«Никакого правильно» — это депрессивный стендап о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа разговаривают о том, что каждый и каждая имеет право на сложные чувства, на поиск способов обходиться с ними, а еще на личные убеждения и свободу. Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no По поводу партнерств пишите на yulia@libolibo.me
…
continue reading
Откровенный разговор о материнстве. Филолог Александра Довлатова, журналистки Мария Жаворонкова и Анастасия Хартулари говорят о том, что значит растить детей в XXI веке. А еще пытаются честно ответить на вопросы, которыми задаются все современные родители. Хотите стать нашим партнером и купить рекламу — напишите в телеграм @yaalsu
…
continue reading
1
«Хорошие отношения — хорошо, плохие — плохо». Про братьев и сестер
41:38
41:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:38
Эпизод о приключениях детсадовской котлеты. Ну ладно, тут про сиблингов: как по-разному им живется, как могут им помогать родители, как наши братья и сестры влияют на наше ментальное здоровье, как хорошо иногда ссориться и при чем тут контекст (да при всем, конечно). Много наших и ваших историй — хороших и не очень. Много поддержки, как и всегда. В…
…
continue reading
1
«Все дело в отсутствии жижулика». Про воспитание детей — с любимыми блогерами
42:15
42:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
42:15
Эпизод, расширяющий сознание и ликвидирующий грустный смайлик на вашем лице! Опять жанр «послушай блогеров на ютубе и поговори об этом». Ваших ушей ждут символ всевластия жижулик, гей-конструкции, качканессы, женская психопатия, отгрызанные руки у Барби, интеллект пенопласта и многое другое. После этого выпуска вы наконец поймете, как правильно вос…
…
continue reading
1
«Ой, я ж не дома живу!» Про трудности эмиграции
44:30
44:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:30
Эпизод с тремя миллионами дисклеймеров о том, что на вопрос «где жить» не существует правильного ответа. Здесь вместе с вами рассказываем истории о жизни в других странах, о том, что не уверены, где будем умирать, о ловушках ожидания, прививке от дискриминации и о том, как важно всегда быть на стороне ребенка. Еще тут Маша дает целых три непрошенны…
…
continue reading
1
Децепешенька, дауненок, особята. Про эйблизм — с Яной Кучиной
45:23
45:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
45:23
Эпизод, в котором мы разбираемся, почему в обществе хорошо и удобно жить «нормальным» и «здоровым» людям. Почему «здоровье» — вредный конструкт, а стыд может быть преодолевать труднее, чем физические ограничения. С нами (мы страшно горды!) говорит Яна Кучина, журналистка, редакторка и активистка, которая вытаскивает обсуждение темы инвалидности из …
…
continue reading
1
«Точно по миру пойдем». Про катастрофизацию
44:30
44:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:30
Мозг в состоянии торнадо, эмоциональный разгон тревоги до размеров катастрофы, казалось бы, из пустоты. Когда самыми вероятными кажутся худшие сценарии, когда все должно провалиться, когда нельзя ни на секунду расслабиться. Эпизод о том, как мозг умеет нам врать и заставляет катастрофизировать. Тут куча смешных историй и прикольных техник, включайт…
…
continue reading
1
«Куда лезешь с проблемами женщин». Про расследование насилия — с Настей Красильниковой
40:56
40:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
40:56
Выпуск с Настей Красильниковой, который получился очень личным. Про феминистсткую идентичность в журналистской работе, тело, которое помогает со стрессом, важных людей и отпавшие сомнения в себе, из которых раньше можно было строить города. Про толерантность общества к насилию, блистательно сделанную работу, равнодушие к мнению других, опору на себ…
…
continue reading
1
«Вы никогда не просыпаетесь в чужих тапках». Про советы (с советами!)
