Mind Architect este un podcast despre cunoaștere de sine și dezvoltare personală, fundamentat în psihologie și neuroștiință.
…
continue reading
The Real You este un podcast din Romania, dedicat celor care vor sa se inteleaga pe ei insisi si realitatea care ii inconjoara. Temele abordate merg de la psihologie de profunzime (explicata pe intelesul oricui), relatii de cuplu si dezvoltare personala, pana la marketing digital, business si managementul finantelor personale. Scopul principal: sa iti ofere insighturi si solutii concrete (aplicabile) cu care sa-ti imbunatatesti viata de zi cu zi. Politica este de “zero fluff” – fara cuvinte ...
…
continue reading
mame este un podcast produs de DoR între 2018-2022 și continuat la Scena 9, începând cu 2023, în care reporterițele Oana Sandu și Ana Maria Ciobanu documentează nuanțele, dilemele, provocările și bucuriile maternității. Tema muzicală este „A musical postcard” de Răzvan Gabăr. Identitate vizuală de Loreta Isac.
…
continue reading
1
[Ep52] — Cele 12 Interdicții Ascunse
1:04:30
1:04:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:30
Te-ai întrebat vreodată de ce anumite comportamente sau gânduri par să te saboteze constant? În🎙️E52 explorăm cele 12 injoncțiuni parentale – mesaje subtile transmise în copilărie, care te pot influența profund și inconștient.By Petre Barlea
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 12 - Cea mai importantă conștientizare din primii 36 de ani. De ce și pentru ce venim pe lume
24:02
24:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
24:02
Sezonul 10 de podcast se încheie cu singurul episod din Mind Architect pe care Paul l-a înregistrat singur. La două zile după ziua lui de naștere, a pus în acest episod sumarizarea tuturor subiectelor discutate in Sezonul 10, dar si cea mai importantă conștientizare a primilor 36 de ani de viață. Vă mulțumim că ne-ați fost alături în acest timp și …
…
continue reading
1
[Ep51] — Tulburarea de personalitate dependentă
1:11:17
1:11:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:17
Explorăm în detaliu Tulburarea de Personalitate Dependentă, o afecțiune din cluster-ul C, care are la bază tot anxietatea. Descoperim manifestările acestei tulburări, cauzele ei, dar și în ce constă terapia - alături de dificultățile pe care le presupune tratamentul și relația cu astfel de oameni.By Petre Barlea
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 11 - Cele 4 tipare de gândire care duc la boala / “Cum învățăm că nu merităm să existăm, decât dacă…”
53:54
53:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
53:54
Pe tot parcursul sezonului 10 ne-am uitat în spatele cortinei și am văzut cum se simte epuizarea, care sunt convingerile și neputințele care ne pot ține departe de emoțiile noastre autentice și care sunt costurile personale și relaționale atunci când operăm dintr-un spațiu de supraviețuire. În penultimul episod al sezonului ne ajutăm de munca medic…
…
continue reading
1
S10 Ep10 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea a 2-a
47:25
47:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:25
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștri aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși p…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 09 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea 1
43:45
43:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:45
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștrii aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși …
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 08 - Compasiunea și Iubirea de Sine / "Ziua în care mi-am înțeles povestea de viață"
50:41
50:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:41
Acesta este cel mai important și special episod pentru mine din toate cele 120 de episoade din primele 10 sezoane ale podcastului Mind Architect. Este episodul pe care mi-a fost cel mai greu să-l scriu, pe care l-am amânat cel mai mult și pe care l-am documentat cu lacrimi în ochi. Este un episod în care vă împărtășesc despre relația mea cu iubirea…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 07 - Ce are corpul să ne spună când învățăm să îl ascultăm / "Busola care nu minte niciodată și cel mai sincer martor al experiențelor noastre."
