Artwork

Content provided by Anna Vogel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Anna Vogel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Gäst Sandra Aggemo. Emotional Empowerment. Så blir du vän med dina känslor.

1:12:48
 
Share
 

Manage episode 276306597 series 2652656
Content provided by Anna Vogel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Anna Vogel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Hur förhåller du dig till dina känslor? Är det några av dem du undviker och anser är finare än de andra? Känner du att dina känslor styr ditt liv lite för mycket?

Det här är ett riktigt härligt samtal med Sandra Aggemo om att förstå våra känslor och sätta ord på dem. När vi förstår våra känslor bättre behöver de heller inte ha lika stor makt över oss. Vi dyker lite djupare in i ilskan, och undersöker hur den kan användas som en positiv kraft.

Vi pratar också om kopplingen sårbarhet och mod. Går det att till exempel vara modig utan att vara sårbar?

Sandra Aggemo är coach, föreläsare och doula.

Mer om Sandra Aggemo

www.sandraaggemo.se

Mer om Anna Vogel

https://www.byannavogel.se

  continue reading

66 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 276306597 series 2652656
Content provided by Anna Vogel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Anna Vogel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Hur förhåller du dig till dina känslor? Är det några av dem du undviker och anser är finare än de andra? Känner du att dina känslor styr ditt liv lite för mycket?

Det här är ett riktigt härligt samtal med Sandra Aggemo om att förstå våra känslor och sätta ord på dem. När vi förstår våra känslor bättre behöver de heller inte ha lika stor makt över oss. Vi dyker lite djupare in i ilskan, och undersöker hur den kan användas som en positiv kraft.

Vi pratar också om kopplingen sårbarhet och mod. Går det att till exempel vara modig utan att vara sårbar?

Sandra Aggemo är coach, föreläsare och doula.

Mer om Sandra Aggemo

www.sandraaggemo.se

Mer om Anna Vogel

https://www.byannavogel.se

  continue reading

66 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide