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Como alimentar a tu cerebro
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Es posible que creas que tu estado de ánimodepende enteramente de factores externos como las personas con las que te rodeas y como es que tienen influencia en tu vida y es verdad, sin embargo, la manera en la que te alimentas también tiene un papel importante en el desempeño de tus actividades diarias e incluso en la manera en la que tu cerebro envejecerá. Hoy veremos los efectos beneficiosos de algunos alimentos en el cerebro, todas estas son enseñanzas del libro Saludablemente de Marcos Vázquez.
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