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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Hart in der Sache – nicht im Nehmen
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“Das Wichtigste aus der Welt des Fußballs und darüber hinaus. Wir informieren, ordnen ein und diskutieren mit denen, die ganz nah dran sind an den wichtigsten Themen des Tages - unseren kicker-Reportern vor Ort, ausgewählten Experten und spannenden Gästen. Montag bis Freitag. Pünktlich zum Feierabend.
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Unser Blick auf andere Ligen wie zum Beispiel die 2. Bundesliga der Männer oder die Premier League, Serie A, La Liga und Ligue 1. Wir bieten euch mit unseren Expert*innen einen Überblick zu dem, was in Ligen passiert, die oft weniger im Fokus stehen. Auch die Champions League und die Europa League kommt hier immer wieder vor. Es gibt noch vier weitere Feeds des Rasenfunks zur Bundesliga der Männer und der Frauen, WM, EM und Nationalteams sowie zu Themen abseits des Platzes. Einfach in der Po ...
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Arnd Zeigler, Fußball-Experte und Werder-Stadionsprecher, fasst für euch die wirklich wichtigen Ereignisse des Fußballs auf seine spezielle Art zusammen.
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Wir analysieren an jedem Spieltag der 1. Bundesliga der Männer alle Partien und legen zusätzlich den Fokus auf einen Verein. Jeder kommt mal dran, alles wird besprochen. Neben dem Geschehen auf dem Platz besprechen wir mit unseren Gästen auch das, was daneben passiert. Am Ende jeder Bundesligasaison ziehen wir zudem im Rasenfunk Royal mit je einem Gast pro Verein sowie Expert*innen zu Schiedsrichtern & Regeln, den Torhütern und taktischen Entwicklungen ein ausführliches Saisonfazit. Zu unser ...
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#31 So geht Klettersteiggehen
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Tipps zu Ausrüstung, Technik und Tourenplanung
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Auf einem Klettersteig kannst Du Dich in senkrechte Felswände wagen ohne Extrem-Kletterer zu sein. Doch um sicher unterwegs zu sein, solltest Du ein paar Grundregeln kennen und die richtige Ausrüstung dabei haben. Welche genau und wie der Einstieg ins Klettersteiggehen gelingt, klärt Jan in dieser Beratungsfolge.
An seiner Seite der Bergzeit Klettersteig-Experte Peter Fresia.
In dieser kurzen Beratungsfolge erfährst Du alles, was Du wissen musst, um mit dem Klettersteiggehen zu beginnen:
- Für wen sind Klettersteige geeignet?
- Wie sind die Schwierigkeitsgrade von Klettersteigen einzuordnen?
- Welche Ausrüstung benötige ich, um mit dem Klettersteiggehen zu beginnen?
- Kann ich die Ausrüstung auch von anderen Bergsportarten nutzen oder gibt es klettersteigspezifische Helme, Gurte & Co.?
- Woraus besteht ein Klettersteigset und wo liegen die Unterschiede?
- Muss ich mein Klettersteigset sofort austauschen, wenn ich gefallen bin?
Viel Spaß beim Hören und Klettersteiggehen!
Ausrüstung für Klettersteig-Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis gibt's im Bergzeit Shop:
Klettersteig-Ausrüstung shoppen
Du möchtest mehr zum Thema Klettersteiggehen erfahren? Tipps zu Technik, Ausrüstung und Schwierigkeitsgraden sowie zahlreiche Klettersteig-Tourentipps findest Du im Bergzeit Magazin:
Abenteuer Klettersteig: Grundwissen und nützliche Tipps
Klettersteige für Anfänger: 5 Touren für Spaß und Genuss
Testsieger: Die besten Klettersteigsets
7 Fragen zu Klettersteigsets: Einsatzbereich, Bedienung & Haltbarkeit
Am Klettersteig mit Kindern? Drei Experten antworten.
Hat Dir der Podcast gefallen? Über welches Thema suchst Du noch Beratung? Wir freuen uns über eine Nachricht an redaktion@bergzeit.de
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