1:01:08
1:01:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:01:08
Am vorbit în mai multe rânduri, atât în podcast, cât și în Mind Architect Premium, despre rolul corpului în viața noastră psihică și emoțională și despre faptul că distincția între minte și corp nu mai este nici actuală, nici corectă. În acest episod vă povestesc la persoana întâi ce a avut să-mi comunice propriul corp când mi-am luat timp și mi-am…
…
continue reading
1
[Ep50] — Tulburarea de personalitate evitantă
48:17
48:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:17
Tulburarea de personalitate evitantă & anxietatea: explorăm frica de ridicol și situații jenante, timiditatea, și anxietatea socială. Descoperă impactul parentingului distant și cum să faci față acestor fricii de ceilalți.By Petre Barlea
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 06 - Complexul Salvatorului / "Ce se întâmplă când oamenii încearcă să fie SUPER eroi
53:11
53:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
53:11
Iată-ne ajunși la jumătatea sezonului de revenire. Până aici v-am împărtășit despre nevoia anului de pauză, despre ce am descoperit când mi-am luat timp și spațiu să respir, despre întâlnirile cu furia, apoi cu neputința, cu pierderea și cu tristețea… și despre bagajul pe care îl purtam cu mine din vieți pe care nu l-am trăit eu. În acest episod vo…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar
50:20
50:20
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:20
Pierdere, tristețe și doliu sunt parte inevitabilă din experiența de a fi în viață, dar prea puțini dintre noi suntem învățați sau susținuți în procesul de a le trăi și de a le face față. Pentru mine, anul 2023 a venit cu cea mai puternică confruntare cu pierderea și cu tristețea din toată viața mea de până acum. În acest episod vă povestesc despre…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 04 - Istoria mea cu pierderea și neputința / "Ce port cu mine din vieți pe care nu le-am trăit eu" cu Petronela Rotar
56:53
56:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
56:53
Dacă în ultimul episod v-am împărtășit despre emoția veșnic prezentă în primii mei 35 de ani, acum a venit rândul să vă împărtășesc despre emoția pe care am evitat-o cu cea mai mare încrâncenare în tot timpul ăsta, dar și ce am descoperit că se găsea dincolo de ea. Explorez relația mea cu pierderea și neputința alături de Petronela Rotar, psihotera…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 03 - Când munții de furie ascund, de fapt, oceane de tristețe / "Ce lacrimi se ascund în spatele glasului ridicat și al pumnilor încleștați" cu Adela Moldovan
52:50
52:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
52:50
În al treilea episod al sezonului de revenire, vă povestesc despre relația mea cu cea mai prezentă emoție dificilă din viața mea, de când mă știu… și anume furia. De la mușcatul sau lovitul pernei în copilărie, la tonul ridicat sau lovitul obiectelor în viața adultă, împreuna cu Adela Moldovan, psiholog, psihoterapeut și autoare a cărții Față în fa…
…
continue reading
1
[Ep49] — Psihoterapia Psihanalitica cu Tiberiu Seeberger
1:02:19
1:02:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:02:19
Am vorbit cu Tiberiu Seeberger despre Psihoterapia Psihanalitică. Am descoperit împreună cum diferă ea de psihanaliza clasică, apoi am vorbit despre cum este structurată mintea umană precum și personalitatea conform teoriei psihanalitice. Am discutat despre mecanismele de apărare și, în cele din urmă, am vorbit despre criticile aduse psihanalizei ș…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 02 - Când confundăm iubirea cu aprecierea / "Ce am realizat când m-am oprit să respir"
49:12
49:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:12
În cel de-al doilea episod al sezonului de revenire, împărtășesc cu voi una dintre cele mai dificile conștientizări pe care le-am avut în primii 35 de ani de viață - confundarea iubirii cu aprecierea. Un lucru în care se regăsesc nenumărați oameni cu care am vorbit despre asta, dar pe care foarte puțini dintre noi l-am conștientizat cu adevărat pân…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat. Când viața m-a obligat să spun STOP
36:04
36:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
36:04
În primul episod din sezonul 10 vă invit alături de mine într-o călătorie în timp, înapoi în 2022 pentru a vă arăta câteva cadre din spațiul meu interior de atunci și ce anume a condus la decizia de a lua un an de pauza, de reflecție și de vindecare. Vă împărtășesc la primă mână care au fost convingerile și reflexele emoționale care m-au împins căt…
…
continue reading
1
Sezonul 10 - După un an de pauză. Ce am pregătit în sezonul în care revine Paul.