50:00
50:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:00
Стартуем сезон с выпуском, который получился только благодаря вам: Вы надавали нам советов в телеграме, мы их распределили по категориям и обсудили (посмеялись, конечно). И заодно дали советов о том, как давать советы. Крипта, няни и роды, морковка с яблоком, ненадетые шапочки, жопки от хинкали, нурофеновый плацебо, много одинаковых носков, утрачен…
…
continue reading
1
Секретный эпизод для именинницы российского подкастинга. Маша и все-все
23:19
23:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
23:19
Этот (не побоимся таких слов) ВЫПУСК мы, команда «Никакого правильно», записали без Ксуксы, зато только про неё! Потому что не смогли придумать лучшего подарка на день рождения, чем подкастичек, в котором, как можем, восхищаемся, шутим, поем — и все для любимой подруги и коллежанки. Тут в виртуальных гостях у Маши собрались продюсерки Юля и Лиля, х…
…
continue reading
1
Лучшие номера четвертого сезона. Вспоминаем смешное и уходим в отпуск. Маша, Ксукса и последний эпизод
38:46
38:46
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:46
Это «эпизод со взглядом в прошлое». Здесь херр Ницше, новая германская медицина, лежащая поперек порога Ксукса, не идущая по миру Маша, много кто еще! Главное — косуля! Ждите нас в новом сезоне — и пожалуйста поддержите нас: Пожалуйста, пройдите наш ОпРоС (спасибо!): https://form.typeform.com/to/sdNvdw0A Реклама. АО «Точка» ИНН 9705120864 Партнер э…
…
continue reading
1
«Я одна из лучших в отрасли». Говорим о женщинах в «‘’мужских’’» профессиях. Маша, Ксукса и пропитый радиатор
40:56
40:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
40:56
Выпуск, в котором вы отбиваетесь дробиной от пьяного буровика, работаете в непосредственной близости от расплавленного металла и объясняете, что грудь мешает быть программисткой (что? нет!). А мы устраиваем экскурс в доиндустриальные, индустриальные и отчасти постиндустриальные времена, а также предлагаем вместе покататься на матримониально-репроду…
…
continue reading
1
«Ни одной рациональной причины». Рассказываем, что нас всех беспокоит в родительстве. Маша, Ксукса и репродуктивные установки
45:39
45:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
45:39
Местами триггерный (!), повсеместно сложный и иногда веселый выпуск, вдохновленный британским исследованием UNICEF о том, что волнует молодых родителей. Здесь Маша внезапно оказывается неисправимой оптимисткой, вы ищете причины родить ребенка и боитесь из успешной бизнес-леди превратиться в мамочку ангелочка, а еще того, что дети после вашей смерти…
…
continue reading
1
«Дело в пуделях и рогатках». Слушаем ассорти ютуб-психологов (женщин). Ксукса, Маша и надутый матрасик
49:27
49:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:27
Том второй. Эпизод с хиханьками и экзистенциальным вопросом: выносить мусор или нет? Женщина-пудель на поводке, женщина с ощипанной гузкой, женщина-сдутый шарик. Стойкость помады, недостаток домогательств, жажда обладания, раскочгаренные жопы и сама виновата. Получите удовольствие. Аня и оцифровка фото: https://www.instagram.com/anya_coolakova * *I…
…
continue reading
1
Почему ты не замужем. Слушаем ассорти ютуб-психологов (мужчин). Маша, Ксукса и семантические цепочки
45:54
45:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
45:54
Эпизод без единого исследования, но с забытой концентрацией хохота на единицу времени. Классы-подклассы-ассоциации, мелкая картошка, пятки с ресницами и шараш-монтаж. Невитальные женщины, недофинансированные женщины, женщины-вонючки. Если ты богиня, надо быть принцессой. Получите удовольствие. Эко-такси в Калининграде «Мобильные белки»: https://t.m…
…
continue reading
1
«Понять не значит оправдать». Говорим об «эмоциональной незрелости» родителей. Ксукса, Маша и Эмма Агасарян
49:21
49:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:21
