Artwork

Content provided by Podcast BPT. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Podcast BPT or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Neden Sabah 5'te Kalkmıyorum? Daha Fazla Uyumak İçin Bilimsel Sebepler

31:58
 
Share
 

Manage episode 331606891 series 3270729
Content provided by Podcast BPT. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Podcast BPT or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Eczacıbaşı Evital’i indirmek için tıklayın: https://s.evital.app/genel-sesler

Lansmana özel tüm hizmetlerde geçerli %15 indirim için kod: SESLER15

***

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠evital⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir

*** Genel Sesler'in bu bölümünde neden sabah erkenden kalkmadığımı ve uykunun önemini anlatıyorum. Bilimsel veriler uykunun başımıza gelen en güzel şeylerden biri olduğunu ve uyudukça aslında iyileştiğimizi, güzelleştiğimizi ve hafızamızın güçlendiğini gösteriyor. Uyku tahmin ettiğimizden çok daha önemli bir şey. Şimdiye kadar okuduğum ve topladığım bilimsel verileri paylaştığım ve kendi uyku düzenimi bulma hikayemi anlattığım bu bölümden umarım keyif alırsınız.

*******

EMAİL: genelsesler@gmail.com

INSTAGRAM: genelseslerpodcast

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bilge56/message
  continue reading

86 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 331606891 series 3270729
Content provided by Podcast BPT. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Podcast BPT or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Eczacıbaşı Evital’i indirmek için tıklayın: https://s.evital.app/genel-sesler

Lansmana özel tüm hizmetlerde geçerli %15 indirim için kod: SESLER15

***

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠evital⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir

*** Genel Sesler'in bu bölümünde neden sabah erkenden kalkmadığımı ve uykunun önemini anlatıyorum. Bilimsel veriler uykunun başımıza gelen en güzel şeylerden biri olduğunu ve uyudukça aslında iyileştiğimizi, güzelleştiğimizi ve hafızamızın güçlendiğini gösteriyor. Uyku tahmin ettiğimizden çok daha önemli bir şey. Şimdiye kadar okuduğum ve topladığım bilimsel verileri paylaştığım ve kendi uyku düzenimi bulma hikayemi anlattığım bu bölümden umarım keyif alırsınız.

*******

EMAİL: genelsesler@gmail.com

INSTAGRAM: genelseslerpodcast

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bilge56/message
  continue reading

86 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide