Barfotapodden Avsnitt 03 - Johan "hjärnfysik" Renström

 
Share
 

Manage episode 154477798 series 1124066
By Martin Cronier. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.

Äntligen! Tredje avsnittet och första intervjun.
I detta avsnitt pratar jag med Johan Renström, även känd som "hjärnfysik" på nätet.
Vi tar bland annat upp ämnen som rödbetsjuice, bristen på vätskevett hos löpare samt brunt fett.
Jag ursäktar på förhand om ljudet inte är det absolut bästa intro och slut spelades in separat.
Intervjun gjordes ett par veckor innan Höga Kusten Trail så vill ni läsa mer om Johans lopp kan ni göra det på hans blogg.
Avsnittslänkar;
Johans bloggar
Hjärnfysikbloggen på Runners World
Hjärnfysik på blogger.
Vatten
För mycket vatten är livsfarligt
Waterlogged - Tim Noakes
Rödbetsjuice / nitrat
Allt du behöver veta om rödbetsjuice
Rödbetsjuice, uthållighet och blodtryck
Brunt fett
Brunt fett
Övrigt;
Wim Hof (Ice man)
(video med ovanstående när han bland annat springer barfota i norra Finland)
Swiss Alpine
30-20-10 intervaller



Lyssna på avsnittet hos Archive.org


ps. nu finns även barfotapodden på iTunes ! ds.

4 episodes