))
Relajación Guiada
Manage episode 333687060 series 3224369
Content provided by Maestro Kartar. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Maestro Kartar or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
La relajación es difícil para la mayoría de las personas debido a un nivel subliminal de agitación o conflicto emocional. Aun cuando nos ocupamos en nuestros asuntos, existe un diálogo interno emocional que genera patrones de ansiedad, enojo, desesperanza y otras emociones de autoderrota. Esto es llamado “vida conmocional”. Drena la energía de reserva del sistema ner- vioso, y crea defensas y armadura contra la incomodidad.
La relajación que libera dichos patrones y que nos abre a una nueva organización interna de nuestros recursos es esencial. Para hacerlo eficazmente, necesitamos cambiar la distribución del prana —la fuerza vital— en el cuerpo y activar sistemas de nervios que le permitan al ser reorganizar patrones de ser y actuar.
22 episodes
Share