Долгожданный эпизод с врачом-психотерапевтом Эммой Агасарян — для нас большая радость, что Эмма согласилась к нам прийти! Мы поговорили о том, как у взрослых может проявляться та самая эмоциональная незрелость, что делать, если тебя недолюбили в детстве, и как вырваться из замкнутого круга, если свои дети тоже есть. Включайте, мы тут смотрим на дет…
…
continue reading
1
Любовь — конструкт, возраст — конструкт. Говорим о романтических отношениях в зрелости. Маша, Ксукса и удивительные истории любви
29:28
29:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
29:28
Специальный эпизод с сервисом «Теамо» — о том, может ли кто-то стать «неликвидом» на поляне отношений и дейтинга. Почему мужчины не увядают, а сразу плодоносят? Что делать, чтобы не утонуть в гигантском бассейне чужих людей? Как количество драмы влияет на качество романтики? Как быть, если правила игры часто меняются, а мы не поспеваем? Можно ли на…
…
continue reading
1
«В могилу нас сведете!» Вскрываем манипуляции. Маша, Ксукса и неизбежная реальность
41:28
41:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:28
Выпуск, в котором мы говорим про манипуляции — и манипулируем сами! Серьезно, вот включите. Выясняем, что мы хорошие люди, что долго жить без манипуляций невозможно, что они создают дисбаланс власти, что инструментов манипуляции несколько десятков, что у Машиной собаки есть когнитивные функции! И еще много всякого. Реклама. ООО «Теамо.ру», ИНН 7707…
…
continue reading
1
«Жизнь — категорически несправедливая хрень». Разрешаем себе и всем зависть. Маша, Ксукса и юмор из шестого класса
46:16
46:16
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:16
Эпизод, в котором мы говорим о ресентименте, тщеславии, радости от причинения вреда — в общем, о зависти! Здесь о том, как нам мешает идея справедливости, как культура пухнет от поощрения первенства, как капитализм и патриархат во всем виноваты. О том, почему зависть нормальна, но иногда может нам навредить. И кажется, тут очень смешно. Приготовьте…
…
continue reading
1
Беременность (не) болезнь? Обсуждаем «лучшее время в жизни женщины». Маша, Ксукса и хрустальный сосуд
42:28
42:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
42:28
Эпизод, в котором мы приходим к выводу, что поведение организма во время беременности — штука максимально непредсказуемая. Это касается и ментального, и физического здоровья. Паталогизация беременности, как и утверждения, что это «лучшее время», нам совсем не близки. Много смеемся над вечными «это нельзя», «у меня не было, значит и у тебя не может …
…
continue reading
1
«У Аристотеля не было сериалов». Исследуем влияние культуры на ментальное здоровье. Ксукса, Маша и катарсис
44:24
44:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:24
Эпизод, в котором от названий и имен рябит в ушах: пытаемся разобраться, как мемы, книги, сериалы, музыка и игры влияют на ментальное здоровье. В основном, оказывается, хорошо. Все они действительно умеют нас поддерживать и могут стать хорошим подспорьем в лечении расстройств, борьбе с одиночеством и попытках ответить на экзистенциальные вопросы. У…
…
continue reading
1
Труба, край и вилы. Работаем со страхом неудач. Маша, Ксукса и кулебяка неприятных эмоций
43:35
43:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:35
Эпизод о провалах и о том, как себе с ними помочь. Вроде не провальный, а смешной и поддерживающий. Что такое атики(тики-тики)фобия? Почему храбрость — не отсутствие страха? Как быть, если фиаско все-таки случилось — и как использовать для этого и разум, и эмоции? Что делать, если споткнулась перед смертным одром? Как всегда, проще говорить, чем де…
…
continue reading
1
«Движение за равенство карманов». Рассказываем историю женского костюма. Ксукса, Маша и Олеся Кныш
46:16
46:16
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:16
Корсет, ридикюль, кринолин, галстук-прокладка, революция брюк и дискриминация через одежду сквозь века. В итоге — эпоха, когда в значительной части планеты удобство и практичность становятся наконец важнее попыток соответствовать чьим-то представлениям о правильной феминности. С нами прекрасная стилистка Леся Кныш, которая объясняет, почему оверсай…
