))
005 - Åtta tips för att förlänga ditt långpass
Manage episode 157112635 series 1210647
Content provided by Halvmara and Rickard Göthlin. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Halvmara and Rickard Göthlin or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Du får höra om vad det viktiga är att fokusera på när du vill göra ditt långdistanspass längre. Vi går igenom en artikel från Runners World med åtta punkter till att springa längre. I projektet har veckan återigen varit bra. lite längre distanser den här veckan än tidigare, då fas två fokuserar på just längre distanser och tid.
…
continue reading
9 episodes
Share
