))
Cuidando La Nutria: Qué no te de pena ir al GYM.
Manage episode 311867757 series 3194710
Content provided by Fernando Ledesma. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Fernando Ledesma or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
En este episodio hablo de la importancia de cuidar tu salud y la complicada decisión que puede tornarse, el ir a un gimnasio. Además hablo de como me ha ayudado el implementar micro-objetivos y macro-objetivos, no solo en el entrenamiento. También en mi alimentación, salud mental y física, así como en mis actividades diarias. Mi nombre es Fernando Ledesma, es un placer ser escuchado por ti.
…
continue reading
48 episodes
Share