…
continue reading
1
«Мозг задействует непротоптанные дорожки». Говорим об иностранных языках. Маша, Ксукса энд зе кэпитейл оф грейт британ
39:24
39:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
39:24
Радостный и смешной выпуск о том, почему учить языки не только сложно, но и весело, и полезно, и дико интересно. Языки связаны с ментальным здоровьем, с гуманизмом, с правами женщин (опять эта owl на этом globe!) — и с тем, как функционирует мозг. Энжой! Промокод NIKAKOGO дает скидку в 3000 (три тысячи!) евро на программы по поступлению в вуз с пом…
…
continue reading
1
«Работа меня точно не бросит». Копаемся в трудоголизме. Маша, Ксукса и (не)здоровое усердие
45:45
45:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
45:45
Это выпуск, в котором мы снова натягиваем сову на глобус и объясняем, как трудоголизм связан с правами женщин, стигматизацией и ментальным здоровьем. Трудоголизм — это зависимость? Как с ним связана досадная засада феминизма? Как рабочие завалы могут приводить к страшным последствиям и одновременно помогать с эмоциями и поиском смыслов? Что такое о…
…
continue reading
1
Как будто сказке конец. Спецвыпуск горевания и поддержки
31:55
31:55
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
31:55
Послушайте: тут про героический эпос, про проигрыш добра злу, про стоицизм и про ограниченность агентности. И про то, что каждый из нас ценен уже потому, что есть. Мы можем делать что-то, даже если это совсем немного (не стыдно делать мало!) Обнимаем, Маша и Ксукса Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер З…
…
continue reading
1
«Со мной говорят страхи других». Спорим с идеями правильного материнства. Маша, Ксукса и Манижа
42:15
42:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
42:15
Эпизод о том, как стереотипы о материнстве все еще пытаются поставить нам подножку на этом непростом пути. Поговорили об этом с Манижей, которая в родительстве недавно — и которой столько людей благодарны не только за творчество, но и за искренность. В общем, тут три неидеальные матери хохочут, грустят, слушают ваши истории, читают хейтерские комме…
…
continue reading
1
Взрослая жизнь. Говорим про привилегии возраста. Ксукса, Маша и Саша Шевелева
42:10
42:10
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
42:10
Эпизод с нашей подругой Сашей Шевелевой, создательницей «Так и ходи» и журналисткой-антропологом, которая профессионально исследовала взросление. В выпуске так много противоречивого, неожиданного и цепкого, что в этом описании даже нечего рассказать! Разве что «возраст — это ужасно странно». Послушайте! Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 У наших…
…
continue reading
1
«Я не хотела быть сильнее». Говорим об устойчивости. Маша, Ксукса и боль, которая просто болит
43:35
43:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:35
Эпизод, в котором мы разбираемся в понятии резильентности (устойчивости). Почему одних людей травматичный опыт закаляет, а других разрушает на годы вперед? Правда ли, что тяжелые события делают нас сильнее? Как вышло, что в чем-то мы очень устойчивы, а что-то растирает нас в пыль? Существует ли прививка от стресса? И почему решение вставать по утра…
…
continue reading
1
«Природе наплевать на твои планы». Рассказываем о репродуктивном цикле. Ксукса, Маша и энерго-информационная шахта
49:29
49:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:29
Эпизод-гормональная вакханалия! Эпизод-посольство Божьей матери! Эпизод-лютеиновая фаза! В общем, разложили тут женский репродуктивный цикл. Почему «стоимость» размножения для женщины в разы выше, чем для мужчины? Действительно ли эволюция такая бессердечная (да)? Почему в ПМС некоторых кроет, а некоторым вообще норм? Как вышло, что мы изнашиваемся…
…
continue reading
1
