Infobésité, dopamine et addiction aux écrans avec Dali Dutilleul & Julien Gueniat

Jérémy Coron

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :
https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1

---

📋 Résumé :
J'ai invité Julien Gueniat et Dali Dutilleul sur mon podcast pour parler des écrans, de l'addiction au téléphone, de l'infobésité et du lien avec la dopamine.

Cet échange est l'occasion de confronter nos positions sur le sujet, de vous partager des outils, des idées et des solutions pour ne pas tomber dans l'addiction aux écrans au quotidien.

Bonne écoute.
JC.

---

🔗 Liens à consulter :
https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

1. Introduction (00:00:00)

2. Présentation (00:00:30)

3. Usage normal VS Addiction (00:01:50)

4. FOMO et sélection de l'information (00:08:50)

5. Écouter en accéléré (00:20:00)

6. Quoi lire le soir ? (00:29:24)

7. Couches de dopamine (00:32:20)

8. Faut-il finir ses livres ? (00:42:00)

9. Contrainte VS Plaisir (00:47:19)

10. Vivre une vie par procuration (00:53:30)

11. Illusion de l'action (01:00:00)

12. Avenir consommation écran (01:17:40)

13. Mot de la fin (01:29:03)

14. Conclusion (01:31:07)