Escolha Sua Vida Com Paula Abreu podcast

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Nosso equilíbrio, como um todo, depende do equilíbrio de várias energias. E, neste episódio, eu vou falar sobre um problema que afeta demais a nossa energia emocional, que são as toxinas emocionais. Você já ouviu falar disso? Toxinas emocionais podem consumir nossa energia trazendo seríssimos prejuízos ao nosso comportamento, às nossas atitudes com nós mesmas e com os que convivem conosco. Medo, culpa, ressentimento, mágoa, rancor, são exemplos se sentimentos que podemos carregar dentro de nós de forma inconsciente e que se tornam toxinas emocionais muito nocivas ao equilíbrio da nossa vida. Quer entender como isso afeta a sua vida e como se livras destas toxinas? Então, vem comigo e aperte o play. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T04EP05 - Olhar para si e se reconectar 4:24

4 years ago4:24

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Você sabia que é possível você se reconectar com você sem precisar se isolar num spa, num retiro espiritual e, nem mesmo, frequentar aulas de yoga e meditação? E eu quero fazer esse convite para você se reconectar de um jeito um pouco diferente, saindo desse óbvio que todo mundo pensa. Porque, na verdade, eu quero que você aprenda a se reconectar todos os dias, o tempo todo. E não dá para a gente ir para um spa todos os dias, né?? Então, neste episódio eu vou dar algumas dicas de como você pode incluir esse processo de reencontro com a sua verdadeira essência de um jeito que caiba na sua vida, por meio de pequenas coisas do seu dia a dia, sem alterar a sua rotina. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida CTA padrão que ela utiliza no Youtube: Gostou disso? Quer participar de um de treinamento online AO VIVO comigo todo mês? Conheça o FLOW em https://escolhasuavida.com.br/#Coaching…

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T04EP04 - Dois armários 5:49

4 years ago5:49

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Naquela época da minha outra vida, que encerrou em 2012 (se você não entendeu, volte um episódio!) eu tinha dois armários diferentes. Sim, um para trabalhar como advogada, no corporativo, que tinha roupas sociais como tailleurs, camisas sociais, meias calças, scarpins... E um outro armário com roupas de finais de semana, que eram sempre calças jeans, camisetas, tênis e chinelos. Neste episódio, eu conto como era essa minha relação com o meu modo de me vestir e o real significado disso para a minha vida. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T04EP03 - Reencarne no mesmo CPF 6:59

4 years ago6:59

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A verdade é que a nossa vida é uma obra aberta. E não estou entrando em mérito se você acredita que nosso destino está traçado ou não. O que eu quero dizer é que podemos mudar o rumo da nossa história sempre que desejarmos e quantas vezes desejarmos. Podemos corrigir características comportamentais do personagem principal, mudar cenários, tirar personagens, incluir personagens... mexer no roteiro, seja como for! Você é dono da sua vida e pode reencarnar no mesmo CPF sempre que quiser. Ou para mudar tudo de uma vez, ou para mudar as coisas aos poucos. Eu já fiz isso na minha vida e é o que eu conto para você neste episódio. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T04EP02 - Porque eu não mudo de roupa nos meus vídeos? 8:00

4 years ago8:00

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Muita gente me pergunta porque eu comecei a aparecer nos últimos vídeos sempre com a mesma roupa. Parece um assunto bobo para ser comentando aqui, mas como é um motivo que pode impactar na sua realidade, eu resolvi trazer este assunto pro nosso canal. A explicação é muito simples: o ritual de separar roupas, organizar, trocar durante as gravações e depois arrumar tudo de volta me incomodava profundamente. Eu passei a procrastinar e empacar sempre que precisava fazer as gravações por conta deste ritual que se tornou um grande obstáculo para mim. Você pode não ver nada demais nas trocas de look, mas talvez tenha outro obstáculo que faça você empacar, procrastinar sua produção de conteúdo. Descubra e se livre de tudo que pode atrapalhar o seu progresso rumo ao seu sonho! Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T04E01 - Duas perguntas que definiram minha vida 8:05

4 years ago8:05

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Em 2012 eu vivia uma vida completamente diferente da que vivo hoje. Era advogada numa grande empresa do ramo de petróleo e gás e, numa reestruturação da empresa, fui desligada. E agora? O que eu faria? Naquele momento eu fui obrigada a decidir entre continuar no mundo corporativo tentando outros processos seletivos ou mudar completamente a forma como eu levava a minha vida, começando do zero em alguma atividade em que eu não tinha nenhuma experiência, fazendo algo totalmente novo, num ambiente diferente. E aí, a partir de um insight que eu tive lendo um livro, eu decidi me fazer duas perguntas que foram determinantes para que eu pudesse escolher a minha vida. Pode ser que você esteja passando por um momento de decisão na sua vida agora, também. Então, eu te convido a ouvir esse podcast, pois talvez essas duas perguntas possam te ajudar a escolher a sua vida, assim como me ajudaram a escolher a minha. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T03E13 - Final de ano: entramos no modo “compras” 3:46

4 years ago3:46

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Muita gente ainda encontra dificuldade sobre qual a melhor época para o lançamento de um infoproduto. Final do ano já está aí! Vamos às vendas? Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida

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T03E12 - Gravar um infoproduto ou fazer uma mentoria ao vivo ? 9:54

