))
Thức ăn và tâm trạng liên hệ với nhau như thế nào?
Manage episode 357935127 series 2950404
Content provided by Nam Phương. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Nam Phương or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Có mối liên hệ nào giữa cơn buồn bã, uể oải hay giận dữ của bạn với những gì bạn đã ăn? Và ngược lại, loại thức ăn vật chất nào có thể mang lại cho bạn sức sống và niềm vui bền vững? Hiểu được điều này để cải thiện tâm trạng và sâu sắc hơn - để kết nối và chăm sóc những nhu cầu, khát khao thật sự của chính mình.
TÀI NGUYÊN THAM KHẢO:
Bài viết Trục não - ruột và những tác động lên đời sống hàng ngày của bạn: https://bit.ly/36MnRQg
Bài viết 10 cách vượt qua cơn thèm ngọt: https://bit.ly/3kJT4GJ
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
(Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra)
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
183 episodes
Share
