))
Joga na Zespół Jelita Drażliwego (IBS) - 7 Asan i Pranayama. Polly Yoga Podcast.
Manage episode 286780721 series 2890321
Content provided by Paulina Czubin. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Paulina Czubin or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Joga na Zespół Jelita Drażliwego (IBS Irritable Bowel Syndrome) – czy to możliwe, że możesz pomóc sobie ćwicząc odpowiednie sekwencje asan?
Badania przeprowadzone przez All India Institute of Medical Sciences w New Delhi w 2004 r. oraz przez naukowców z University of British Columbia w 2006 r. wykazały, że codzienna praktyka podstawowych pozycji jogi z uważnym oddychaniem może zmniejszyć emocjonalne i fizyczne objawy IBS.
Poznaj 7 Asan i Pranayame, by pomóc sobie w walce z Zespołem Jelita Drażliwego.
Po adycji zapraszam do wpisu na www.pollyoga.pl gdzie znajdziesz zdjęcia i filmiki instruktarzowe dotyczace asan oraz pranayamy.
Zapraszam na grupę na FB Joga do Sukcesu i na FB fanpage Polly Yoga, gdzie regularnie publikuję informacje o nachodzacych audycjach i wpisach na blogu.
Subskrybuj Podcast i dołącz do miłośników Jogi.
19 episodes
Share
