))
Hvad skal man spise og drikke som løber?
Manage episode 363070908 series 1336852
Content provided by Frontrunner and Team Thempo. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Frontrunner and Team Thempo or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Hvad betyder ernæring for dine præstationer? Kan man spise sig i form? Det er to af de mange emner, vi kommer igennem i denne podcast, hvor vi sammen med ernæringsoraklet (læge, ph.d.-studerende og indenhaver af Noutron) Thien Vinh Luong har fokus på kost. Vi har ekstra fokus på kost i forbindelse med marathonløb og kommer ind på: - Hvad skal man spise før og efter? - Hvad skal man spise undervejs i løbet? - Hvad betyder varmen for dit energiindtag? - Kan man drikke for meget undervejs? - Hvordan har man i eliten arbejdet med det rigtige energiindtag de sidste par år? Det og meget mere kan du blive klogere på i denne podcast. Udsendelsen er bragt i samarbejde med Noutron, og ønsker du at prøve deres produkter, kan du få 15 procent rabat ved at bruge koden "frontrunner". Ved at bruge koden, støtter du samtidig Frontrunners arbejde, så vi kan producere endnu flere relevante løbepodcast til dig. Jeres vært: Henrik Them Frontrunner er produceret af Team Thempo
…
continue reading
382 episodes
Share
