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#EP 08 - Já ouviu falar em Inteligência Emocional?
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Inteligência emocional é um termo que foi popularizado pelo psicologo estadunidense Daniel Goleman nos anos 90. Um individuo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar e lidar com suas emoções e com as emoções alheias.
De acordo com Goleman, a inteligência emocional pode ser subdivida em cinco habilidades específicas:
- Autoconhecimento emocional
- Controle emocional
- Automotivação
- Empatia
- Desenvolver relacionamentos interpessoais (habilidades sociais)
E pra falar sobre isso, chamamos a Mari Maniglia, neurocientista, psicóloga e serumaninho maravilhoso.
Vem com a gente nessa?!
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