37:07
37:07
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:07
Anul 2023 a fost cel în care Paul s-a oprit, s-a uitat la viața lui și la ritmul în care o trăia și a făcut alegerea unui an de pauză. Un an în care vocea nu i-a mai apărut în episoadele Mind Architect și nici pe alte canale și în care a ales să se reîntoarcă spre sine, să descopere ce era de descoperit și să așeze ce era de așezat. A fost un an de…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Special 03 - Dacă ne dăm voie să fim vizibili, îi putem vedea și pe ceilalți cu Ioana Jongsma
45:03
45:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
45:03
Frica de a vorbi în fața unui public este o frică foarte des întâlnită. Ce stă, însă, în spatele acestei temeri, ce alte emoții sunt prezente și cum se modifică lucrurile atunci când ne uităm la emoțiile care apar când e nevoie să ne arătăm pe noi în fața unei audiențe? De ce ne este, de fapt, teamă când ne expunem și ce ne face să evităm situațiil…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Special 02 - Reîmprietenirea cu timpul nostru. O perspectivă de coach cu Irina Costea
37:26
37:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:26
Ce se întâmplă într-un proces de coaching și de ce este important momentul în care hotărâm să începem o astfel de călătorie? Cum ne impactează mediul înconjurător și așteptările pe care percepem că acesta le are de la noi? Ce înseamnă “cultura lui a face mai mult” pentru procesele noastre de creștere și, mai ales, ce se întâmplă când ne dăm voie să…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Special 01 - Cum arată aceeași poveste din perspective diferite. Rolul tatălui prin ochii copilului.
43:31
43:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:31
Cât de diferite sunt poveștile a doi oameni care trăiesc experiențe împreună despre experiențele trăite? Cum se vede la partenerul de cuplu ceea ce trăiește în relație cu noi? Dar la copii? Ce văd fiii și fiicele în relația cu părinții lor și cum diferă de percepția părinților? În seria din acest sezon, Dorin a vorbit despre lucrul său la redefinir…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 09 - Cum se simte când începem să ne auzim propria voce. Lecții învățate și obiective viitoare
33:03
33:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:03
Ce construim în noi atunci când simțim că trebuie ca vocea noastră să fie ridicată pentru a fi auzită? Cu cât consum de energie vine lupta dintre dorința de a ne face nevăzuți și nevoia de a fi vizibili? Cum se simte vizibilitatea când ea e mai puțin însoțită de frici și mai mult de entuziasmul exprimării de sine? În acest ultim episod, Luciana ne …
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 08 - Ce se găsește după acceptarea nevoii de pauză. Lecții învățate și obiective viitoare.
33:17
33:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:17
Aproape de finalul acestui sezon și înainte de a se bucura de vacanța de iarnă, Dana ne împărtășește cum a decurs lucrul cu obiectivul de a își regăsi echilibrul între muncă și relaxare. Cum a arătat relaxarea pentru ea în acest an? Ce inițiative a luat și ce efecte benefice a putut observa? Ce reacții de protecție și ce mecanisme au apărut în mome…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 07 - Lecții învățate și obiective pentru viitor. Cum ne schimbă o relație întregul ecosistem
34:30
34:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:30
Pentru acest sezon, Dorin și-a propus să documenteze lucrul la relația cu fiul său, Dan, dar și schimbările care apar în cum își definește el însuși rolul de tată. Însoțit de un coach, dar și de ocaziile de a trăi noi experiențe împreună cu Dan, a avut conștientizări, a lucrat la credințele limitative, a descoperit noi întrebări și și-a setat obiec…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 06 - Mecanismele care încearcă să pună frână când hotărâm să fim vizibili
33:07
33:07
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:07
