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【*CUPodcast】#54 非暴力溝通第四步:請求,明確、正向而具體
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非暴力溝通的前三步(觀察、感受、需要)為我們理清自己的內心,助我們向其他人清晰表達自己的想法。
最後一步「請求」(Requests),則是邀請他人協助,去滿足我們的需要。請求亦有技巧,應該明確、正向而具體地表達。一個恰當的請求,是可以讓對方拒絕的,彼此能在之後互相溝通,理解各自的原因與想法。
收聽更多:
【*CUPodcast】#53 非暴力溝通第三步:需要,主導自己的情緒與行為
https://youtu.be/Ae_AU-1TG-s
【*CUPodcast】#52 非暴力溝通第二步:感受,勇敢呈現自己的軟弱
https://youtu.be/qwQxPJDoNts
【*CUPodcast】#51 非暴力溝通第一步:觀察,而不評論
https://youtu.be/LjDT77NhbTA
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Spotify: https://open.spotify.com/show/00zq9LpH4Lw4WCvhR22ZLe?si=JuCfsNstTa6ka-7yuvHVGw
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