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Episodio 43: Juan Pablo Alvarez, "El Sr. De los Hielos"
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Juan Pablo, mejor conocido como el "Sr. de los Hielos", está certificado por el WimHof Method- una herramienta de entrenamiento de estrés y mindfulness a traves de tecnicas de respiracion y exposicion a temperaturas extremadamente frías. Wimhof ha sido comprobado en rechazar virus y bacteria, fortalecer el sistema inmunológico, y el mismo Juan Pablo combatió su diagnosis de Lyme disease y subió el Pico de Orizaba sin camisa y shorts (!) usando esta herramienta. No se pierdan esta platica sobre el deporte y la salud.
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