De ce să-ți spui tu părerile pe internet? Cine și de ce ar vrea să asculte vocea ta? Sunt alți oameni mai capabili care să facă asta! Sigur o să greșești ceva, n-ai cum să faci bine! Toate acestea sunt gânduri care s-ar putea să ne treacă prin minte când apare frica de a ne face vizibili. S-ar putea să căutăm perfecțiune acolo unde ea nu e nici nec…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 05 - Ce comori se află dincolo de identificarea cu munca. Redescoperirea timpului liber. Studiu de caz Dana Boabeș
34:41
34:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:41
Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar sarcinile de la job ne urmăresc și în masa din familie? În acest sezon, Dana documentează procesul ei de reînvățare a bucuriei timpului liber și de răspuns la întrebarea “cine este Dana dacă nu…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 04 - Ce trăim când pășim către reconstrucția unei relații importante
32:37
32:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
32:37
Regretul că am pierdut timp important în relația cu o persoană extrem de importantă pentru noi, însoțit de sentimentul de vină că nu am făcut lucrurile mai bine. Speranța că avem, totuși, oportunitatea să reparăm parte din greșeli mai târziu. Mult efort, progrese, dar și mecanisme care continuă să se repete. Cât de mult putem rescrie relațiile cu o…
…
continue reading
1
[Ep48] — 40+ Semne ale Abuzului Emoțional în Cuplu
1:09:16
1:09:16
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:16
[Ep48] — 40+ Semne ale Abuzului Emoțional în Cuplu by Petre BarleaBy Petre Barlea
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 03 - De ce "capul plecat sabia nu-l taie" nu e cel mai bun îndemn și cum ne paralizează frica de a ne face văzuți
30:58
30:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:58
Ce se întâmplă dacă suntem văzuți? Cum devine una dintre principalele nevoi ale noastre ca oameni să se simtă precum una dintre cele mai mari amenințări? Care sunt credințele din spatele fricii că s-ar putea ca cineva să se uite către noi și să ne observe? Ce experiențe anterioare ne-au arătat că dacă ținem capul plecat, sabia n-o să-l taie? Că dac…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș
30:32
30:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:32
Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar sarcinile de la job ne urmăresc și în masa din familie? Ce se întâmplă când ajungem să încercăm să planificăm timp liber pe care nu îl avem sau când transformăm timpul liber în ocazii de a ne î…
…
continue reading
1
Sezonul 9, Episodul 1 - Nu e niciodată prea târziu. Cum își poate redefini un tată relația cu copilul său. Studiu de caz Dorin Boabeș
31:23
31:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
31:23
Relația dintre copil și părinții acestuia este printre cele mai importante și marcante relații ale vieții lui. Pentru părinți, relația cu copiii este printre cele care produc cele mai multe transformări, dar și care aduc cele mai multe provocări. Cum se definește un părinte în relația cu copilul său? Cum e această definiție construită atunci când p…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 00 - În spatele cortinei. Ce am pregătit în acest sezon
21:13
21:13
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
21:13
În anul studiilor de caz și al poveștilor personale, după un sezon în care am împărtășit cu voi cele mai importante lecții pe care ni le-am luat în procesele noastre de dezvoltare, a venit momentul să intrăm pe teritorii noi și să exersăm lucruri necunoscute până acum. În acest sezon vorbim despre transformări. Transformări pe care le parcurgem și …
…
continue reading
1
Între Sezoane - Ne naștem întregi, ne fragmentăm, apoi ne căutăm jumătatea. Sinele social în cuplu cu Raluca Anton și Adela Moldovan
1:00:18
1:00:18
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:00:18
Deși ne naștem întregi, capabili de simțire, emoție, apoi cogniție și comportamente, undeva pe drum învățăm inconștient să curatorizăm părți din noi pentru a obține siguranță și apartenență. Iar astfel, sinele nostru devine fragmentat și începem inconștient să ne căutăm jumătatea în exterior, pentru a redeveni întregi. Ne petrecem mare parte din vi…
…
continue reading
1
Între Sezoane - Sinele Social. Mesajele care sculptează în copilărie ce fel de adulți devenim, cu Raluca Anton și Adela Moldovan
1:23:44
