Améliorer sa productivité grâce aux neurosciences | Jérémy Coron

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Découvrez, dans cet épisode, pourquoi les méthdes actuelles de productivité ne fonctionnent pas.

Je vous explique la raison pour laquelle la procrastination, la déconcentration ou encore la démotivation ne sont pas des problèmes, mais des leviers déployés par votre cerveau pour assurer votre survie. Comprendre les besoins de votre cerveau, et les respectés serait ainsi le secret pour réellement atteindre son potentiel maximal de productivité a quotidien.

Bonne écoute.

Jérémy Coron.

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📊 Sources :

- Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif - Jérémy Coron

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📝 Chapitrage :

00:00 Introduction.

00:59 Présentation.

01:20 Le problème des méthodes actuelles de productivité.

06:32 Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif.

13:45 Optimiser ses ressources physiologiques.

21:56 Travailler avec son cerveau.

28:43 Exploiter des méthodes et des outils "neuro-compatibles".

31:16 Conclusion.

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🔗 Liens à consulter :
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Chapters

1. Introduction (00:00:00)

2. Présentation (00:00:59)

3. Le problème des méthodes actuelles de productivité (00:01:20)

4. Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif (00:06:32)

5. Optimiser ses ressources physiologiques (00:13:45)

6. Travailler avec son cerveau (00:21:56)

7. Exploiter des méthodes et des outils "neuro-compatibles" (00:28:43)

8. Conclusion. (00:31:16)