216 閒下來的焦慮:我是不是沒有創造價值?Why Am I Anxious While Resting?
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之前都覺得只有生病了才有休息的資格,你也會這樣想嗎?一邊Wendy忙的人仰馬翻,另一邊休息中的Iphie卻似乎開始被焦慮突襲。這一集就來聊聊為什麼我們閒下來的時候會感到焦慮,以及如何好好休息! / 本期重點: 00:22 Wendy好忙綠,Iphie好羨慕? 07:52 為什麼休息的時候會感到焦慮? 13:12 我們的價值感從何而來? 23:25 臨近春節,也有些害怕親戚的拷問 29:26 我們為什麼不能主動選擇休息? 31:33 「閒不下來」真的是一件好事嗎? 37:53 休息的時候可以做些什麼讓自己充實起來? / 本期主播:想要享受休息Wendy和Iphie / 收聽渠道: 可在小宇宙、喜馬拉雅、網易雲音樂、Spotify、ApplePodcast等平台搜索「打個電話給你One Call Away」 / 關注我們:聽眾群:請聯繫接線員微信ID:Onecallawaypodcast 小紅書:打个电话给你 Instagram:打個電話給你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/ 微博:打個電話給你Podcast https://weibo.com/onecallaway 微信公眾號:打个电话给你 / 聯繫我們: 郵箱:podcast.onecallaway@gmail.com / 支持我們: Patreon:https://www.patreon.com/onecallaway 愛發電:https://afdian.net/@onecallaway *目前我們已開通逐字稿(transcripts)的服務,歡迎在這兩個平台上選擇你適合的套餐哦~
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