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28: Biomecánica en Bicicleta con Augusto Mosquera (Biomecánica San Lázaro)
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En el episodio 28 de Kilometro 226 hablamos de un aspecto fundamental: Biomecánica en Bicicleta.
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El segmento de bicicleta representa un gran desafío en el triatlón, pues, casi siempre, será la disciplina de mayor distancia y mayor tiempo consumido. Es por eso que, tanto en la preparación de la prueba, como en el día de la competición, es imprescindible llevar un buen ajuste sobre la bicicleta que, nos asegure el máximo rendimiento pero permitiéndonos conservar nuestra musculatura.
Y con este premisa, he querido charlar con un experto en biomecánica: Augusto Mosquera. Augusto es experto biomecánico certificado por I+D Cycling. Y desde sus talleres en Biomecánica San Lázaro, podrá ayudar a ciclistas, como tú y como yo, a mejorar su postura encima de la bicicleta. 👋
Hablamos del famoso CdA o Coeficiente de Aerodinámica, de calas, de postura, de longitud de potencia, manillar… y muchas cosas más.
Te recomiendo mucho este episodio, lleno de aprendizajes y de consejos.Y si quieres contactar con Augusto, aquí debajo te dejo sus perfiles y página web.
Contacto Augusto | Biomecánica San Lázaro:
- Web: www.biomecanicasanlazaro.com
- Instagram: https://instagram.com/biomecanicasanlazaro
- Email: info@biomecanicasanlazaro.com
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