Go offline with the Player FM app!
Neden Sabah 5'te Kalkmıyorum? Daha Fazla Uyumak İçin Bilimsel Sebepler
Manage episode 331606891 series 3270729
Eczacıbaşı Evital’i indirmek için tıklayın: https://s.evital.app/genel-sesler
Lansmana özel tüm hizmetlerde geçerli %15 indirim için kod: SESLER15
***
Bu bölüm "evital" hakkında reklam içerir
*** Genel Sesler'in bu bölümünde neden sabah erkenden kalkmadığımı ve uykunun önemini anlatıyorum. Bilimsel veriler uykunun başımıza gelen en güzel şeylerden biri olduğunu ve uyudukça aslında iyileştiğimizi, güzelleştiğimizi ve hafızamızın güçlendiğini gösteriyor. Uyku tahmin ettiğimizden çok daha önemli bir şey. Şimdiye kadar okuduğum ve topladığım bilimsel verileri paylaştığım ve kendi uyku düzenimi bulma hikayemi anlattığım bu bölümden umarım keyif alırsınız.
*******
EMAİL: genelsesler@gmail.com
INSTAGRAM: genelseslerpodcast
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bilge56/message86 episodes
Manage episode 331606891 series 3270729
Eczacıbaşı Evital’i indirmek için tıklayın: https://s.evital.app/genel-sesler
Lansmana özel tüm hizmetlerde geçerli %15 indirim için kod: SESLER15
***
Bu bölüm "evital" hakkında reklam içerir
*** Genel Sesler'in bu bölümünde neden sabah erkenden kalkmadığımı ve uykunun önemini anlatıyorum. Bilimsel veriler uykunun başımıza gelen en güzel şeylerden biri olduğunu ve uyudukça aslında iyileştiğimizi, güzelleştiğimizi ve hafızamızın güçlendiğini gösteriyor. Uyku tahmin ettiğimizden çok daha önemli bir şey. Şimdiye kadar okuduğum ve topladığım bilimsel verileri paylaştığım ve kendi uyku düzenimi bulma hikayemi anlattığım bu bölümden umarım keyif alırsınız.
*******
EMAİL: genelsesler@gmail.com
INSTAGRAM: genelseslerpodcast
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bilge56/message86 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.