))
Radioporadna: Začněte běhat v komunikačním tempu s kamarádem. Budete si povídat a udržíte si tak správné tempo
Manage episode 428522947 series 1392452
Content provided by Český rozhlas. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Český rozhlas or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Jak začít a jak vydržet u běhání? O tom je dnešní radioporadna. Obujeme ty správné běžecké boty a pokusíme se rozhýbat naše životy. Mohou začít běhat i senioři? Co dělat, když nás při běhu začne píchat v boku? A čím víc se zpotíme, tím víc zhubneme? Hostem ve studiu je běžecký a kondiční trenér Tomáš Hrbek, který se pokusí nám všem poradit.
69 episodes
Share
