Go offline with the Player FM app!
Gäst Sandra Aggemo. Emotional Empowerment. Så blir du vän med dina känslor.
Manage episode 276306597 series 2652656
Hur förhåller du dig till dina känslor? Är det några av dem du undviker och anser är finare än de andra? Känner du att dina känslor styr ditt liv lite för mycket?
Det här är ett riktigt härligt samtal med Sandra Aggemo om att förstå våra känslor och sätta ord på dem. När vi förstår våra känslor bättre behöver de heller inte ha lika stor makt över oss. Vi dyker lite djupare in i ilskan, och undersöker hur den kan användas som en positiv kraft.
Vi pratar också om kopplingen sårbarhet och mod. Går det att till exempel vara modig utan att vara sårbar?
Sandra Aggemo är coach, föreläsare och doula.
Mer om Sandra Aggemo
Mer om Anna Vogel
66 episodes
Manage episode 276306597 series 2652656
Hur förhåller du dig till dina känslor? Är det några av dem du undviker och anser är finare än de andra? Känner du att dina känslor styr ditt liv lite för mycket?
Det här är ett riktigt härligt samtal med Sandra Aggemo om att förstå våra känslor och sätta ord på dem. När vi förstår våra känslor bättre behöver de heller inte ha lika stor makt över oss. Vi dyker lite djupare in i ilskan, och undersöker hur den kan användas som en positiv kraft.
Vi pratar också om kopplingen sårbarhet och mod. Går det att till exempel vara modig utan att vara sårbar?
Sandra Aggemo är coach, föreläsare och doula.
Mer om Sandra Aggemo
Mer om Anna Vogel
66 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.