Разбираюсь в себе и хочу научиться меньше тревожиться

Инет научи

Content provided by Роман ВЕЖНОВЕЦ. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Роман ВЕЖНОВЕЦ or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

2y ago 17:44

MP3•Episode home

Забегая вперед скажу, что выпуск получился несколько другим, чем планировал. Тут много самоанализа, есть неожиданные для меня открытия. Думал, что для счастья начну работать вдвое больше, а оказалось подход должен быть кардинально другим. Получился эпизод про борьбу с тревогой и поиск пути к гармонии.

00:00 В этом выпуске

01:52 В верном ли направлении я двигаюсь? Почему периодически стоит задавать себе этот вопрос

05:41 Одно из главных открытий исследования себя

09:47 Ещё способ меньше тревожиться

15:09 Итоги

Источники:

https://soulsalt.com/how-to-figure-out-who-you-are/

https://soulsalt.com/how-to-find-your-purpose/

https://medium.com/mind-cafe/4-reasons-you-dont-have-the-life-you-want-ebdeb850eaea

Любовь к несовершенству» Геним Суним

https://www.betterup.com/blog/worry

https://www.betterup.com/blog/self-compassion

https://www.headspace.com/articles/how-to-stop-worrying

40 episodes

#Карьера #Бизнес #Образование #Роман ВЕЖНОВЕЦ #Education #Careers #Стиль Жизни #Leisure