«Несвежая свежая мать». Смешной эпизод с взаимным интервью. Ксукса, Маша и Юля Стрекаловская
49:19
49:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:19
Продюсерка «Никакого правильно» Юля Стрекаловская сначала берет интервью у Маши с Ксуксой, задает смешные и серьезные вопросы про делегирование, сложные чувства друг к другу, рукколу и свинину. А потом Юля рассказывает про то, что любить прикольно, про то, что ей проще и сложнее всего дается в материнстве и про горячую картошку ответственности и тр…
…
continue reading
1
Лишает воли и оглушает. Пытаемся перестать стыдиться. Маша, Ксукса и жгучее чувство
46:28
46:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:28
Очень добрый и (кря) познавательный первый эпизод года — о стыде. Нам самим этот выпуск помог немного пересмотреть отношения со стыдом. В большинстве случаев это ужасно вредная и противная штука, которая сильно втемяшилась в нас еще в детстве (но не все безнадежно, в эпизоде много об этом говорим). Прикольные штучки: свежеобнаруженная область мозга…
…
continue reading
1
«Что-то будет хорошо». Мечтаем о том, кем хотим стать. Маша, Ксукса и наступающий
48:11
48:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:11
Воровка, морской биолог, дипломат, мясник, танцовщица кабаре, солистка группы «Аквариум», гражданская активистка, операторка водной горки. Кто это разлегся под вашей елью? Это наши и ваши мечты из детства — о том, кем мы хотели бы стать, когда вырастем. Разбираемся в этом выпуске с мечтами — и с тем, почему только у 10% из нас сбылись детские желан…
…
continue reading
1
«Гоготать вместо того, чтобы орать». Ищем смешное в родительстве. Маша, Ксукса и научные сусеки
40:08
40:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
40:08
Эпизод, в котором мы доказываем, что юмор — это способ тренировать ментальные мышцы и легче справляться со сложностями (но конечно не призываем вас просто не грустить, не подумайте). Тут о том, как смех и шутки помогают нам в родительстве, делая его более выносимым, о том, как развить навык шутить, и о том, как дети заставляли нас и вас хохотать — …
…
continue reading
1
«Любовь с роскошью у меня не взаимная». Готовим подарки к Новому году и говорим о вещах (буквально), которые приносят нам радость
41:32
41:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:32
Никто не ждал, но вот он — праздничный зимний эпизод. Несмотря на название, он не совсем о подарках: поговорили о том, что радость — не всегда в дорогих покупках, иногда даже обычная баночка «колы» может запасть в душу на долгие годы. Какие вещи мы считаем особенными? А что бы схватили в первую очередь, сбегая из горящей квартиры, если не документы…
…
continue reading
1
Как пенопластом по стеклу. Приручаем самосострадание. Ксукса, Маша и Аня Шагинян
48:06
48:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:06
Эпизод о том самом самосострадании, которое многим из нас кажется недоступным или слишком сладким. Оказывается, чтобы быть самосострадатенльными, вовсе не обязательно признаваться самим себе в любви и обнимать себя. А еще самосострадание — не лень, не жалость к себе, не убийца мотивации. И с лапищами внутреннего критика можно обходиться так, чтобы …
…
continue reading
1
52 минуты в день. Сплетничаем! Маша, Ксукса, байки и пересуды
37:36
37:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:36
Эпизод, в котором мы снова нормализовали что-то «негативное». Почему сплетни — вечный слон в комнате? Почему мораль вокруг сплетен глубоко мизогинна (и при чем тут инквизиция)? Почему с точки зрения биологии обсуждать людей естественно (и где тут замешался дофамин)? Почему важно рассказывать детям о том, как устроены сплетни? Какие слухи могут напу…
…
continue reading
1
«Хочу быть барыней прямо сейчас». Критикуем идею лени. Маша, Ксукса и люди, которые отдыхают
36:06
36:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
36:06
