#2 良いことも悪いことも楽しむ！【ゲスト: 杉山知寿子】

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6y ago 49:33

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ゲスト：BODYMAKEstudioIDEAL代表杉山知寿子

フィットネス業界で活躍する杉山知寿子さんと対談！「良いことも悪いことも楽しむ！」をモットーに、何事も前向きに挑戦する杉山さんの話を聞いていると、ほんとに元気をもらいます！食事、体作り、ダイエットなど、役立つ情報も盛りだくさん。壁にぶつかったとき、どう乗り越えるか。杉山さん流の失敗・苦労との向き合い方を伝授。etc... ちずさんを応援しよう！スタジオ：　bmstudio-ideal.amebaownd.com facebook.com/chizuko.sugiyama instagram.com/kozuchimayagisu/ 収録場所のご協力：セサミスポーツクラブ大船店様(cesame.co.jp/ofuna/) ありがとうございました！ INSPI Time もSNSで情報配信中！（@inspitimeで検索） instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想やご質問もお気軽にください！

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