SĂ VORBIM DESPRE MOTIVAȚIE…

How To Do It All

SĂ VORBIM DESPRE MOTIVAȚIE… Săptămâna aceasta, vreau să vă vorbesc despre motivație, adesea înțeleasă de oameni ca forță internă inconștientă puternică care îi propulsează pe indivizi să se angajeze în comportamente direcționate către un scop sau doar să se comporte într-un anumit fel.

Motivația este un fenomen cu adevărat complex. De exemplu, ai simțit o lipsă de motivație în ultima vreme? Ce te motivează? De ce te comporți în anumite moduri? Motivația explică întotdeauna de ce inițiem, continuăm sau încetăm un comportament la un anumit moment.

Reflectarea asupra acestor tipuri de întrebări poate ajuta, de asemenea, la reaprinderea motivației în interiorul tău. Este în regulă, cu toții trecem prin perioade în care ne simțim lipsiți de entuziasm sau neinspirați. Cu toate acestea, motivația nu este ceva care apare magic din nimic - este ceva la care trebuie să lucrăm activ la cultivare.

Amintește-ți că motivația nu înseamnă să te simți mereu 100% entuziasmat și gata să abordezi lumea. Este, de asemenea, să treci prin lucruri, chiar și atunci când nu ai chef să le faci, să rămâi dedicat obiectivelor tale și să crezi mereu în tine.

Pentru a fi motivat, trebuie să încerci să te înconjurezi de influențe pozitive, să-ți stabilești obiective realizabile și să-ți sărbătorești victoriile, oricât de mici ar părea. Amintiți-vă, progresul este progres, oricât de lent vi s-ar părea.

Să spunem că ești student și te străduiești să găsești motivație pentru a studia pentru examene? Este complet normal să te simți copleșit sau nemotivat în această perioadă. Dar amintiți-vă, educația dvs. este importantă și merită efortul, așa că amintiți-vă de obiectivele dvs. academice și de viitorul la care lucrați.

Sau poate te simți plictisit și nemotivat la serviciu în ultima vreme? Este obișnuit să experimentați o lipsă de motivație într-un loc de muncă care a devenit de rutină sau neprovocator. Dar fă-ți un moment pentru a reflecta la ceea ce te-a atras inițial către acest job și la obiectivele pe care le-ai stabilit pentru cariera ta.

De asemenea, vă puteți crește motivația pentru aceste lucruri practic, înconjurându-vă de colegi de clasă care sunt dedicați studiilor lor sau de colegi de serviciu care vă inspiră să obțineți rezultate și, de asemenea, alocând timp dedicat în fiecare zi pentru a studia sau pentru a vă stabili obiective care să vă reaprindă. pasiune pentru muncă.

În cele din urmă, dacă te străduiești să găsești motivația pentru a-ți exercita hobby-uri, amintiți-vă și că viața este ocupată, așa că este ușor să puneți interesele pe fundal. Apoi, amintiți-vă de ce vă plac aceste lucruri și rezervați timp în fiecare săptămână pentru aceste activități, chiar dacă nu aveți chef.

Așadar, în această săptămână, amintiți-vă că fiecare mică realizare este un pas către succesul dvs. și sărbătorește orice progres pe care îl faci, oricât de mic este. De asemenea, înconjoară-te de oameni care te susțin care te încurajează să continui și apoi să găsești ceea ce îți aduce bucurie și împlinire în viață.