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#15: Mike Maric - Respirazione, apnea e longevità
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L'ospite di questo episodio di Passion Talks è Mike Maric,
Mike è nato a Milano con radici istriane, e ha trasformato la sua passione per il mare in una carriera affascinante, diventando un'icona mondiale dell'apnea e un innovatore nell'arte di respirare.
Laureato in medicina e docente all'Università di Pavia nel 2004 è diventato campione mondiale di apnea, disciplina attraverso la quale ha scoperto il potere del respiro negli sport e nella vita quotidiana.
Nella sua carriera di coach sportivo collabora o ha collaborato con grandi atleti, diversi dei quali medagliati alle Olimpiadi, come: Federica Pellegrini, Igor Cassina, Sara Cardin, e diversi altri sportivi di altissimo livello; on l’obiettivo di migliorare le loro performance sportive attraverso la respirazione
Tiene abitualmente corsi e seminari incentrati su quelle che chiama le 3R (Respirare, Rilassarsi, Ritrovarsi), in cui insegna a respirare, aiutando così le persone a vivere meglio, perché come ci andra a raccontare, il respiro è un potentissimo strumento contro stanchezza cronica, ansia, depressione, infertilità, ed altri disturbi.
È autore di diversi libri, fra cui il suo ultimo “Se respiro posso” , Il potere antistress del respiro (2020) e La scienza del respiro (2017).
Buon ascolto!
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Il sito di Mike: https://www.mikemaric.com/
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