))
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd
Manage episode 411397291 series 3553575
Content provided by Runner's World Norge. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Runner's World Norge or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
I denne ukens episode har jentene latt Josefine bli hjemme for å komme seg til hektene etter Paris, mens Ingrid, Live og supertrener Ingrid Kristiansen spikrer en skuddsikker plan for siste uken før Boston.
Det er raceweek og jentene har hatt veldig ulike fysiske og psykiske opplevelser av den siste uken; Ingrid har fått fantastiske tilbakemeldinger på sin nøkkeløkt: 10 km all out i Drammen, mens Live til sin store frustrasjon har brukt mer tid på aquajogging enn løping. Ingrid Kristiansen betrygger dem begge med at både plan A og plan B er gode planer og deler sin beste tips til Boston maraton - som sjefen sjøl har vunnet to ganger!
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og Strava!
Løperådet produseres av Runner's World Norge.
23 episodes
Share