В этом эпизоде мы снова портим людей пропагандой возможности быть такими, какими они сами хотят. В чем отличие прокрастинации от лени? Почему природе лень невыгодна? Что с нами сделали протестантская этика и капитализм? Как связаны антилопа и многотомный отчет в экселе? Почему бороться с ленью самобичеванием неэффективно? И как быть с тем самым сло…
…
continue reading
1
«Она же девочка?» Уберегаем детей от гендерных стереотипов и читаем Чимаманду Нгози Адичи
42:27
42:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
42:27
Это возможно самый приятный эпизод за много месяцев — мы записали его по мотивам книги «Как вырастить феминистку» нигерийской писательницы и активистки Чимаманды Нгози Адичи. Это сборник теплых и очень понятных советов мамам, которые хотят вырастить дочерей феминистками (но книгу точно нужно читать всем) Говорим о том, как связаны: права женщин и п…
…
continue reading
1
Оголтелое бабьё. Разбираемся в инициативах законодателей. Маша, Ксукса и порочные практики
48:33
48:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:33
Это непростой, но, говорят, важный эпизод. В нем мы анализируем то, что сказали и сделали за последние несколько месяцев российские законодатели в области регулирования прав женщин (ничего хорошего). Здесь есть: божий промысел нерезиновая молодость бракованные дети феминистки как агентура запада нарушенные права мужчин страна перед лицом смерти очи…
…
continue reading
1
«О, надо пойти порыдать». Говорим о мужчинах и психотерапии. Ксукса, Маша и Костя Потапов
46:19
46:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:19
Эпизод со сценаристом и писателем Костей Потаповым, в котором мы бьемся (вместе) с хрупкой маскулинностью и обсуждаем страхи мужчин перед психотерапией. Уязвимость, внутренние дыры, слабость и всесилие, концепция настоящего мужчины и истории слушателей. Откуда пришла идея, что в терапии ничего нового не расскажут? Почему мужчины редко вместе плачут…
…
continue reading
1
«Осторожнее с азартными играми». Финал сезона — обсуждаем челленджи от слушателей и подводим итоги этой эпопеи
41:42
41:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:42
На протяжении сезона ведущие сами выбирали себе занятия. Единственное, что их ограничивало — общая тема. Так, в ЗОЖ-эпизоде Саша Довлатова и Настя Хартулари решили заняться спортом, а Маша Жаворонкова училась проводить время без телефона. Но теперь правила изменились: все получили конкретные задания на неделю, вытянув фанты из шляпы. Справились ли …
…
continue reading
1
Мотает в эмоциональном блендере. Честно говорим о том, что плохо (а что не очень). Маша, Ксукса и как дела
48:28
48:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:28
Эпизод о том, что происходит в наших и ваших жизнях (важно: мы записывали его до начала войны Израиля и Хамас, а также других грустных событий, которые разнесли нас в клочья). Так что в нем больше веселья, чем в нас есть сейчас, но он наверняка может вас поддержать. В общем, это выпуск новостей о ментальном здоровье, эмиграции, родительстве и фемин…
…
continue reading
1
«Держаться за стенку и лежать в кровати с ортопедической подушкой». Искали work-life balance, хотя он находился на самом видном месте
41:35
41:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:35
Семья, работа, быт, друзья, хобби — и всё это нужно грамотно уложить в свою жизнь, чтобы никто не ушел в школу без завтрака, дедлайны не сгорели и еще осталось время на нормальный сон. Как это сделать? Кто ж его знает, если честно! Настя, Саша и Маша попытались проанализировать свой распорядок — и пришли к разным выводам. Но сошлись на любви к тихи…
…
continue reading
1
Находят люди друг друга? Эпизод о дейтинге. Ксукса, Маша и Маша, давай
54:30
54:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
54:30
Новый сезон — и сразу страшные, трогательные, но в основном очень веселые истории о свиданиях. А также исследования, изгиб гитары, уязвимость, связь отвержения и техник осознанности, выход из тиндера замуж и кусты! К нам пришла секс-блогерка и бодипозитивщица Маша Арзамасова, мы отлично провели время! Вам тоже будет хорошо :) Пройдите, пожалуйста, …
