))
De Jogclub Projects #9 - FTP
Manage episode 380605430 series 2531597
Content provided by De Jogclub. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by De Jogclub or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
🎙️Vandaag nemen Hendrik en Joris het begrip FTP onder handen. Ze beginnen met de definitie en lichten toe waarom de theorie en praktijk niet altijd overeenkomt. Ze leggen de link tussen conditie en FTP. Ook geven ze duiding over de strava/trainingpeaks begrippen condition, fatigue en form.
Het wordt ingewikkeld wanneer Hendrik het verschil tussen de MaxLaSS, FTP en 4mmol uitlegt, maar Joris staat hem bij en vat zijn uitleg mooi samen.
Eindigen doen ze met hoe VO2max, Vlamax en FTP verbonden zijn met elkaar en hoe ze fluctueren tijdens een wielerseizoen.
279 episodes
Share
