))
#96 Wie geht es Dir?
Manage episode 343933535 series 3127456
Content provided by Claudia Täubner. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Claudia Täubner or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Machst Du morgens nach dem Aufwachen ein Check-In und fragst Dich wie es Dir geht? Woran machst Du das eigentlich fest wie es Dir geht? In erster Linie fühlen wir natürlich, wie geht es meinem Körper, habe ich irgendwelche Verspannungen oder komme ich leicht und locker aus dem Bett?
Aber da ist noch mehr.
Neben dem Körpergefühl können wir uns bewusst machen was wir denken. Haben wir gute Gedanken oder eher negative? Wie geht es meinem Emotionalsystem, welches Gefühl fühle ich gerade vornehmlich und wo im Körper ist es verankert? Wie ist mein Energiehaushalt, fühle ich mich stark und kraftvoll für den Tag oder nicht?
Eine weitere Frage, die Du Dir auch immer stellen solltest, sind das meine Gedanken, sind das meine Emotionen und meine Energien? Oder habe ich von jemand anderen etwas wahr genommen und denke, es ist meins?
Spannend oder?
Check-In in diese Episode und frag Dich danach "Wie geht es mir?".
Viel Freude damit.
Deine Claudia
#deinneuesich #checkin #checkout #gefühle #emotionen #gedanken #körper #geist #seele #emotionalkörper #feinstofflich #grobstofflich
106 episodes
Share
