Aprender A Decir Que No

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Tu jefe: Oye, sé que siempre te lo pido y también sé tenías un compromiso importante hoy por la noche, pero ¿te puedes quedar 3 horas más porfa? Tu: … si claro. Esta bien. *Cancelas ooootra vez tus planes* ¿Te suena? En este episodio, hablaremos del porqué nos resulta taaan difícil decir NO, cómo practicar la comunicación asertiva, algunos tips de cómo podemos resolver este tan importante problema, como con la Técnica del Sandwich, entre otros puntos. -- ¡Síguenos en redes sociales y mándanos tus comentarios! TW: @ChilangasH IG: @ChilangasPodcast FB: @ChilangasHotline Correo: chilangas.hotline@gmail.com Página: https://chilangashotline.wixsite.com/chilangashotline -- Este episodio fue producido por: Karla Ruiz Editado por: Jonathan Herrera Grabado con: Marisol Chavira, Karla Ruiz y Andrea Castedo

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