aprende a estar presente y concentrarte 26:09

5+ y ago26:09

26:09

Somos la sociedad de la píldora mágica y la distracción; esto nos está causando estrés, ansiedad y depresión. Escucha este episodio hasta el final y descubre 3 formas de comenzar a estar presente.

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Eres un personaje de ficción o de la vida real? 21:04

5+ y ago21:04

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Conoces a alguien que copia todo lo que ve en la TV? Eres tú quien quieres ser o la copia de un personaje de ficción?

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Aumenta tu autoestima en 1 semana 23:39

5+ y ago23:39

23:39

El sentido común es el menos común de los sentidos; hay acciones muy simples que puedes tomar para ser tú mejor versión y sólo te tomará una semana. Te reto a que en 7 días hagas estas actividades y me platiques cómo te sientes. :D

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Aprende a cambiar tu estado emocional ya! 19:53

5+ y ago19:53

19:53

Cómo tomar el control de tus emociones para apalancarte de la mejor actitud. Te regalo una herramienta práctica súper útil y fácil para lograrlo.

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Afirmaciones o Aformaciones? 15:28

5+ y ago15:28

15:28

En este episodio te hablo de la diferencia entre estas dos técnicas y de cómo aplicar las aformaciones; una técnica de Noah St. John.

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Coffe break: Por qué no consigues lo que quieres? 6:12

5+ y ago6:12

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Un vistazo rápido a la razón de por qué no logramos lo que queremos.

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T.2. El mito del cambio radical y el secreto para lograrlo 25:52

5+ y ago25:52

25:52

Cuantas veces has querido mejorar tus hábitos de la noche a la mañana para luego decepcionarte? Aquí te explico porqué sucede eso y cómo lograr cambios sostenibles en tu vida.

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T.2. Cómo ponerte metas realmente alcanzables ya! 15:10

5+ y ago15:10

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Hay tres cosas que tus metas necesitan para ser consistentes y nada más; aquí lo vas a saber.

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T2. Hábitos de DESMARK2: Por qué no duermes bien y cómo solucionarlo... 37:34

5+ y ago37:34

37:34

El descanso es es importante no sólo para recargarte de energía sino para protegerte de enfermedades y aumentar tu productividad. Si buscas una mejor calidad de vida te invito a que observes tus hábitos al dormir y te des cuenta si la calidad de tu sueño está afectando tus resultados de forma positiva o negativa y cómo puedes mejorarlo.…

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T2.7 El agradecimiento: 5 tips para maximizar tu rutina de agradecimiento y hacerla poderosa. 12:58

5+ y ago12:58

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En este episodio busco darte 5 puntos clave para que realmente el agradecimiento tenga un impacto positivo en tu vida.

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T2.5 Paciencia por favor! 13:58

5+ y ago13:58

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Y tú qué tan paciente eres ?

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T2.5 Meditación para principiantes (10min) 17:43

5+ y ago17:43

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Te invito a escuchar esta meditación para principiantes con audífonos y a comenzar a incorporar esta práctica en tu vida!

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T2.4 Lo que te hace falta es un propósito! 23:27

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La inconsistencia en tus decisiones y la falta de claridad tienen su origen en la falta de un propósito. Acompáñame a saber por qué.

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T2.3 Por qué deberías meditar? Mitos y Realidades 13:41

5+ y ago13:41

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En este episodio te invito a incluir la práctica de la meditación en tu día a día y a tirar los mitos qué hay entorno a la misma.

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T2.2 Qué hago si tengo un ex tóxico? 11:59

5+ y ago11:59

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En este episodio respondo a la pregunta que me han hecho en redes sociales, Qué hago si tengo un ex tóxico?

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[E18] Te pasa de todo? 13:34

6y ago13:34

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Recuerda que si se te presenta una dificultad es porque vas bien y estás creciendo.

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[E17] Sabes quiénes son tus maestros? 7:30

6y ago7:30

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Nuestros maestros están disfrazados de retos, dificultades y personas. Tú ya reconociste a los tuyos?

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[E16] El duelo y un ejercicio práctico para sanar 30:26

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30:26

Acabas de terminar una relación? ...Para qué sirve el duelo y los regalos que trae.

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[E15] Infidelidad... 25:47

6y ago25:47

25:47

Este tema tiene mil formas de ser abordado, como siempre sólo presento mi perspectiva esperando aportar algo positivo a la suya.

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[E14] El miedo empoderante 17:34

6y ago17:34

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El miedo es una cualidad del ser humano, no un defecto. Es un recurso poderoso con el que contamos, sólo hay que saber utilizarlo.

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[E13] El miedo paralizador 20:05

6y ago20:05

20:05

Este uno de dos episodios acerca del miedo (13 y 14) en donde te comparto por qué si tienes miedo deberías emocionarte!

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[E12] Perdonar para cerrar ciclos 22:14

6y ago22:14

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El perdón y el desapego

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[E11] Nada es personal... de verdad! 34:25

6y ago34:25

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El secreto que te hará la vida mas light

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[E10] Lo que hay detrás de las metas 6:08

6y ago6:08

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La motivación puede aparecer y desaparecer, debemos cuidar en donde la ponemos

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[E9] Cierra el año de manera épica 10:22

6y ago10:22

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En este podcast te regalo una herramienta que le va a dar ese boost a tu fin de año para que cierres con todo!

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[E8] La importancia del camino y de no rendirte jamás 14:53

6y ago14:53

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Aveces nos encontramos en medio de puntos ciegos al perseguir nuestras metas, pero eso no quiere decir que no las alcanzaremos, sólo hay que dar un salto de fe.

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[E7] Vivo en un entorno tóxico. Auxilio! 5:20

6y ago5:20

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Haciendo limpieza en tu vida?

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[E6] Todo empieza por el amor propio (2) 19:06

6y ago19:06

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Amor propio y un poco de mi historia

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[E5] Todo empieza por el amor propio: Consciencia es poder 29:18

6y ago29:18

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En este episodio te comparto un principio fundamental: el amor propio como piedra angular para crecer en todas las áreas de tu vida.

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[E4] Real people making hard decisions: Kevoo Bandzz 7:37

6+ y ago7:37

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In this episode I share a random conversation with a young basketball player on how he stays focus on his goals. I wish this helps you to keep on track when hard times come or if you're doubting on wheter to keep trying and staying disciplined or quiting. Enjoy