4 years ago9:54

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Muita gente tem dificuldade em estabelecer a melhor estratégia na hora de lançar um produto. O que seria mais aconselhável? Gravar um infoproduto ou fazer uma mentoria ao vivo? Isso vai depender muito do seu contexto, da sua realidade em termos de audiência etc.. Neste episódio eu falo sobre como essa decisão estratégia e explico o contexto de um lançamento semente. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T03E11 - A Batalha Naval do seu negócio 6:52

4 years ago6:52

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Eu lamento demais quando algumas pessoas abandonam seus lançamentos por que não obtiveram o resultado esperado e acabaram desanimando, achando que não tinham um bom negócio para oferecer. Eu entendo a ansiedade em fazer dar certo, em obter resultados palpáveis para poder se manter e manter o negócio. Mas nem sempre o problema está no seu negócio. Neste episódio eu faço uma analogia com aquele antigo jogo de Batalha Naval para você entender como esse mecanismo de erro e acerto funciona. Prepare seu porta-aviões e venha comigo derrubar esse oponente chamado fracasso. Porque você não pode esquecer: cada fracasso representa somente um resultado. E esse resultado tem que gerar aprendizado. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Meu canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T03E10 - Fazer mais dinheiro ou fazer do seu jeito? 8:54

4 years ago8:54

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Sabe quando os outros dizem para você o jeito “certo” de fazer as coisas? Que fazendo assim ou assado é garantia de dinheiro entrando e sucesso profissional? Aí você começa a fazer e não dá certo, você não se sente confortável com esse modo de fazer, você não se vê feliz durante o processo e não consegue chegar no resultado que você esperava. Cuidado! Isso aí já pode ser o Fudêncio agindo na sua vida! Nem tudo que funciona para uma pessoa vai funcionar para outra. E você precisa achar o seu jeito de fazer as suas coisas, de desenvolver seu trabalho, de entregar sua medicina e se sentir feliz. Quando somos nós mesmos na realização de qualquer atividade, colocamos a nossa energia e a prosperidade simplesmente acontece. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Meu canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T03E09 - Você pode mudar sempre que quiser 10:17

4 years ago10:17

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Quantas vezes na vida a gente sente aquela vontade de mudar o rumo das coisas, de voltar algumas casinhas no “jogo da vida” para fazer escolhas diferentes, né? Então, eu tenho uma coisa para dizer para você: não existe o momento certo para mudar. Se você achar que precisa mudar de estratégia, mudar de caminho, mudar de planos, está tudo bem! Todo mundo pode mudar e todo mundo tem permissão para isso. Nesta época de pandemia, fomos obrigados a mudar, de alguma maneira, por um motivo muito ruim. Então, por que não mudar se você sentir que pode fazer diferente e, fazendo diferente pode ser mais feliz? Neste episódio, o meu convite é para que você reflita sobre isso e sinta-se autorizada a mudar. Sempre. Quando quiser. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T03E08 - Seus marcadores de sucesso 8:33

4 years ago8:33

8:33

Possivelmente há alguns poucos ou muitos anos atrás você fez escolhas para a sua vida que foram baseadas em marcadores de sucesso estabelecidos e, talvez até, impostos a você por outras pessoas, como o pai, a mãe, os avós, tios, professores, enfim, pessoas influentes na sua vida que, de alguma maneira, levaram você a acreditar que você só poderia atingir sucesso de alcançasse solidez na carreira, se ganhasse muito dinheiro, se passasse em um concurso público. Muitas vezes abrimos mão de um sonho acreditando que para sermos felizes e bem-sucedidos precisamos cumprir este script de vida, cumprir estes “marcadores de sucesso”. Neste episódio eu convido você a uma reflexão sobre o que faz você feliz de verdade. Quais são seus reais marcadores de sucesso? Tenha em mente que o segundo melhor dia para você começar o seu sonho pode ser hoje. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T03E07 - O equilíbrio entre as suas energias 8:50

4 years ago8:50

8:50

Hoje é dia de falar de autocuidados relacionados com as diversas energias que compõem nosso equilíbrio. São elas a energia física, que é sobre o que comemos, a qualidade do nosso sono e as atividades físicas que fazemos no dia a dia; a energia mental, que vem daquela pausa para respirar e meditar; a energia emocional, relacionada com sentimentos reprimidos ou remoídos que pode nos consumir de um jeito muito negativo; e a espiritual que se alimenta da sua conexão com a sua fé, seja ela qual for. Neste episódio, vou falar sobre pequenas atitudes diárias que podem ajudar você a manter o equilíbrio entre essas energias e fazer com que você consiga produzir para sua vida e para o mundo com mais fluidez. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T03E06 - Como servir mais e melhor 8:20

4 years ago8:20

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Faz parte do jeito feminino de trabalhar a preocupação em sempre servir, ajudar, compartilhar nossas medicinas com outras pessoas, sem o foco em apenas vender, vender, vender. Mas como trabalhar com essa pegada sem esgotarmos nossas energias, sem entrarmos num processo de estafa ou, até mesmo, numa Síndrome de Burnout? Neste episódio do Escolha sua vida vamos falar sobre como otimizar seu tempo de produção sem perder a leveza e sem se privar de viver sua vida pessoal de forma plena e saudável. Venha ouvir! Aperte o play agora! Siga o meu instagram: @escolhasuavida Canal no youtube: https://www.youtube.com/escolhasuavida…

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T03E05 - De macho pra macho, Fudêênciooo... 9:34

4 years ago9:34