1:23:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:23:44
“Ia mâna de acolo!” “Nu mai alerga”“Nu e voie să te îmbraci cu fustă așa scurtă, ce fetiță ești tu?”“Nu, băiețeii nu se îmbracă în roz!” “Nu mai plânge, ce-ai? Ești fetiță?”“Când eu vorbesc tu să taci!”“Cât stai sub acoperișul meu, faci cum îți spun” Sună cunoscut? Mesajele pe care le primim în mod repetat și în mod apăsat în copilărie instalează f…
…
continue reading
1
Adriana: Viața singură cu un copil e un RE:RE:RE continuu
42:41
42:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
42:41
Adriana a ales să se prezinte cu al doilea prenume pentru că nu a vorbit niciodată public despre cum e viața de „lone parent”, un termen care i se pare cel mai cuprinzător pentru ea. Parte din motiv este și pentru că simte că nu avem nici măcar vocabularul pentru a vorbi cu cei care cresc copii în configurații diferite de normă. Muzică: Răzvan Gabă…
…
continue reading
1
Bonus: Ana și Oana stau de vorbă despre noul sezon
10:47
10:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
10:47
În acest episod bonus gazdele Oana și Ana povestesc despre cum au construit noul sezon mame Sugestie de ascultare: Episoadele au fost construite într-o serie și, dacă poți, ascultă-le la rând, pentru a te bucura de diversitatea gândurilor cu care ne lasă mamele din acest sezon, atunci când vorbesc despre cum au simțit singurătate și solidaritate ac…
…
continue reading
1
Rowena Marin: puterea și solidaritatea unei comunități
43:57
43:57
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:57
În ultimul an, Rowena Marin a născut o fetiță, a publicat un roman auto-biografic și țese firele unui plan de suroritate și mentorat pentru fete și femei rome. Rowena scrie și vorbește despre solidaritatea feminină în comunitatea ei dar și despre singurătatea și respingerea cu care te lupți când alegi diferit de obiceiurile bine trasate, dar și des…
…
continue reading
Ruxandra Mateescu este mamă de trei copii și fondatoarea Supereroi printre noi, o platformă de povești și informații despre și pentru familiile copiilor cu dizabilități. Este și inițiatoarea primelor evenimente accesibilizate pentru copii cu nevoi speciale: concerte, filme, expoziții de muzeu. În acest episod, Ruxandra povestește despre despre izol…
…
continue reading
Scrierile Elenei Vlădăreanu au contribuit la coborârea maternității de pe piedestalul construit de societate la realitatea de zi cu zi, despre care puține dintre noi, femeile, vorbeam acum 10 ani. În acest episod, Elena ne vorbește despre o altă identitate nevorbită, cea de mamă singură, pornind de la experiența proprie de aproape trei ani, de când…
…
continue reading
Îți spune cineva în viața de zi cu zi „Când nu mai poți, te oprești”?. Sau poate mai degrabă ai auzit de expresia „chiar și când nu mai poate, o mamă mai poate puțin”, care aduce de generații mamele pe altarul sacrificiului și, mai apoi, al vinovăției. La asta s-a tot gândit Andra Florea, antrenoare sportivă, când a închegat o comunitate de mame pe…
…
continue reading
Miruna Ioani s-a născut în Sibiu, e bloggeriță din 2007, mamă de doi băieți și medic stomatolog. Anul acesta a pornit o comunitate de femei- The Sisterhood Society- gândindu-se la toate femeile care au salvat-o de-a lungul timpului. S-au adunat sute de membre sub o umbrelă cu două principii de bază: nu comparăm, nu judecăm. Se întâlnesc online și c…
…
continue reading
1
Felicia Simion: așteptări, vină și vindecare
34:46
34:46
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:46
În timpul procesului de vindecare după depresia postanatală în care a intrat la două luni după ce a adus-o pe lume pe fiica sa, fotografa Felicia Simion a conturat un plan: după ce va fi bine va crea un proiect fotografic care să aducă în prim plan portretele și poveștile femeilor care se confruntă cu depresie după naștere. După cei doi ani de recu…
…
continue reading
1
[Ep47] — The Teacher Within cu Simona Baciu
1:12:44
1:12:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:12:44
Descoperim cum visele devin realitate și cum facem să ne menținem pe drumul nostru alături de Simona Baciu, fondatoarea Transylvania College și militant pentru schimbare în educație.By Petre Barlea
…
continue reading