))
Berlatih Mindfulness: Mindful Breathing
Manage episode 403074449 series 3195690
Content provided by Jiemi Ardian, dr and Jiemi Ardian. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Jiemi Ardian, dr and Jiemi Ardian or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Perkenalkan nama saya dr. Jiemi, saya seorang psikiater dan Mindfulness MBSR/MBCT Teacher yang terkualifikasi dari Mindful Academy Solterreno, Spain dan CMRP Bangor University. Di sini saya mengajak rekan-rekan semua untuk berkenalan dengan Mindfulness. Mindfulness adalah ketrampilan membawa kesadaran ke saat ini- di sini, oleh karena itu saya dengan sengaja tidak memberikan background music ke latihan mindfulness di sini agar kita lebih bisa berlatih menyadari apa yang sedang dialami. Selamat berlatih.
…
continue reading
7 episodes
Share
