Energéticamente nos encontramos atravesando un momento de grandes cambios, la vida nos pide tomarla desde nuestro ritmo y a nuestra manera, nos abre espacio para ser nuestra versión más auténtica y expandida, pero este salto requiere abandonar la certeza de lo conocido y dibujar una nueva realidad en nuestro presente, ¿puedes percibirlo? En este ep…

Sentir emociones es inherente a ser humano. En este primer episodio te platico sobre las emociones, como reconocerlas y gestionarlas para volverlas una fortaleza, y te incluyo un breve ejercicio de meditación que puedes usar para iniciar a hacerte amigux de tus emociones. Encuentrame en instagram como @betyintegraconsciencia escribeme y comparte co…