))
Jak zařazovat do svého života jednodenní půst. Jaké jsou výhody a případná rizika
Manage episode 293201704 series 2739109
Content provided by Fameplay. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Fameplay or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Rozum v troubě | Každý den nemusíme jíst od rána do večera. Co takhle zkusit jeden den (v týdnu, měsíci...) lačnit. Proč? Protože tomu tak odpovídala období života našich předků – pravidelně se střídaly časy hladovění i časy hodokvasu. V období hladovění nepoužívá organismus jako palivo glukózu, ale ketolátky, které vznikají přeměnou tuku na cukr. Náš organismus si s časem, kdy je bez jídla, zkrátka umí poradit. A k čemu všemu nám může jednodenní půst pomoci? A jaká má naopak rizika?
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
299 episodes
Share