…
continue reading
1
Учеба, стулья, помидоры, китайцы… Что тут происходит? Это мы нашли себе хобби и сейчас расскажем о них вам
1:02:27
1:02:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:02:27
Совет «найди себе хобби» не так прост в реализации, как нам бы хотелось. Можно гореть идеей, а на практике разочароваться и потерпеть фиаско. Или до самой практики даже не дойти, потому что не хватает сил и времени. Собственно, кое-кто из ведущих и столкнулся с этой проблемой. Но назвать случившееся провалом нельзя: оказалось, что у всех хобби есть…
…
continue reading
1
Спасатель, уточка и отчаянная домохозяйка: устраиваем заседание книжного клуба и примеряем на себя разные роли из «Зоопарка в твоей голове»
49:39
49:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:39
Новая неделя — новый челлендж. Кому-то может показаться, что чтение — это просто. Оказалось, нет. Выделить время, погрузиться в книгу, подружиться с ее языком и получить удовольствие от прочитанного — не всегда звезды складываются благоприятно. Все ли дошли до последней страницы «Зоопарка в твоей голове»? Какие из описанных синдромов ведущие обнару…
…
continue reading
1
10 минут без телефона, наклоны и прогулки с пустой головой. Пробовали провести ЗОЖ-неделю — и вот что из этого вышло
40:13
40:13
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
40:13
Разрешать себе делать что-то новое, помнить о ступенчатой системе успеха и не корить себя за начатое и не доведенное до конца — уроки из прошлого эпизода выучены и теперь настало время применять полученные знания на практике. Первый челлендж, который поставили перед собой ведущие, — приобщиться к ЗОЖ. Не стать за неделю великими фитнес-гуру на прав…
…
continue reading
1
Вау, новый сезон! И мы впервые почти не будем говорить о детях — только о том, как не утопать в родительской рутине и делать что-то для себя
44:36
44:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:36
Разговор о подростках и их проблемах мы временно ставим на паузу — и берем фокус исключительно на самих себя, матерей. Кто мы в отрыве от семьи и детей? На что нам не хватает времени из-за постоянной родительской занятости? Сколько книг пылятся на полках в ожидании, когда до них наконец дойдут руки? Зачем нам полчище сохраненных в браузере текстов …
…
continue reading
1
«Не трожь мои поделки!» Как расхламить квартиру и никого (в первую очередь себя) не обидеть
41:48
41:48
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:48
Избавляться от старых вещей ну очень сложно. Сделанные своими руками праздничные открытки, дневники и тетради из начальной школы, одежда в хорошем состоянии, но уже не подходящая по размеру, — кажется, что многое в доме либо имеет эмоциональную ценность, либо рано или поздно пригодится в быту. И дети еще высказывают негодование, если тронуть их пла…
…
continue reading
1
Родилась — терпи? Говорим о сексизме и газлайтинге в медицине. Маша и Ксукса (не врачи)
46:43
46:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:43
Эпизод о том, почему в медицине человек по умолчанию — мужчина, почему женщины часто слышат, что их проблемы в голове и эмоциях, и как это влияет на здоровье и выживаемость женщин. «Ты слишком хорошо выглядишь», «Это просто тревога», «Родишь — пройдет». Знакомо? Еще здесь есть танцующий Аристотель, медицина в стиле бикини, Наталья Орейро и Истерия,…
…
continue reading
1
Банки, супы и «Наполеон». Да, мы снова обсуждаем еду и все, что с ней связано
34:40
34:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:40
Однажды в подкасте Саша Довлатова сказала, что может бесконечно говорить о еде. Чего таить греха — вся команда подкаста с ней согласна, потому что вкусно поесть любят многие. Но готовка далеко не всегда приносит удовольствие — в большой семье в какой-то момент начинаешь чувствовать себя сотрудником столовой. Пуф — и желание что-либо делать исчезает…
…
continue reading